¿Por CrossFit - es algo más que la aptitud
Vida / / December 19, 2019
Este año se cumple mi reciente sueño - a vivir para ver los últimos Reebok CrossFit Games. Esta competición, que se seleccionan los atletas de todo el mundo, participando en el primer torneo en línea abierta. La mayor caída en la competencia regional, y la crema de ir a Carson, donde el ritmo caliente sol de California por el título de la persona más preparada en el mundo. CrossFit vi en su tierra natal, y él me reveló un nuevo partido.
Preparación para lo desconocido
campo de mujeres de Murph se apilan. En el calor sofocante, las 40 mujeres más aptos en la Tierra que tendrá en el evento denominado después del TH. Michael P. Murphy que apareció en CrossFit.com por primera vez en 2005. La mujer apodada "El Motor" ganó el evento. @bicepslikebriggs terminado el evento en 39: 10 durante un minuto más rápido que el segundo lugar @alethea_boon. Foto: @rubywolff
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"Objetivos de CrossFit para preparar a una persona por lo desconocido y lo desconocido", - dice uno de los artículos fundamentales escritos por el fundador del movimiento Greg Glassman (Greg Glassman). La tarea del director del programa de Dave Castro (Dave Castro) - viene a disposición de los atletas tales tareas, que nunca se llevaron a cabo y no esperaba que van a realizar.
objetivos de CrossFit para preparar a una persona por lo desconocido y lo desconocido.
Así, en uno de los atletas de los últimos juegos fueron entrenados para levantar pesas, sentadillas y ponerse al día, se puso una bicicleta con un piñón fijo y se vio obligado a cortar a través de las colinas. El año pasado, que estaban nadando en el agua abierta de las olas del mar, y luego a la derecha en la arena hacía los ejercicios con pesas - no es el mismo que en el caucho de recubrimiento de boxeo acogedor.
Este año, bajo una enorme cobertura como las que cubren los monumentos, ocultando la atracción Pared perforada. Esta pared plana con agujeros, a través del cual la subida mediante la inserción y extracción de las clavijas de madera - una mezcla de la escalada y el ejercicio de la serie "El guerrero americano". De los hombres consultados algunas de las chicas más aún. Sin embargo, algunos rotos, demostrando su formación universal.
cruel Intentions
Repost de @ abbott.the.red: "Probablemente la pieza más fresco de los equipos de @crossfitgames de @ 511tactical - sentirse muy mal culo ahora mismo! @nohlsen salir de la maldita foto! #fingerguns #tactical #military #murph #socool #DATG #CrossFitGames #repthebeaver "
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El desconocido e inexplorado no es lo peor que le esperaba a los atletas. El sol abrasador, además de un pesado chaleco hecho ya difícil "heroica" de la calle entrenamiento "Morf" verdadera proeza. Es difícil de imaginar, a qué temperatura se calienta barras horizontales negras, aunque en los asientos de plástico no eran bordo sin preparación mental antes.
Go "Morf" (no lo haga, por favor, si usted no hace CrossFit) a la sombra y sin un chaleco, y usted ya entiende lo que quiero decir. Miles se ejecutan, pull-ups 100, 200 flexiones300 abdominales y correr millas de nuevo. Uno de los atletas más fuertes y más duraderas en el mundo Torisdottir Annie (Annie Thorisdottir) ocurrió problemas cardíacos y otra chica, Maddy Myers (Maddie Mayers), se retiraron de la competición después de este entrenamiento de la calle.
Juegos de este año me parecían demasiado rica a una lesión. Incluso con la mitad de las cargas que se habrían mantenido entretenido y emocional, pero la carrera constante para los registros, el equilibrio y la velocidad - de forma consciente los deportes de riesgo. Corrí a Instagram a través de las páginas de los atletas retirados. Básicamente, escriben palabras de agradecimiento y la promesa de volver el próximo año y dar calor.
Por cierto, el más complejo en la calle CrossFit entrenamiento llamados los nombres de los participantes de varias guerras estadounidenses. Una base - las mujeres, en honor a si los huracanes, o personajes femeninos. Es doblemente irónico que ejercicios calle, lleva el nombre del héroe estadounidense, un chico de Islandia ganó Borgvin Karl Gudmundsson.
atmósfera
Repost de @ murilosilva_10: · · · "Essa é a Foto da Viagem... O homem mais condicionado hacer Planeta pegou o meu celular e Tirou um selfie com sua Equipe Que Acaba de se sagrar Campeã hacer @crossfitgames 2015... Atrás eu apareço mais loco que o batman kkkk com os Braços Pro Alto. Gracias @richfroning nas @crossfitmayhemfreedom CONGRATS "#AffiliateCup #CrossFitGames #CrossFit
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De pie en las tribunas del rugido, al mismo tiempo que miraba las luchas de gladiadores y los Juegos Olímpicos. Una variedad de ejercicios y el nivel de formación de los participantes de tal manera que nunca se no puede estar seguro de que el que comenzó a tomar la iniciativa en el comienzo de la competición, el primero en llegar a su fin.
Un momento especial - los propios aficionados: vienen de todas partes del mundo para apoyar a su equipo y atletas favoritos, todos bombeado, bronceado, con camisetas de sus cajas.
En la exposición que ninguna tienda, ¿qué otra cosa que el proyectil y la prueba: un pañuelo de Burpee, un cartel para la doble saltar, pruebas de bicicleta, barras horizontales, anillos con bloques, pesos... mientras caminaba por la exposición y todas intentó, no está mal entrenamiento. Durante tres días en los Juegos, conocí a mucha gente interesante e incluso encontré cara a cara con mi atleta favorito, el empresario Khalip Jason (Jason Khalipa).
negocios
Nunca se pone más fácil #ryourogue
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Estados Unidos es conocido por su tradición empresarial. Como era de esperar, CrossFit ha crecido en torno a un montón de pequeñas y grandes empresas. Caminando a través de la exposición, me encontré con que la publicidad de entrenamiento para los propietarios de salas, ofreciéndoles a aumentar el número de visitantes yemas de los dedos dos veces, y especiales, que protegen el interior del pulgar en el arranque, $ 5 para cada uno.
las bebidas de la energía útil, cuerda super velocidad personalizable, todo tipo de correas y soporte, incluso los anillos de boda especial de goma, los cuales pueden ser usados para el gimnasio. Las ideas se transforman en una plataforma para nuevas ideas - para los negocios es un buen indicador.
Además, cada año en los juegos hay algunos nuevos simuladores divertidos. Este año fue las bicicletas de asalto - en particular bicicletas de ejercicio perversos con una hélice, que aumenta en proporción a la carga a través del uso de la fuerza como la resistencia del aire. Me pregunto si ahora se espera la aparición de este tipo de bicicletas y la mencionada pared con agujeros en todas las cajas de CrossFit?
atletas lesionados
comunidad CrossFit presta gran atención a los atletas con discapacidades, los llamados atletas lesionados.
Incluso en los ejercicios más difíciles tienen homólogos que pueden cumplir una persona de cualquier edad y en cualquier condición.
esto hace CrossFit tipo de adaptación del programa, en el que las personas están capacitados en igualdad de condiciones, se comunican, encontrar apoyo y amigos y, a menudo buscar tales resultados, se convierte en una vergüenza para la falta de formación.
Como parte del juego competitivo celebrada entrenamiento especial para la gente de la calle.
La proporción de niñas y su cuerpo
Calle las mujeres de entrenamiento en vivo son particularmente impresionantes. Las niñas hacen #murph pesadas chaquetas: carrera de una milla, 100 flexiones, 200 flexiones, 300 abdominales y una carrera de una milla. El mejor momento - 39:10 #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
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Después de que he publicado el clip de vídeo con las chicas, que se ejecuta en chaquetas pesadas, que se encuentra en los comentarios muchas opiniones interesantes sobre la belleza de los atletas. Creo que este es un buen indicador de cómo el CrossFit que ni siquiera los estándares de la belleza, y la propia comprensión de la misma.
Sí, katletki profesional (ya que a veces se llaman en broma) no son similares a las heroínas de la aptitud decorativo. No se ha manchado el bronceado sin aumentar el pelo, no ponen en el pecho y tirar de la piel de la cara. su belleza no en esto - lo principal que se corresponden con la mirada, y su sentido interno de sí mismo como un atleta listo para cualquier desafío. Cuando se ve cómo volar varillas sobre sus cabezas, ya que hacen diez consecutivos flexiones, saltar obstáculos, se congela la belleza. Y yo personalmente tal belleza más cerca que la postura fitonyashek.
Las niñas que no sueñan con convertirse en profesionales en CrossFit, no se preocupan por lo que se inflaron demasiado. ¿Qué es exactamente va a pasar - se enteran de que lo que antes no sabía cómo, y replantear la comprensión de la belleza física y la armonía. Gay es también una preocupación, si acaso. :)
Influencia en la moda y el estilo
El nuevo # Nano5 se hace con Kevlar! Son sus subidas de cuerda listo? #newshoes #nowavailable #crossfit #crossfitshoes # Nano5 #ropeclimb #Kevlar #training
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CrossFit, se originó en la soleada California, la cuna del surf y el skate, se absorbe rápidamente todas las tendencias de la moda. En los cinco años de colaboración con Reebok tomado de surfistas pantalones cortos, zapatillas de skate y Jersey han sido mucho más rápido camino evolutivo que en la última década. Por conveniencia en la posición en cuclillas en un año en pantalones cortos sorferskih estaban dentro de la zona de expansión, a continuación, perforaciones con láser para la ventilación, costuras planas, y este año Kevlar parches en el suelo, donde la varilla trata de caderas.
Todos los atletas en los Juegos de 2015 Reebok CrossFit estaban equipados en Reebok, por lo que las demandas de ambos la ropa y zapatos para ser tan alta como siempre.
Los diseñadores dicen cómo llegaron a los zapatos del prototipo en cajas de CrossFit y pidió a los atletas a hacer varias aproximaciones a la cuerda. Después de esta calle prototipos de entrenamiento frotan en los agujeros y cayendo a pedazos.
zapatillas de deporte de los desarrolladores (krossfittery sí mismos, por cierto) dejaron de pensar en cómo se puede corregir. Como resultado, la versión anterior de zapatillas de deporte para CrossFit Nano 4.0 tiene malla de caucho durable, y el último cubierto por el mismo Kevlar.
Me froté cuidadosamente su moneda, e incluso trató de cortar cuchillo de Kevlar - no tienen incluso una pequeña huella. Se ven de manera que puedan ser fácil de poner con unos vaqueros, y son un signo de pertenencia a una secta-CrossFit.
Cuando regresé a Rusia, que estaba en "Starbucks" francés vino y le pidió, en donde es posible hacer ejercicio en CrossFit. Le dije sobre NA CrossFit, y ella sobre el boxeo CrossFit Louvre, donde ella está comprometida. Voy a estar en París - Voy a ir.
Ayer subió, prensa, posición en cuclillas y hacer tirones varilla. Hoy en día, el más espectacular - un sprint. Primera carrera en zig-Zagami, a continuación, saltar por encima de obstáculos. #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
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ahora mismo CrossFit en Occidente se ha convertido en una cultura en el más amplio sentido de la palabra. Es un potente programa de preparación física y psicológica, el generador de un negocio exitoso, entretenimiento y juegos oportunidad de formar a las personas en cualquier forma y de cualquier edad, los principios de una alimentación sana y una fuente de la moda tendencias.
En Rusia y los antiguos países de la CEI CrossFit está ganando impulso, y si usted está buscando algo nuevo y útil (aunque a veces peligroso y extremo), y luego encontrar el cuadro de CrossFit más cercano y un entrenador bueno. Es posible que en 5-10 años en los Juegos CrossFit, nuestro atleta estará en California.