¿Cómo eliminar la "maldición" consignas de motivación
Vida / / December 19, 2019
¿Es posible hacer que los vecinos, en lugar de excrementos, subyacente bajo los pasteles caseros de puertas?
El hecho de que "todo el mal proviene de los nervios," Sabemos que desde la infancia. ¿Cuánto tiempo antes de que el oído de nuestros hijos involuntariamente vino el misterioso y aterrador "que estaba nerviosa, eso es todo, y se inclinó." O bien, "Todos los últimos días que estaba en los nervios, que descanse en paz." La persona más sagrada dijo a nosotros cuando estamos ya en la edad media: "No se ponga nervioso, pero será un ataque al corazón".
Pero es muy fácil aconsejar que no se preocupe. Lo que realmente seguir este consejo, si su hija no los exámenes en el Instituto; en el trabajo se ven amenazados con el despido, y los vecinos con la constancia regular de encerrar las heces debajo de la puerta? Última - No exageración artística, y el caso en la vida real. Sólo nosotros los vecinos es el más arpillera (de incógnito, por supuesto) justo en el coche de niño de pie en el pasillo en general :)
Hay un par de maneras de "cosecha propia" de calmarse:
- Convertido "en-mimi-STOM" y empezar a meditar. Sin embargo, lo que hace que sea malo, porque al final se siente un-Mimi-ostomía y perdedor estúpida.
- Podemos decir: "Para toda la voluntad de Dios." Además, no es particularmente reconfortante. ¿Qué clase de libertad es tal si su hija no dio para recibir educación superior !!!
- Tiene una receta - toma después de cada estrés valokordin 20 gotas. El peligro de esta técnica es que las causas de valokordin-Mimi-gp químicamente debido contenidas en él fenobarbital; y fenobarbital - un fuerte neuroléptico, provocando, a su vez, es adictivo. Para el deleite de los vecinos y los compañeros de trabajo, es rápida y eficiente te convertirá en un vegetal.
- La cuarta "forma-de cosecha propia para que no se ponga nervioso", puede entrar aquí a sí mismos, en base a su experiencia.
un defecto común está presente en todos estos procesos. Ellos no luchan por nuestra nerviosismo, y con sus consecuencias.
Pero hay otra, de manera más efectiva, me demostró muchos años de práctica: para establecer la configuración de tu cuerpo de una manera que va a estar nervioso no sólo por lo que, debido a que su hija tomó a la universidad, en el trabajo que amas, y vecinos, en lugar de excrementos, por la mañana se delimita por la puerta de casa empanadas.
Por lo tanto, se procede a la acción.
Hoy voy a hablar de forma verbal chamanismo. ¡No! No hay milagros, no hay magos y hechizos. Se trata, al parecer bastante inofensivo y, a primera vista, incluso unas consignas útiles motivación que oímos en cada paso desde la infancia, y que, al final, se convierten en el mismo en el "hechizo", por lo que nosotros, los hombres y los perdedores de edad.
PERO! Debe ser fácil de quitar las consignas de los bienes, como la vida milagrosamente ajustado.
Lema de la primera, la más dañina. Vive como si hoy en día - el último de su vida
Suena muy romántico, e incluso promete vuelo en las alas de libertad. En realidad, tal configuración crea en el cuerpo de un estado de estupor, y, en un nivel subconsciente; lo que significa que revelan esta basura es muy difícil. Es posible vivir toda su vida con este lema en mente, y con el interior de estupor y de maravilla, "¿Por qué no he entendido nada?".
¿Por qué no seguir adelante, voy a explicar. Para empezar muchos procesos de la vida requiere una cierta cantidad de tiempo. Y, en su mayor parte, es mucho más largo que el ciclo diario de 24 horas. Si el proceso de vida en comparación con el Boeing 737, a continuación, siguiendo el lema de lo anterior, que está tratando de elevar el avión en el aire, el uso de la pista de cuarenta metros en lugar de los dos mil.
No es necesario para engañar a su cuerpo. Es mejor darle una instalación adecuada: "Voy a vivir una vida larga llena!". Créeme, esta información se codifica a continuación, en su subconsciente, y "todos los instrumentos a bordo" que comienza a trabajar en la posición de modo para ellos.
Esta serie se refiere dicho popular, o más bien de exclamación, que Sui en cualquier lugar, sin saber siquiera acerca de su impacto negativo en la subcortical. En esta frase no debe olvidar, pero si usted está leyendo esto en voz alta, ni siquiera decirlo en voz alta: "La vida es tan corta!". Créeme, como usted dice, que así sea.
Lema de la segunda. Tiene ante él propósito y no desplace la carretera seleccionada
Suena tan romántico como el primer shnyaga, y es un símbolo de la resistencia voluntad, el éxito y la determinación. De hecho, este lema contiene dos conceptos contradictorios. Tener una meta y delante de los ojos de la nada equivalente a colapsar, como si quisiéramos llegar desde San Petersburgo a Moscú, nunca se gira el volante de su coche.
En cuanto a los objetivos, la última de nuestras biografías su instalación debe completarse con el encantador "Hasyu ser kasmanaftom". Después de eso, para nosotros no hay más que la visión y PATH.
Hay dos formas de pasar el camino:
- método estratega. Si sutilmente se siente todos los vectores que le afectan en su vida, además de la versión básica de la consecución deseado, es necesario desarrollar un repuesto pocos, para el que va a empezar a seguir en caso de que el "Plan A" no lo hace cargar. Así son todos los grandes estrategas y perdona a los criminales.
- proceso de filtro sin. Si se da cuenta de que todos los vectores que afectan a su movimiento no pueden dar cuenta de la vida, entonces usted está confiando en su buen karma, simplemente dio en el flujo total de gracia. Por lo general, funciona, y de la gente que camina de esta manera, a menudo oímos: "Basta pensar, los padres trató de hacer que un ingeniero, y me resultó conocido abogado!".
Aquí es necesario prestar atención a una cosa muy importante. Teniendo en cuenta los vectores que afectan a nuestras vidas, entonces ellos esculpir una etiqueta: "Cabeza-bestia, porque quiere despedirme". Y nosotros ni siquiera tenemos que saber que la cabeza de - un animal no lo hace en sí mismo, sino porque es parte de lo invisible, así sistema natural equilibrado, que está tratando de convertir nuestro movimiento a otro, más razonable dirección.
Cuando vivía en Kaliningrado, hubo un evento bastante miedo en mis ojos. Yo iba en un tranvía durante las horas pico. El tranvía se quedó atascado en el tráfico. Uno de los pasajeros comenzaron a inquietarse, trató de persuadir al conductor que lo suelte, He De algún lugar tarde. El conductor dijo que dará a conocer su única parada. Un tipo empezó a gritar y golpear en la puerta. Los pasajeros comenzaron a calmarlo. Un tipo en cualquiera. Al final, el conductor no pudo soportarlo, se abrió la puerta. Un hombre feliz saltó del tranvía y... inmediatamente golpeado por un camión de basura.
Conclusión. Si no se puede avanzar en esta dirección, no trate de romper a través de la pared con la frente. Ir a su alrededor de una manera indirecta, o alejarse de ella. Se ahorrará los nervios, y tal vez salvar una vida.
LEMA de la tercera. Ganar a toda costa
Los que juegan los juegos de ordenador, son conscientes de este efecto: ir con amigos en la pantalla, de comenzar cualquier tipo de carrera «RUN», tratando de mostrar lo que estás fresco y... inmediatamente perder. Pero vale la pena quedarse con el juego de uno-a-uno y tratar de completar un nivel "Just for Laughs", ya que todo resulta mejor que nada. Esto se debe a que en el primer caso, nos estamos preparando para la inevitable victoria, y en el segundo asumimos la posibilidad de la derrota.
No hay nada peor para la salud que el de posicionarse como ganador permanente.
- Sintonizar sin duda ganar, se crea en su cuerpo "estupor del horror" - en la cabeza que tiene el pensamiento: "¿Y si pierdo !!!". Fantasía dorisovyvaet posibles problemas y las consecuencias, por lo que es difícil operar adecuadamente. Su cerebro embarga el miedo, estás tenso, su cuerpo descompone.
- Mantener la racha ganadora es aún más difícil. Y hay razones objetivas. Hay tal un concepto: la dualidad del ser. Si es muy simplemente, son los procesos que pueden ser operados solamente en pares. Por ejemplo, no hacer una espiración cualitativa, usted no será capaz de hacer una inspiración cualitativa. O bien, no se derrama fuera de sus emociones negativas, realmente no se puede disfrutar. Lo mismo pasa con la victoria y la derrota: no logran bajar - y cualitativamente "en su totalidad", no será capaz de ganar.
- Pero incluso si tiene suerte y gana tu contra todos los días, su cuerpo está siendo destruido. Hay incluso una enfermedad - "el ganador del síndrome." Su sacrificio se elige sólo los afortunados atletas, actores, hombres de negocios. Acostumbrado a las victorias constantes que ahora esperan de ellos, como debe ser, los ganadores tienen tanto miedo a caer por debajo de las expectativas, que a menudo va a la distancia, incapaces de soportar la presión psicológica.
Rendimiento uno. Esto no sólo se incluye la posibilidad de pérdida, pero absolutamente consciente aprender a jugar con el propósito de la compra una nueva experiencia, sino también entender que la pérdida - que no es el final de la vida y el fin del mundo, sino un trampolín necesario para victoria. Por cierto, para que los juegos de ordenador inventado (que es tan de moda al ataque), simular diferentes situaciones de la vida y le permite sentirse pérdida del gusto, sin sacrificar ninguna carrera o la vida :) Añadir a esto los deportes de equipo - y usted tiene un campo sin cultivar todo parece experimentos.
LEMA trimestre. Es extremadamente se centra en el trabajo realizado por usted
Hablemos de nuestra mentalidad rusa, porque en Occidente, las cosas son muy diferentes. Estamos tan acostumbrados a la vigilancia de que el cincuenta por ciento de nuestra atención constante va a algo que no funciona, y el hecho de que el espectáculo: "estoy trabajando." Me quedó claro, cuando vi un comentario en su artículo sobre "entrenamiento de la calle operaciones».
¿Cuánto tiempo tiene que poner los pies sobre la mesa, entre el engorde elemental del texto? - y, mientras tanto, es muy útil y no es un signo de mal gusto. Con los pies sobre la mesa, que destila sangre venosa de las piernas al cuerpo, facilitando la labor de las venas y la liberación de los tejidos de las toxinas. Es un hecho ampliamente conocido, adopte las empresas líderes en todo el mundo.
¿Se le ha sacado fuera de la silla apoyabrazos oficina? Mientras tanto, se trata de "desata" ejercicio pleno nodo, situado en el área de la garganta y la sexta vértebra cervical. La apariencia de esta unidad conduce a la compresión de la arteria vertebral que suministra sangre al cerebro. Mucho puede hacerse si su cerebro no se suministra con la sangre?
Eso es lo que tenemos en el curso del trabajo en un obligado, forzado a posar dolores de cabeza, dolor de cuello, hombros, antebrazos; entumecimiento en las manos y los dedos, hinchazón de la cara, el fracaso del ritmo de la respiración natural, un desgaste prematuro del cuerpo.
Parecería que la respuesta es simple: trabajar en la oficina, utilizar una silla ergonómica y escupir en el jefe y la etiqueta, hacer ejercicio físico al menos la mitad de tiempo. Pero en este caso, que no se volverá a luchar contra las causas y consecuencias de. yoguis de la India pasan horas no sólo internamente, sino también la mayoría de las posiciones incómodas para el cuerpo humano; sin embargo, no sólo no experimentan ninguna molestia, pero no sufren de los clips y el desplazamiento de las vértebras. ¿Por qué? Debido a que el problema de voltaje no se encuentra en la biomecánica de nuestro cuerpo y en nuestro estado mental y emocional. Exageramos la fracción de la atención que se necesita para hacer el trabajo.
- Cuando lavo los platos (lo hago de la manera antigua, en la cáscara), que no necesito para ser sumergido en el fregadero "con cabeza, "puede tener una conversación simultánea con amigos, bromeando con sus hijos, echar un vistazo a la pantalla TV; cambiar la postura, aliviar la tensión muscular, incluso haciendo pasar los ejercicios para la rodilla ...
- Engordar el texto en el ordenador no me absorba por completo - no tengo el tiempo para mirar por la ventana, observando que en la actualidad clima perfecto, así como la oportunidad de intercambiar unas palabras con colegas y señaló que hoy en día, la bella Lena Vestido ...
- Y cuando conduzco un coche virtual en un camino virtual, no tengo tiempo para arreglar mi hijo repite mi raza, coches de juguete de arrastre sobre el parqué; y los pies a la correcta abollada alfombra en el suelo ...
- Incluso en un bosque lleno de serpientes venenosas, no hay reflejos sentido en cada obstáculo, inhumanamente esfuerzo al. Lo suficiente como para saber cómo buscar como una serpiente, y tener en cuenta que nunca van a atacar (experiencia también tenía) en primer lugar.
Sin embargo, el segundo lavado los platos, a pesar de sus aparentes raskontsentrirovannosti se relaja y, sé que tiene tiempo para reaccionar, si el vidrio aparecerá repentinamente del jabón resbaladizo mano. Y que no se pierda ni un solo error mientras se escribe el texto, ya que está preparado para notar alguno de ellos. Disfrutando de una carrera de autos, he preparado interiormente para cualquier giro de los acontecimientos en la pantalla. Y se me ocurrió a tropezar al caminar sobre un tronco delgado, lanzado a través de la corriente, de inmediato restablecer el equilibrio.
IE, estoy listo para cualquier sorpresa, pero no esperamos que de antemano, el derroche de energía en la comprensión de lo que sucede "si ...".
La tensión y nudos no están atados a mi cuerpo, porque no permita que se caigan en el vórtice de la obra; No me concentro en su trabajo para el dolor en las vértebras cervicales y de los dedos entumecidos. La gente común, esto se llama "hacer su trabajo sin esfuerzo." Los que folclore parece lo suficientemente sabia, usan el término "estado de alerta".
LEMA de la quinta. Recuerda quién eres y siempre mantener su estatus
Se trata de un entorno maravilloso, que comienza todas las luchas de la calle, "¿Qué, bla, no saben a quién contactar!!! I - el diputado, la persona inviolable "!. Así dice el hombre, siguiendo este lema, y mantener su condición de "I - adjunto".
Aquí hay un par de peligrosos para el estado de salud, para que quede claro lo que significan.
- ESTADO "I - una madre (padre, abuelo, abuela) de un niño!". La razón por la que tenemos tantos hombres y mujeres mayores de cuarenta años, y muchas mentiras desafortunadas madres en el hecho de que, en los valores morales Hombre ruso, el papel de los "padres e hijos" se da de por vida con el derecho a la vida de ambas partes para acosar a los demás con su presencia y su principios. No sé sobre usted, pero no puedo ver la relación Zhenya Lukashin con su madre (la película "disfrutar de su baño") y sin dolor. O una conocida serie de televisión "Urogallo"... Este protagonista momia, ahogándolo en sus brazos, me vuelve del revés. Un familiar de la infancia - "Horacio, que perezca. Madre, adiós! - Jura, estoy aquí !!!". Todo el problema se generaliza la frase pronunciada con encanto gancho Svetlana en el "Liquidación" serie de televisión - hijo, ¿por qué quiere una mujer, si tiene una madre viva! Sí, todos nuestros nutre Cine Estos linda relación entre padres e hijos, mientras que hace medio siglo, el genio Alfred Hitchcock en su «Psycho» película mostraba el peligro de este tipo de comportamiento a seguir.
- ESTADO "I - un hombre de verdad". Se trata de alguien que nunca va a jugar con los niños, voleibol de playa, y prefieren pasear tranquilamente a lo largo de la costa, orgulloso de cómo sus bíceps y el vientre representativa.
- ESTADO "I - una mujer de verdad". Esta mujer no pisar en los charcos en zapatillas de deporte. En el elegante "Merce" va a conducir hasta el gimnasio se elevará a la "rutina" en el mejor lugar, donde se puede ver todo, y empezar a discutir con un amigo último festival de Cannes.
Se puede decir que es perfectamente normal "la conducta del rol" de cualquier persona sana. Y la respuesta, que este comportamiento papel (sensación en el papel) no nos da libertad, soltura crea nudos de estrés - aunque creemos que nos sentimos muy cómodos.
, Llevándolo en el cuerpo para salir de su estado (y per cápita) como un traje de buceo en aguas profundas, que tiene que hacer un ejercicio muy simple. Retire toda la ropa, de pie ante un espejo y preguntarse a sí mismo, lo que eres en este mundo, fuera de la sociedad, independientemente de sus lemas es sus normas.
Así es como un "ejercicio para eliminar la demanda," He servido
- I - un respetado 53 años de edad, tíoCantar canciones, escribir un libro publicado y que tiene un premio literario. Esta imagen es barrida a un lado y se retira después de la ropa, porque hoy me respetan, mañana - no; hoy yo canto, y mañana ha perdido la voz. Todo es superficial, no es "eterno".
- I - el padre de sus hijos. Esta imagen también barrió a un lado. Si voy a seguir para permanecer en la imagen de papá, hago las personas con discapacidad y de ellos mismos y para sus hijos. Entonces puedo tenerlos al mejor amigo. Y luego, cuando van a tener nuevos novios o novias, todos ellos me deje. Y con razón.
- Soy un buen atletaDar consejos sobre estilo de vida saludable, que es leído por más de doscientas mil personas = barridos en Internet. Cierra mañana "Layfhaker" y mi blog está prohibido y nadie para mí nada más que escuchar.
- Pero ahora, a pesar de la lluvia, me pongo pantalones cortos y zapatillas de deporteY corre a lo largo del dique con el pastoreo de ovejas a ellos, divertidas transeúntes y la recolección de "me gusta" en el mundo real, no en las redes sociales. Y va a ser realmente yo. I - El tiempo de anuncios, y, bueno. La gente me ve correr bajo la lluvia en calzoncillos, y dicen: "Oye, probablemente, por ahí, no es tan malo, si este tipo que corre en calzoncillos!"
- Y tengo la obligación de antes mi (estado) de compensación - Tengo que seguir riego de la planta de permanecer allí, porque sin mí se marchitan, y un pequeño estanque se seca y muere pequeños peces que nadan allí. Entonces, ¿quién soy yo? I - el hombre del que la naturaleza está a la espera de ayuda. - la naturaleza humana.
Así resultó que I - anuncian el tiempo y la naturaleza del hombre. Todo lo demás no cuenta.
Por supuesto, con el fin de realizar correctamente este ejercicio, es necesario activar una "herramienta", la existencia de las cuales a menudo olvidamos: el sentido del humor. Y siempre tener en cuenta que el sentido del humor - esto no es el gato en vidrios en el "Armani" y la capacidad de ver la situación (y en esta situación), bajo la perspectiva inusual, paradójico. Bajo este punto de vista, cuando todo alrededor es repente simple y directo.
El año pasado, a principios de primavera que tenía que pasar varios días en Moscú. Por alguna razón, no pude por un largo momento de pasar de la casa donde vivía. Por lo tanto, me rompió el régimen habitual de las actividades deportivas. No se observó material deportivo cercanas, pero no había un parque infantil y jardines cubiertos de nieve, que los limpiaparabrisas "pala".
Decidir qué hacer en esta situación, que pasó por mi mente con la velocidad del rayo. Poner la cremallera en la "congelación de la imagen" y ver cómo, en consonancia con todos los principios enunciados anteriormente, la decisión surgió:
- Tengo muchos planes por delante, tengo que estar en forma. No puedo dejar de hacer deporte.
- Habitual forma de entrenamiento calle gueto para mí aquí es inaceptable, pero me han dejado "Plan-B": en ese momento, me convierto en un barrendero y ser limpiar la nieve.
- Tal vez los inquilinos deciden que llegué a estar loco, o al menos se comportan de manera extraña. Y tengo una extraña: un mensajero de tiempo y la naturaleza humana.
- Deja que te mire perdedor. Hoy en día, soy un perdedor, mañana - el ganador.
- Por cierto, voy a conseguir una nueva experiencia, porque va a hacer no es sólo un deporte, pero ha realizado actividad: Voy a limpiar el césped de nieve, la combinación de negocios con el placer. Y el conserje descansar.
Así, al entrar en el patio, le pregunté al conserje que me preste un par de horas una pala. Como se puede ver, Ahmed no estaba en contra. Y yo tengo lo que quería: la oportunidad de trabajar a cabo una nueva experiencia, manos fuertes y nervios de acero.
PS
Antes de salir de casa, mi sonó el timbre de la puerta. Fue un vecino del piso de arriba. Usted sabe lo que tenía en sus manos? - una placa de tartas caseras calientes!
(vía yuri Balabanov)