Cómo sobrevivir en el mundo moderno, si usted es un perfeccionista

Búsqueda de la perfección puede ser una increíble, agradable y gratificante para el potencial humano. perfeccionismo - este es un juego de billar con un descanso máximo de 147 puntos, el cuento "La muerte de Iván Ilich," Tolstoi, medallista de oro olímpico para saltar al agua desde diez metros, "Pasión según San Mateo" de Bach, el pabellón Mies van der Rohe (Ludwig Mies van der Rohe) en Barcelona, ​​...

El perfeccionismo puede ocurrir en cualquier área de la vida, pero en algunas zonas a menudo es notable.

1. ámbito material

Esto puede ser un deseo para un entorno absolutamente pura, armoniosa y bella. Por ejemplo, la cocina impecable y una vida tranquila. O podría ser una oficina, en el cual están ocultos todos los enchufes y cables, no hay exceso de papel y para cada cosa hay una caja en el escritorio.

2. relaciones

En el ámbito romántico también tiene un lugar profundo compromiso con la excelencia. Este es un deseo fuerte para ser plenamente comprendido por otra persona que tiene la belleza, la inteligencia, las altas cualidades espirituales y bondad. Podemos soñar con la familia perfecta, donde los niños se llevan bien entre sí, todo compartir con mis padres y con entusiasmo realizan tareas domésticas.

3. arte

En el arte, también, puede sentir el poder de perfeccionismo. Queremos pintar un cuadro que transmite perfectamente el estado de ánimo. maquillaje fotoQue expresa una cierta experiencia. Escribir una historia que puede ser leído a estar en un lugar determinado.

mecanismo natural de perfeccionismo

Llegamos a ser perfeccionistas porque nuestra imaginación es capaz de recrear con maestría la mejora de los estilos de vida. Y en algunas situaciones es útil e incluso necesario. Tenemos la capacidad de ofrecer un guión bueno conseguir energía y centrarse en su rendimiento. Por lo tanto, era necesario incluir la imaginación y representan las primeras etapas de la historia humana, la gente cosas para sobrevivir: el suministro necesario de agua potable, una manera de protegerse de los animales salvajes en la noche tiempo ...

Idealmente, la imaginación debe alimentar las ambiciones que están al alcance práctico, y eso es todo. Pero, en realidad, la imaginación va más allá de estos límites. Está mal adaptado a la evaluación objetiva de nuestras capacidades y cómo responde la bienvenida a los del mundo exterior a nuestros deseos.

Parece que estamos dotados de la naturaleza del mecanismo, que es útil para la especie en su conjunto, pero no da ventajas especiales para el individuo.

Como el salmón, que salta fuera del agua para superar cascadas, estamos programados para ciertas acciones (tener éxito, Beat, maestro), no están relacionados con nuestras capacidades.

La naturaleza no le importa que no somos capaces de escribir una sonata, o llegar a una idea de negocio original excepcional. La imaginación no puede afectar a nuestra capacidad. Por cierto, sólo una de cada mil un salmón alcanza el punto final de su viaje.

Parte de la culpa recae en el orden del mundo moderno. Hasta hace poco, pocos ambiciones le importaba. Y luego vino Latina. Desde la década de 1940, el sueño americano en una variedad de manifestaciones comienza a extenderse de forma activa en todo el mundo. Cada vez más personas creen que cualquier persona puede alcanzar alturas de carrera, la prosperidad material y una vida familiar feliz; que las relaciones sexuales son posibles con una y la misma persona durante décadas; que todos los vecinos pueden ser buenos amigos; que los niños respetan y aprecian sus padres. El sueño americano se ha ampliado la posibilidad de la felicidad y al mismo tiempo añadido problemas con el perfeccionismo.

El perfeccionismo se ha extendido a las áreas de la actividad humana, que no pueden alcanzar la perfección, siguientes reglas universales: que simplemente no existen. Sin embargo, hubo algún concepto de la norma, y ​​todo lo que no encaja en ella, los percibe como persona fracaso.

Búsqueda de la perfección es necesario

Típicamente, en los artículos sobre perfeccionismo especifique inmediatamente que en la vida real, la búsqueda de la perfección sólo interfiere y por lo tanto debe ser abandonada. Un perfeccionista es a menudo llamado un hombre que quiere criticar por el absurdo, excesivamente altos estándares para sí mismo y otros. El perfeccionismo está en línea con irritabilidad, pedantería o intrusivo.

Pero el perfeccionismo - no es siempre una mala cosa. Y lo que es más sorprendente, cuando nos enfrentamos a cosas que nos parecen perfectos, como por ejemplo, la música de Bach o de las villas de Palladio (Andrea Palladio), que no los llame creadores perfeccionistas.

Sólo necesita un poco de un enfoque diferente a la comprensión de perfeccionismo. Lo primero que necesita saber cuánto esfuerzo se requiere para hacer el fin de conseguir algo bueno. En culturas como la nuestra, que por lo general tratan de complacer a los consumidores, creador sufrimiento segura abrigo de miradas indiscretas. los comensales nunca sabrán cómo muchas noches no durmieron un chef, la preocupación de los nuevos platos en el menú. El niño no tiene idea de los esfuerzos, dudas y preocupaciones, que tienen que hacer frente a sus padres. Nosotros no pensamos dificultadesSe enfrentaron en la cabina, en la fábrica o en la sala de conferencias.

Sólo cuando nos levantamos en el camino desde el consumidor medio al creador, entendemos lo difícil que todo funciona de verdad. Y que, tal vez, nuestros esfuerzos y capacidades no son suficientes.

Buena perfeccionismo implica la capacidad para tolerar las imperfecciones de la harina - ellos mismos y otros - por un largo período. El éxito requiere perdonar a los horrores de la primera versión.

Tal paciencia es necesario para nosotros cuando se trata de amor. perfeccionista enfurecido a veces tiende a salir, pero nadie nunca ha cambiado, si se llama palabras desagradables y cerrar de golpe la puerta en frente de su nariz. Por supuesto, a veces la decepción en su pareja puede ser tan grande que uno puede perder la compostura. Esto podría terminar gritando, aunque sólo necesitará paciencia y con calma explicar su punto de vista. Por el bien perfeccionista solución sería la de no abandonar sus afectoY aprender cómo explicar sus motivos y emociones, compartirlas. Sólo perfeccionista veces es difícil ponerse en la otra persona, menos búsqueda de la perfección.

Influir en los demás, para tratar de hacerlo mejor - un asunto que requiere vastas reservas de bondad, la paciencia, la mansedumbre. Y usted estará de acuerdo, es mucho más difícil que ser puntual o mantenida limpieza perfecta en la cocina.

Cuando es necesario rechazar de perfeccionismo

El truco es que cuando algo se vuelve lo suficientemente bueno, hay que ser capaz de reconocerlo. Los perfeccionistas a menudo siguen luchando por un ideal inalcanzable. Eso es lo que sienten: "Si llego tarde, toda la reunión será en mal estado. Si el coche está rayado, no puedo conseguir el placer de conducir. Si la habitación líoMe gustaría ser incómodo ".

Para hacer frente al problema, es necesario entender que, a pesar de algunas deficiencias, algo que puede seguir siendo atractiva.

Deshacerse de perfeccionismo no es fácil, si es su segunda naturaleza. Pero en esto, puede ayudar a las tres cosas ...

1. Estadísticas y observación

Desde los medios de comunicación suelen aparecer sólo historias de éxito, para buscar información más objetiva. vapor a parteEn los negocios fracasos suceden, buenas personas caen en la desesperación - que hay que entender por qué ocurre esto.

2. Sentido del humor

En las películas de Woody Allen (Woody Allen) «día de fiesta "o 'Annie Hall del señor Hulot', los personajes están lejos de ser perfecto, pero en general es buena gente, dignos de amor y compasión. Nos reímos de ellos, no por desprecio, sino porque están fascinados por ellos. Torpe cierra la puerta, botánica se niega chica, alguien disparó, las vacaciones son malas - y sin embargo, no se sienten abrumados. El humor nos ayuda a ver: a divertirse, no necesariamente todo debe ser perfecto.

3. Amigos con los que se puede discutir abiertamente los fracasos

Por su reticencia que pagar el precio demasiado alto. Estamos en el mundo brillante en el que ser una persona normal - que significa ser exitoso. No queremos parecer estúpido, no queremos que la gente a hablar de nuestros fracasos. Pero en la mayoría de las situaciones, fracaso - esta es la norma, y ​​nuestras miserias son muy comunes. Para aprender a vivir en paz con uno mismo, es necesario reconocer sus propias imperfecciones.