Día de no hacer nada - una gran manera de recuperarse de las vacaciones
Vida / / December 19, 2019
Por mucho que nos encantó las vacaciones, que se pueden desgastar y causar estrés. Para relajarse de verdad y la fuerza de ganancia, seleccione un día en que no hacer nada.
La mayoría suspiro de alivio cuando las vacaciones se han terminado. De hecho, después de que necesitan mucho tiempo para recuperar: a la joyería limpia, a alejarse de comer demasiado y tratar de salir de ese estado cuando el cerebro está en una niebla. ¿Cómo puede recuperarse después de un largo descanso y empezar el nuevo año totalmente preparado?
Plan de un día de no hacer nada
Se le puede llamar un "Día de desintoxicación mental" o "Lazy Day" o "Día del alma", o incluso "día del pijama".
No importa qué nombre que elija. Lo más importante - planear un día en este momento!
Escoja cualquier día de enero, por ejemplo, un fin de semana o un día de descanso en el medio de la semana y llegar a su calendario. Si usted no planea un día de no hacer nada por adelantado, es probable que posponer para más adelante, o incluso olvidarse de él.
Y si lo hizo con el calendario, se le requerirá para gastarlo como se indica.
No hacer nada
No se puede hacer nada en absoluto. O dejen de hacer lo que por lo general no quiere hacer.
Por ejemplo:
- no ponga el despertador;
- apagar el teléfono mientras se duerme o incluso durante todo el día;
- no salir de pijama;
- No cocinar (o pedir una pizza cocinar la comida con antelación);
- No hacer nada en la casa;
- Organizar una película o knigomarafon.
Plan de un día en este momento!