10 razones por las cuales la ira - es bueno
Vida / / December 19, 2019
La ira, la rabia, la furia emociones negativas consideradas, porque la mente humana, que se asocia con la agresión y la violencia. Pero a veces puede enojarse e incluso necesario. 10 razones le convencerá de ello.
1. Se promueve la supervivencia
En cuanto a la evolución de todas las emociones son importantes. La rabia no es una excepción. Se movilizará nuestros recursos para defenderse de los enemigos y otros peligros. Si no fuera por esta emoción, nuestros antepasados se miran con calma cómo tigre dientes de sable se come su pierna. Y probablemente no habría ayudado a la supervivencia de la raza humana.
2. Esto ayuda a calmarse
Cuando estamos enojados, nuestro cuerpo está bajo estrés (físico y emocional). Cuando el cuerpo está bajo estrés, se comienza a enojarse, y más queremos tratar con su estado negativo. Manifestación de la ira nos da la descarga y permite que el plomo nervios en orden.
Si hubiéramos seguido acumulando un resentimiento, sería rápidamente aterrizar en la cama del hospital.
3. Ayuda a la injusticia lucha
La ira - la respuesta estándar a la injusticia a sí mismo oa otra persona. Usted seguramente se sentirá que, al ver cómo alguien ofende débil, o leer sobre la impunidad de los poderosos. Este sentimiento nos hace cambiar el orden establecido de las cosas y para hacer este mundo un poco mejor.
4. Protege los valores y creencias
La ira le permite especificar no sólo injusta, sino también a sus propios valores y creencias. Cuando vemos que la situación o nuestro comportamiento van en contra de ellos, nos enojamos. Esta reacción demuestra que lo que hacemos es importante y ayuda a los que se adhieren a los principios seleccionados.
5. Se le permite controlar su propia vida
La ira ayuda a defender lo que nos pertenece por derecho. Estamos empezando a enojarse si alguien invade nuestro bienestar, y para resistir a los invasores. Con la ira que sentimos no son impotentes, y controlar sus vidas.
Las personas que no tienen miedo de sentir y expresar la ira, mejor dan cuenta de sus necesidades y de controlar su propio destino. Pero, por supuesto, es sólo en los casos de agresión o amenaza en su dirección. Si la ira se convierte en el líder de la emoción, esta es una señal peligrosa.
6. Esto ayuda a avanzar en el objetivo
Nos enojamos cuando no obtiene lo que realmente queremos. demostraciones de ira, que las metas y los objetivos son importantes para nosotros. El da a superar los obstáculos y alcanzar sus objetivos.
7. Se genera una actitud positiva ante las cosas
Paradójicamente, en un sentido, la ira se asocia con optimismo. Cuando estamos tristes o samoedstvo tranquila traiciona, el enfoque en el fracaso y su incapacidad para cambiar nada.
Se enoje, y partimos del hecho de que su plan es real y alcanzable.
Como resultado de ello, buscamos y encontramos posibilidades de cómo solucionar la situación.
8. aumenta la eficiencia
A veces una leve expresión de la ira es apropiado en el flujo de trabajo. Así le das socios y colegas entienden que algunos temas son más importantes, o requieren una solución rápida.
Por supuesto, a nadie le gusta empleados y supervisores que se rompen en ocasiones menores. Pero si el proyecto estancado desde hace mucho tiempo, a medida que continúe para mantener una feliz tranquilidad, cómo dirían otros, "Está bien, no se preocupe." No, no es el fin. Y tenemos que mostrar al resto de la misma para el caso movió el puntapié inicial.
9. Esto ayuda durante las negociaciones
postura agresiva puede ser una ventaja en las negociaciones. Que le permite al otro lado "empuje". Por supuesto, esta táctica no siempre es apropiado. Si usted cree en el gran interés del oponente, la dureza y la ayuda ira pueden negociar mejores condiciones para usted.
10. Mejora el estado psicológico
La ira puede ser una respuesta protectora que enmascara otras emociones como el miedo. Esto generalmente viene a brotes de rabia incontrolable. Por lo tanto, no hay que luchar con ellos, pero con su causa. La misma rabia ser tomado como una señal para buscar problemas más profundos.
En otros casos, la ira, por el contrario, se suprime. Por ejemplo, cuando aparece una persona a estar enojado inaceptable padres o familiares.
En vez de dirigir su ira en la fuente, se pasa una gran cantidad de fuerza para las emociones domesticados, si no redirigir la agresión hacia usted.
Por supuesto, salpica la agresión a corta - esto no siempre es correcta. Pero nada impide que gritan solo latido del saco de boxeo o deshacerse de la rabia otros medios pacíficos.
Cuando la ira no se controla, destruye todo a su alrededor. Cuando se usa con prudencia, comienza a beneficio. Tome su ira y aprender a manejarlo, entonces usted sabe lo que es un efecto enorme se le puede dar.