Prueba el aburrimiento: ¿por qué nos aburrimos y qué hacer
Vida / / December 19, 2019
En 1990, cuando James Dankertu (James Danckert) tenía 18 años, su hermano mayor, Pablo tuvo un accidente, que se estrella en su coche contra un árbol. Se elimina del cuerpo arrugado con múltiples fracturas y contusiones. Por desgracia, no fue sin una lesión cerebral traumática.
período de rehabilitación fue muy largo y complicado. Antes del accidente, Paul era el batería y amado música. Sin embargo, incluso después de su muñeca rota sanado, que no tenía absolutamente ningún deseo de recoger un palo y empezar a jugar. Esta actividad ya no se le dio placer.
Una y otra vez, Pablo se quejó a su hermano que increíblemente aburrido. Y no fue en un ataque de post-traumático depresión. Ahora mismo las cosas que él había amado con todo su corazón, no causó no hay absolutamente ninguna emoción, excepto una decepción profunda.
Unos años más tarde, James comenzó a aprender de neuropsicólogo clínico. Durante sus estudios se examinó una veintena de personas, quienes recibieron heridas en la cabeza. Pensando en su hermano, Dankert les preguntó si se siente aburrido. Todos los veinte personas participaron en el estudio, respondieron positivamente.
Esta experiencia me ayudó Dankertu en su futura carrera. Ahora trabaja como un neurocientífico cognitivo de la Universidad de Waterloo, que se encuentra en Canadá. Este lugar es famoso porque fue aquí que los científicos empezaron a participar en un estudio serio de aburrimiento.
La comunidad científica y el aburrimiento
Se cree que aún no se visualiza una interpretación universal y generalmente aceptada del término "aburrimiento". aburrimiento - no es sólo un tipo de depresión o apatía. Estas palabras no pueden ser considerados sinónimos.
Los científicos prefieren dar a la palabra "aburrimiento" la definición siguiente.
El aburrimiento - este estado mental especial, permaneciendo en el que las personas se quejan de la falta de siquiera un mínimo de motivación e interés por nada.
Por regla general, este estado tiene un impacto negativo en la salud mental de una persona, así como afectó significativamente su vida social.
Llevadas a cabo muchos estudios dedicados al aburrimiento. Por ejemplo, resultó que ella es una de las razones que provocan comer en exceso, Junto con la depresión y el aumento de la ansiedad.
Otro estudio se centró en la relación entre el aburrimiento y el comportamiento de la persona detrás del volante. Se encontró que las personas propensas al aburrimiento, viajan a velocidades mucho más altas que el resto de los participantes. Además, son más lentos para reaccionar a las distracciones y peligros.
Además, se organizó en 2003 entrevista entre los adolescentes estadounidenses, la mayoría de los cuales dicen que a menudo se aburren. Al final resultó que, estos jóvenes tenían más probabilidades de garantizar que a una edad temprana para comenzar a fumar y consumir drogas y alcohol. Los estudios también han afectado a los temas de educación.
Jennifer Vogel Volkatt (Jennifer Vogel-Walcutt), psicología del adolescenterendimiento de los estudiantes está directamente relacionado con el hecho de que se sienten aburridos o no. El aburrimiento - este es un problema que requiere una mayor atención.
Los científicos están tratando de entender cómo el aburrimiento afecta a nuestro cerebro, como el impacto en el salud mental y el efecto sobre nuestra auto-control. "Tenemos que estudiar a fondo el fenómeno de aburrimiento antes de hacer conclusiones concretas", - dijo Banco Shane (Shane banco), psicólogo, tratar con el estudio de aburrimiento en el laboratorio de Texas Universidad.
Las personas que están interesadas en el aburrimiento se vuelve más y más. Genética, filósofos, psicólogos e historiadores están empezando a unirse para juntas de trabajo para estudiarlo. En mayo de 2015, la Universidad de Varsovia organiza toda la conferencia para discutir temas relacionados con el aburrimiento, la psicología social y la sociología. Además, un poco más tarde, en noviembre, James Dankert recopilar sobre diez investigadores de Canadá y los Estados Unidos al taller.
La historia del estudio de aburrimiento
Tipo del inicio del estudio de aburrimiento puede ser considerado como 1885, cuando los británicos académico Francis Galton (Francis Galton) Publicó un breve informe, dedicado a la forma inquieta y estudiantes se comportaron de falta de atención científica presente en reunión.
Desde entonces se ha pasado mucho tiempo, y el tema del aburrimiento interesado en un número relativamente pequeño de personas. John Eastwood (John Eastwood), un psicólogo de la Universidad de Toronto, está convencido de que esto se debe, Parece que el aburrimiento toda cosa trivial, que no es necesario cerrar pago atención.
Las cosas empezaron a cambiar cuando en 1986 Sandberg Norman (Norman Sundberg) y Richard Farmer (Richard Farmer) de la Universidad de Oregon han mostrado al mundo el camino por el cual se puede medir aburrimiento. Ellos inventaron una escala especial, con lo que fue posible determinar el nivel de aburrimiento, sin especificar la pregunta de la prueba "¿Estás aburrido?"
En lugar de ello, fue necesario para confirmar o refutar las siguientes declaraciones: "¿Usted sabía que el tiempo pasa demasiado lentamente?", "¿Se siente que no todos sus zadeystvuete la posibilidad de que el trabajo? "y" ¿Está distrae fácilmente? "Ellos fueron formuladas por Sandberg y agricultor sobre la base de encuestas y entrevistas, en las que la gente hablaba de cómo se sintieron cuando están aburridos. Después de que los encuestados dieron respuestas, cada grado A en una escala en la que determina el grado de susceptibilidad al aburrimiento.
Escala tendencia al aburrimiento y Farmer Sandberg se convirtió en el punto de partida a partir del cual se inició una nueva ronda de la investigación. Ella fue la inspiración de la aparición de otros tipos de escalas, y se vuelven increíblemente útil en otras ciencias aplicadas, ayudando al aburrimiento se unen con cosas tales como la salud mental y progreso.
Sin embargo, la escala propuesta de aburrimiento tenía inconvenientes importantes. De acuerdo con Eastwood, esta cifra depende del ser humano, y lo que es muy subjetiva, que estropea la pureza del experimento. Además, la escala mide sólo el nivel de susceptibilidad al aburrimiento, en lugar de la intensidad de este sentimiento. La imprecisión de los conceptos y las definiciones todavía crea cierta confusión entre los científicos.
Obras de mejora de la escala aburrimiento va tan lejos. En 2013, Eastwood participa en el desarrollo de un estado multidimensional de la escala de aburrimiento, que incluye 29 acusaciones de diferentes sensaciones. A diferencia de Sandberg y la escala Farmer Eastwood escala mide el Estado demandado en el momento actual. Se puede utilizar para establecer que la persona se siente en este momento.
Sin embargo, antes de medir el nivel de aburrimiento, los investigadores tuvieron que asegurarse de que los participantes en el experimento realmente lo experimenta. Y esta es una tarea completamente diferente.
El más aburrido del mundo del vídeo
En la psicología, que ha sido durante muchos años una de las maneras más eficaces para crear un estado de ánimo en el hombre considerado para ver vídeos relacionados. Hay videos especiales que estimulan una ocurrencia humana de emociones como la alegría, la ira, la tristeza, la simpatía. Por eso Collin Merrifield (Merrifield Colleen), dedica a escribir su tesis, decidió crear un video que sería tan aburrida que conducía a la gente hasta las lágrimas.
En el video, ocurre lo siguiente: los dos hombres están en una habitación completamente blanca sin ventanas. Sin pronunciar una palabra, que está tomando la ropa de una enorme pila y lo cuelga en una cuerda - chaquetas, camisas, suéteres, calcetines. Segundos de relojería: 15, 20, 45, 60. Hombres colgar la ropa. Ochenta segundos. Uno de los hombres lleva una pinza de ropa. Cien segundos. Los hombres siguen para colgar la ropa. Doscientos segundos. Trescientos segundos. Una vez más, no hay cambio - los hombres colgar la ropa. De vídeo en bucle de manera que ya no hay nada. Su duración total fue de 5,5 minutos.
No es sorprendente que las personas que Merrifield mostró el video, encontraron que sea increíblemente aburrido. Entonces se decidió tratar de aprender el aburrimiento afecta a la capacidad de concentración y enfoque.
Merrifield pidió a los participantes para realizar un problema clásico en el concentración: Era necesario observar los puntos de luz que aparecen y desaparecen en la pantalla. Todo esto especialmente duró un tiempo increíblemente largo. El resultado superó las expectativas: la tarea fue muchas veces más aburrido que el video más aburrido. Más de la mitad de los sujetos no fueron capaces de hacer frente a ella.
No fue una sorpresa. En muchos estudios anteriores, los científicos también les pidió a los participantes en el experimento realizan algunas acciones repetitivas en lugar de reloj. Con el fin de que el hombre comenzó a aburrirse, se le preguntó, por ejemplo, para rellenar los mismos formularios, o torcer para apretar los tornillos. Comparar los resultados de diferentes estudios es problemática porque no existe un enfoque estandarizado solo a los métodos de estimulación aburrimiento. Era imposible averiguar cuyos resultados son verdad, y cuyo - no.
En 2014, investigadores de la Universidad de Carnegie - Mellon University en Pittsburgh, Pennsylvania, publicaron artículo, ¿Qué tratamos de iniciar el proceso de normalización. Se identificaron tres grupos de acciones que son más propensos al aburrimiento causa de la gente:
- repetitivas tareas físicas;
- tareas mentales sencillas;
- ver y escuchar el video especial y grabaciones de audio.
Los investigadores utilizaron un estado multidimensional escala de aburrimiento Eastwood, para determinar cómo tanto cada una de las tareas realizadas obligado a perderse la prueba y si se les causó más las emociones. Un total de seis tareas muy aburridas. Era más aburrido que hacer clic en el ratón sin fin, girando el icono en la pantalla media vuelta hacia la derecha. Después de eso, ya no se decidió a mostrar vídeos especiales para hacer que la gente aburrida y en su lugar utilizar problema de comportamiento común.
El aburrimiento y el autocontrol
Muchos científicos vinculan la aparición de aburrimiento con un déficit autocontrol. Cuanto mejor es que son capaces de responder por sus acciones, cuanto menos se inclinan a manifestaciones espontáneas de aburrimiento. Es por eso que los investigadores asocian a menudo la susceptibilidad al aburrimiento y una tendencia a malos hábitos como el juego, el alcoholismo, el tabaquismo y comer en exceso.
¿Se deduce que el aburrimiento y la falta de auto-control - se relaciona cosas? Los científicos aún no han tomado para responder a esta pregunta. Citando como ejemplo de personas que han tenido una lesión cerebral traumática, Dankert sugiere que en su fallo del sistema de autocontrol ocurrió. Es por eso que comienzan a comportarse demasiado impulsivo y muchas veces adquieren un gran lote malos hábitos. Este científico se había dado cuenta, viendo a su hermano.
Sin embargo, desde hace varios años, el hermano Dankerta luchado activamente con los problemas de autocontrol y prácticamente dejado de quejarse de aburrimiento, revivir al mismo tiempo su amor por la música. Por lo tanto, los investigadores tienen razones para creer que el aburrimiento y el autocontrol pueden depender unos de otros, pero los hechos y la evidencia hasta el momento no es suficiente.
Boring planes para el futuro
A pesar de cierta confusión en cuanto a la falta de estandarización y los investigadores interesados en el estudio de aburrimiento, tenga en cuenta que la fundación ya se ha establecido. Por ejemplo, una búsqueda de la definición del concepto de "aburrimiento" se considera una parte importante de su proceso de aprendizaje. Diferentes investigadores a identificar diferentes tipos de aburrimiento. Los científicos alemanes contaron cinco y encontraron que la propensión a cualquier tipo depende de las características personales de la persona.
Los científicos también creen que hay un grupo de este tipo de personas que van a trabajar duro, aunque sólo sea para no aburrirse. A veces, estas personas están dispuestas a elegir un lecciones muy extrañas e incluso desagradables con el fin de evitar el aburrimiento. Esta hipótesis se basa en estudios que han demostrado una correlación entre el apetito de riesgo y la susceptibilidad al aburrimiento.
El primer estudio fue el siguiente: se pidió a los participantes que se sienten en una silla en una habitación completamente vacía y dentro de los 15 minutos de no hacer nada. Algunos de los participantes estaban dispuestos a incluso recibir pequeñas descargas eléctricas, pero no estaría solo con sus pensamientos. Se llevó a cabo algunos experimentos más avanzados con las mismas instalaciones. En uno de los participantes tenían acceso libre a los dulces, pero con el fin de conseguir que, era necesario sufrir una descarga eléctrica. Cuando los participantes del experimento se aburren, que prefieren experimentar el dolor que se siente en una silla y no hacer nada.
Un grupo de investigadores dirigido por el psicólogo Reinhard Pekrunom (Reinhard Peckrun) de la Universidad de Munich en Alemania durante un año observando el comportamiento de 424 estudiantes. Ellos buscaron su evaluación, los resultados del examen documentados y miden el nivel de aburrimiento. El equipo encontró un patrón cíclico, según la cual se observaron todos los estudiantes durante los períodos en que estaban aburridos. Y fue entonces cuando se observó una disminución significativa en el interior motivación estudiantes y su rendimiento académico. Dichos períodos se produjeron durante el año y no dependen de la edad y el sexo del estudiante y su interés en el tema. Los científicos han sugerido que los estudiantes necesitan algo que ayudaría a superar el aburrimiento.
Por ejemplo Schatz (Schatz Sae), director de la empresa, que se dedica a la elaboración de libros de texto y herramientas educativas Departamento de Defensa de Estados Unidos, cita como evidencia de un interesante ejemplo de un sistema informático que enseñó estudiantes de la física. El sistema fue programado de tal manera que se debe ofender a cualquier persona que respondió a la pregunta de forma incorrecta, y sarcasmo alabar a los que dieron respuestas correctas. Este enfoque inusual para el aprendizaje a estimular a los estudiantes a lograr una mejor resultar, Siempre mantuvo su cerebro en buena forma y no se dio por aburre.
De cara al futuro, podemos decir que los científicos están decididos a continuar explorando el aburrimiento. Ellos quieren entender mejor cómo este fenómeno se relaciona con otra condición mental de la persona. También está previsto ampliar el área de experimentos de investigación y llevar a cabo con las personas mayores y con personas de diferentes grupos étnicos y nacionalidades. Teniendo en cuenta el enorme impacto de aburrimiento en el proceso educativo, los científicos quieren trabajar en la mejora del aburrimiento escalas de medición y adaptarlos para los niños.
También hay una necesidad urgente de que muchos científicos entienden la importancia de estudiar esta cuestión, como el aburrimiento. DANKERT seguro de que en este caso será mucho más probable que organizar rápidamente los conocimientos ya adquiridos y proceder a nuevos descubrimientos.