Como una fórmula para determinar su nivel de felicidad

¿Qué es la felicidad y cómo ser feliz de forma permanente? Durante muchos años, los investigadores están tratando de encontrar una respuesta a esta pregunta. Cómo hacer que la alegría y el bienestar en nuestras vidas era más? Resulta que el nivel de felicidad se puede calcular.

La felicidad es contagiosa. Si tu lado a uno feliz, entonces es probable que sea más feliz. Para la felicidad es importante dinero. Tenemos que tener suficiente dinero para vivir bien, así que estamos contentos. Sin embargo, después de cierto punto, un aumento en la cantidad de dinero no juega un papel especial. La investigación publicada en la revista Psychological Science, mostraron que el dinero gastado en la experiencia, traer más alegría que el dinero gastado en cosas. Vacaciones o un salto en paracaídas le hará más feliz que una buena compra.

Hubo muchos intentos de evaluar el nivel de felicidad en diferentes países. Algunos incluso sugieren que esta cifra es más adecuado para medir el progreso del país, en lugar de PIB.

El informe internacional de la felicidad para el año 2015 (Informe Mundial de la Felicidad 2015), Rusia estaba en el puesto 64 entre 158 países.

La calificación de la felicidad en el informe elaborado sobre la base de varios indicadores, entre ellos la esperanza de vida, la asistencia social, la libertad de elección, la generosidad de la población (incluyendo los niveles de ingreso).

Todavía hay muchas clasificaciones que tratan de medir el bienestar de los países sobre la base de cifras similares: el índice de desarrollo humano, publicado por las Naciones Unidas (Índice de Desarrollo Humano de la ONU), Happy Planet Index (Índice del Planeta Feliz), el índice de la prosperidad de Legatum Institute (El Índice de Prosperidad Legatum), el índice de bienestar Gallup-Healthways (Gallup / Healthways Bienestar Índice).

Ahora, los investigadores sugieren que, de hecho, la felicidad depende de las cosas van mejor o peor de lo esperado.

Rob Rutledge (Robb Rutledge) con colegas del Centro Max Planck para Investigación Computacional Psiquiatría y Envejecimiento en el University College de Londres presentó el estudio examina la relación entre la felicidad y premio.

Sobre la base de los datos que hemos desarrollado una fórmula matemática para predecir cómo la felicidad depende de sucesos pasados. Se ha descubierto que la felicidad no depende de lo bien que van las cosas, y de eso, el mejor son o peor de lo esperado.

Rob Rutledge

Aquí es la fórmula:

nivel de felicidad depende de una opción segura (recompensas fiables, CR), las expectativas de elección arriesgada (Valor esperado, EV) y sobre cuáles fueron los resultados de la elección arriesgada es mejor o peor de lo que se esperaba. La última variable es la RPE - error en la predicción de recompensa - la diferencia entre la realidad y la expectativa. Si usted ama matemáticas, mirada Descripción completa de la fórmula.

En pocas palabras, su nivel de felicidad se elevará a la espera de una reunión con un amigo. Si le sucede a reservar la última mesa en un restaurante popular, los niveles de felicidad todavía puede aumentar. Si la comida en el restaurante es delicioso, pero no tanto como se esperaba, el nivel de felicidad disminuye.

El estudio muestra la importancia de las expectativas. Pero esto no significa que las expectativas bajas (y una agradable sorpresa cuando la realidad los ha sobrepasado) serán la clave de la felicidad.

Por lo general, no sabemos lo que nos traerá en el largo plazo, la vida cambia graves tales como cambiar de trabajo o casarse. Pero los resultados de nuestros estudios muestran que las expectativas positivas para aumentar la felicidad decisiones.

Rob Rutledge

Ecuación Rutledge fue confirmado en la aplicación para teléfonos inteligentes Experimento El Gran Cerebro. 18.000 jugadores han jugado en el mini-juego Lo que me hace feliz.

Los jugadores tenían que anotar tantos puntos como sea posible. Para ello, se puede seleccionar el ganador o perdedor del número garantizado de puntos, o confiar en la suerte y hacer girar la rueda. Después de varios movimientos, el juego les pidió que evaluaran el nivel actual de la felicidad.