3 maneras de lidiar con el estancamiento en los asuntos
Vida / / December 19, 2019
Emily Triplett Lenz (Emily Triplett Lentz)
Redactor y comercialización especializada en la ayuda del explorador y Basecamp.
Todos estamos familiarizados con las dudas que ocuparon todos mis pensamientos. Y la realización que se ha detenido, por lo general no viene de inmediato. Alguien en esos momentos sin pensar mirando a la pantalla, a alguien - exploraciones correo…
El primer paso para resolver cualquier problema - para reconocer lo que es. Y para dar este paso, como siempre, los más difíciles.
Vergüenza de hablar sobre ello, pero cuando quiero evitar algunas cosas grandes, comienzo a solitario. Algunos de nosotros prokrastiniruyut de una manera productiva. Por ejemplo, el jefe del departamento técnico Ayuda del explorador Chris Brookins (Chris Brookins) admite que a veces que estaba haciendo un montón de tareas pequeñas y sencillas con el fin de evitar grandes. Sin embargo, mientras que prokrastiniruem, las cuestiones importantes de nuestro listas no se evaporan.
Por lo tanto, es muy importante entender, a medida que empiezan a comportarse, cuando se quiere evitar problemas. Después de todo, si usted aprende a reconocer estos estados, usted puede tomar medidas a tiempo.
Estos consejos le ayudarán a cuando usted se encuentra en un callejón sin salida en la próxima vez.
1. Utilizar técnicas probadas
La mala noticia: no hay una receta universal o un fórmulas estrictamente definidos para la solución de todos sus problemas. La buena noticia es que hay muchas maneras de ver el problema, y por lo tanto generar ideas para su solución.
El beneficio práctico de utilizar modelos mentales es cambiar el curso habitual de pensar, y ayuda a hacer frente a la negativa. Usted debe renunciar a la pregunta: "¿Qué puedo hacer para ser precioso?" Y se pregunta: "¿Qué puedo hacer para dejar de cometer locuras"
Gregory Siotti (Gregory Ciotti)
Programador Ayuda del explorador Craig Davis (Craig Davis), una vez trabajado en la ambulancia, para identificar y resolver problemas utiliza un algoritmo que ayuda a los médicos a diagnosticar a un paciente. Después de un poco de práctica con la ayuda de estos problemas se pueden resolver por completo cualquier problema.
- Por lo que sucedió la primera vez? Lo que causó el problema hoy?
- Debido a lo que la situación es cada vez peor, sino por lo que es mejor? ¿Se puede hacer algo para detener el deterioro de la situación?
- ¿Cómo se puede describir el dolor?
- ¿Dónde le duele más? ¿Siente dolor en otro sitio?
- En una escala de 1 a 10, donde el 10 - el dolor más insoportable que he sentido nunca, lo herida que ahora?
- ¿Cuánto tiempo dura? Los síntomas cambian?
Si usted puede contestar a estas preguntas a un médico o les preguntarse, cuando se define problemaUsted puede ser sorprendido cómo todo es obvia.
2. Tomar un respiro
Así que ha reconocido que la práctica sus propias tácticas de evitación. Qué hacer a continuación? Si entramos en el terreno resbaladizo, por lo que su deseo natural será centrarse en el problema. Stop!
Un paso atrás y dejar algo de tiempo para trabajar en su subconsciente. Este período de incubación, porque nuestro cerebro sigue reflejando en gran medida de los problemas después de que conscientemente un paso atrás de ellos y hacer otra cosa.
Largos paseos, la meditación, la oración, el buen sueño, ejercicio, y viajar hasta aburrido y le libera de toda distracción, permite vagar sus pensamientos y su mente subconsciente - para crear su magia. ¿Alguna vez se preguntó por qué las mejores ideas frecuencia con la que visitan en la ducha? Por eso.
Las malas decisiones vienen de inmediato, así que prefiero que tenga tiempo para profundizar en el problema. Estoy constantemente pensando en su relación con sus compañeros de equipo, como puedo mejor soporte y guiarlos. Ondas cerebrales vienen siempre cuando estoy solo, por lo que puede suceder durante un paseo, ejercicio, cuando tomo una ducha, o los fines de semana de trabajo.
Nick Francis (Nick Francis)
3. consultar
Una conversación con una parte desinteresada - maestro, cónyuge, terapeuta, amigo o colega - se verá en el otro lado del problema. Explicar lo que es la esencia de la cuestión que ya se ha hecho y en lo que a un punto muerto.
A diferencia de usted, estas personas no están involucrados en problemaAsí que van a ver toda la situación desde un ángulo diferente y podrán hacer preguntas que ni siquiera vienen a la mente.
A veces es una historia simple sobre el problema. Mientras que usted está hablando, se puede tropezar en la solución obvia.
Rompo el problema en partes más pequeñas, las ponen sobre los estantes en la cabeza y luego pedir ayuda si alguna de las causas que tengo dificultades.
Chris Brookins (Chris Brookins)
Nadie es inmune
Me ha calado cuando llegó a esta parte. Yo no podría decidir por dónde empezar y qué concentrarse, y me di cuenta de que solo unos pocos minutos sin pensar mirando a la pantalla. He trabajado en otros proyectos. Y tal vez puse un par de solitario.
Finalmente me di cuenta de lo que estaba ocurriendo. Me levanté y cerré la computadora y caminar por la ciudad. Entrevisté a sus colegas. Me estimado y dormir un poco. Y aquí está la prueba: Si estos métodos no funcionan, usted no estaría leyendo este artículo.