13 consejos que le dan sentido a cada día que pasa

Pensamientos y conversaciones, las personas y el medio ambiente - todo lo que sucede cada día - esto es su vida. Después de pensar en esta frase, que desea elegir más sabiamente lo que llena nuestra existencia.

Para hacer su vida consciente, no es suficiente para encontrar algo de vida piratería ciegas se adhieren a ella. actividades diarias consecutivas - la clave para un cambio sostenible. También es necesario cambiar el medio ambiente y los hábitos, o la intención de cambiar rápidamente evaporarse, incluso si la motivación fue el más ardiente.

Aquí hay algunos hábitos que le ayudarán a alcanzar la conciencia. Sin embargo, el cambio de su vida, recuerde que no hay maneras rápidas para lograr un cambio sostenible, por lo que es mejor empezar de inmediato a disfrutar del proceso. Él es muy larga, toda la vida.

1. Tómese el tiempo para escuchar la voz interior

Comprobar. Pregúntese por qué está de esta manera y no de otra manera. Preguntar por qué usted está haciendo algo antes de hacerlo. Usted ha decidido hacerlo o decidir por usted? Es difícil separar su voz interior de las opiniones de los demás, pero cuando lo hace, se inicia

decisionesQue coinciden exactamente con sus metas e ideales. Y siempre se le confía en las decisiones tomadas por la voz.

2. Recuerde, el control de los pensamientos - su fuerza principal

¿Cuándo fue la última vez que se dio cuenta de que los pensamientos negativos ocupan su mente? Tal vez está sucediendo ahora mismo? Aprender a mantener un registro de los pensamientos negativos y organizar a distraerse con otra cosa. La capacidad de su mente a concentrarse en lo que es realmente importante, le permite seguir su propio camino en este mundo. Si siempre sientes demacrados, tal vez esto se debe a una incapacidad para controlar sus pensamientos. Su mente es como un animal salvaje. Domarlo!

3. Buscar fluyen momentos

Explora los momentos en los que están operando en un estado de flujo, averiguar cómo el entorno estimula este estado, y tratar de crear las condiciones necesarias durante el día. Se trabaja en la corriente solo, completamente inmerso en una actividad favorita? Excelente, determinar el espacio inviolable, apreciar y proteger este tiempo, como si se afecta el cumplimiento de sus deseos. Debido a que en realidad es.

4. Tenga en cuenta la experiencia personal desde una perspectiva global

Mirada en el océano, jugar con el perro, toque la madera - todos los días, dedicar un poco de tiempo lecciones que le recordará que - una gran parte del sistema es mucho más global que la tuya la vida.

Y recordar que todo lo que haces - es una pequeña fluctuación en este vasto ecosistema, y ​​todos los días de su vida - la pequeña fluctuación en toda su vida. Recuerde que sus acciones son importantes, pero no son la única cosa en este mundo.

5. Mantener la claridad de la mente con la ayuda de las prácticas de meditación

Es sorprendente cómo la mañana meditación puede cambiar su día. Concentrarse en la respiración ayuda a mantener la claridad de pensamiento y facilidad durante todo el día: en una llamada ocupada, cuando se está en una reunión o caminar por la calle.

Recuérdese a sí mismo para volver a calmar los pensamientos y concentrarse en su respiración - esto le ayudará a hacer el día mucho más. Y no porque sea algún tipo de medios complicados, pero sólo porque su mente está en reposo, y es una gran fuerza.

6. Revisar sus valores fundamentales todas las semanas

Pregúntese cómo mantener sus objetos de valor en el ámbito personal, profesional y social. Sea honesto con usted mismo. Si lo que está haciendo durante el día, no se corresponde con sus valores verdaderos, entonces vas por el camino equivocado.

7. No busque atajos

O haces tu misión en esta vida y ver el progreso, o no. No hay formas fáciles de llevar una vida para el que se encuentre. Cada día haz algo que se adapte a su naturaleza y sus valores - que es la única y la mejor cosa que puede hacer.

8. Repita a sí mismo afirmaciones positivas

Usted ha hecho algo significativo? Usted escribió un artículo, que son orgulloso? Meditando cada día de esta semana? Genial! Mira en el espejo y felicítese y recordar lo grande que se sienta que ha hecho algo importante en su vida.

9. Escribir en el periódico todos los días

Sólo expresar sus pensamientos, plan y sueño.

10. Elegir el entorno adecuado

Rodearse de muy activa, apasionada, honesta y versátil personas, comunidades y pensamientos.

11. Crear una vida que siente bien a usted

Hacer lo que es correcto para usted, de lo contrario no será capaz de cumplir con las normas establecidas por sí mismo en el largo plazo. Simple y amor a hacer - es grande, y es lo que necesitan exactamente cuando traen placer. Por ejemplo, si te gusta escribir en un diario de la mañana, hacerlo y disfrutar del proceso.

12. Sabe que con la que está luchando, en conserva

Si se presta atención constantemente a la negatividad en su vida, y él te perseguirá. Vemos lo que queremos ver, y si usted está atascado en algunas cualidades negativas, que se puede ver en todas partes y en todo, no importa lo que hacen alrededor. Si su vida fuera esos puntos de dolor, tome el tiempo para tratar con ellos, para averiguar la verdadera causa y eliminarla.

13. Explorar, reflexionar, experimentar

Esta es una maravillosa manera de entender lo que funciona para usted y qué no hace un seguimiento de su experiencia personal y encontrar una nueva forma de pensar y actuar.

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