10 más exitoso Lark

Layfhaker vez dio consejos, cómo llegar a ser una persona de la mañana. Se observó que las primeras aves son más activas, amable y optimista. Ellos aprenden mejor y el trabajo, menos deprimidos y más probabilidades de alcanzar el éxito. Tal vez por eso muchas personas famosas comienzan el día antes del amanecer. Presentamos nuestra 10 más exitoso en las alondras mundo.

Barack Obama

uno secretos de productividad de Barack Obama es el ejercicio regular. El presidente de Estados Unidos supervisa el estado de cada uno mi día comienza con la formación, que dura aproximadamente una hora. Por lo tanto, con el fin de estar en el trabajo a las 8: 30-9: 00 de la mañana, tiene que levantarse muy temprano.

Es curioso que el propio Obama considera a sí mismo un búho, como "claro" al presidente por lo general después de la medianoche.

Anna Wintour

Margaret Thatcher

Napoleón creía que pasar demasiado tiempo para el sueño - es un crimen. "Napoleón dormir 4 horas de edad - 5, soldados - 6, 7 mujeres - hombres - 8, y 9 pacientes a dormir solamente" - afirmó el comandante francés.

La dama de hierro británica superó incluso Napoleón - dormía 3-4 horas al día. No importa qué hora terminó el día. Thatcher se despertó a las 5 am para escuchar su radio favorita en la BBC.

Vladimir Nabokov

En 1940, el famoso escritor ruso Vladimir Nabokov se trasladó a los EE.UU.. No dio una conferencia a los estudiantes de los Estados Unidos, y continuó su carrera artística.

En una entrevista, dijo Nabokov se despierta por la mañana y 6-7 con entusiasmo trabajar hasta las 10:30, permitiendo sólo un descanso de media hora a las 8:30 para desayunar con su esposa.

Tim Armstrong

Director General de la mañana de los medios de comunicación estadounidenses gigante AOL Inc. Tim Armstrong comienza con la comprobación de correo electrónico. Y a la mañana en su comprensión - es 05:00, 05:15 máx. Por desgracia, la mayoría de las personas en ese momento todavía dormido, por lo resuelven de manera productiva las cargas de trabajo Armstrong comienza en la tarde siete.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow obsesionado con un estilo de vida saludable. En aras de una figura esbelta y una piel tonificada, ella no sólo se negó a la comida basura, sino que también se despierta a las 4:30 de la mañana a la práctica del yoga.

En este caso, los admite actriz que no le gusta mucho que levantarse temprano, pero el diario autotrascendencia hace sentir mucho mejor.

Frank Lloyd Wright

Las mejores ideas para el famoso arquitecto estadounidense, fundador de "arquitectura orgánica" de Frank Lloyd Wright, ha creado más de 300 edificios, se produjo en el intervalo de 04:00-07 a.m..

Lloyd Wright dijo una vez a un amigo: "Me levanto a las 4 de la mañana y no puedo ir a dormir. Mi mente está clara, por lo que me levanto y trabajo durante 3-4 horas. Luego vuelvo a dormir ".

Michelle Obama

Como cónyuge, Michelle Obama comienza su día con el entrenamiento deportivo, pero lo hace mucho antes que su marido.

La primera dama pretende ser un ejemplo para sus hijas y todos los estadounidenses. Las mujeres encuentran la fuerza para levantarse para ir a trabajar, preparar el desayuno para la familia, pero cuando se trata de su apariencia, primeros planos parecen irreales. Michelle Obama cree que es un error, y se despierta a las 4:30 am.

Simone de Beauvoir

Una de las mayoría de las mujeres inteligentes del siglo XX, la escritora francesa Simone de Beauvoir admitió que no le gusta levantarse temprano, pero la sed de actividad no permite que se quede en la cama medio día. té de la mañana y tiene una Beauvoir 10-feminista Para comenzar.

Bob Iger

Por regla general, la jornada de trabajo en la empresa comienza en 8-9 en la mañana, pero CEO de Disney, Bob Iger, se despierta a las 4:30. Pero no por el bien de la formación o el trabajo. Por el contrario, por la mañana Eiger - esta vez por sí mismo.

Por la mañana, lee las cartas y documentos está sentado en el Internet, ver la televisión y hacer otras cosas, que durante el día es absolutamente nada de tiempo.