10 no evidentes hechos acerca de la naturaleza humana
Vida / / December 19, 2019
1. Nuestra propia imagen se distorsiona
Parece como si nuestro mundo interior es como un libro abierto. Uno sólo tiene que mirar hacia atrás, ¿cómo saber todo acerca de mí mismo, gustos y disgustos, esperanzas y temores - que, como la palma. Popular, pero la opinión fundamentalmente equivocado. De hecho, nuestros intentos, más o menos evaluar con precisión a sí mismos como entrar en una niebla.
Psicólogo Emily Pronin (Emily Pronin), especializada en la auto-percepción humana y la toma de decisiones, las llamadasLa ilusión introspección y Problemas del libre albedrío, Diferencias actor-observador y corrección de sesgo este fenómeno es una ilusión de la introspección. Nuestra auto-imagen está distorsionada como resultado que no siempre coincide con las acciones.
Por ejemplo, usted puede considerarse compasivo y generoso, pero pasar por un hombre sin hogar en el frío.
Pronin dijo que la razón de esta distorsión es simple: no queremos ser malo, arrogante e hipócrita, por lo tanto, creemos que esto no se trata de nosotros. En este caso, yo y otros, se estima de manera diferente. No somos difíciles de notar la forma sesgada e injusta a nuestro colega se refiere a otra persona, pero nunca pensamos que sí bien podría novela misma. Queremos ser bueno desde el punto de vista de la moralidad, así que no creo que también podemos estar sesgados.
2. Los motivos de nuestras acciones a menudo inexplicables
Explorar la auto-percepción de una persona, es necesario prestar atención no sólo a sus respuestas significativas a las preguntas sobre sí mismos, sino también de las tendencias inconscientes - impulsos que surgen de manera intuitiva. Para la medición de inclinaciones aplicar el test¿El Test de Asociación Implícita (IAT) mide realmente los prejuicios raciales? probablemente No el psicólogo oculto Anthony Greenwald Asociación (Anthony Greenwald).
La prueba se basa en una respuesta instantánea, una obviedad, por lo que puede revelar el lado oculto de la personalidad. Una persona necesita para llevar a cabo la asociación entre las palabras y conceptos lo más rápido posible haciendo clic en el botón. Así se puede averiguar, por ejemplo, que se considera un hombre: introvertido o un extrovertido.
Prueba de asociación bien escondido define la ansiedad, la sociabilidad, la impulsividad - las cualidades que son difíciles de controlar. Pero no siempre funciona. La prueba no mide rasgos tales como la honestidad y la apertura a nuevas posibilidades. Nosotros elegimos conscientemente, nos dicen la verdad o la mentira, buscamos aumento en el trabajo o estarse quietos.
3. Nuestro comportamiento dice a la gente más de lo que parece
Nuestros seres queridos nos ven mejor que nosotros mismos. Psychologist Simin Wazir (Simine Vazire) indicaOtros A veces nos conocen mejor que nosotros mismos dos cosas que nos ayudan a obtener rápidamente al núcleo.
En primer lugar, este comportamiento. Por ejemplo, las personas sociables habla mucho y están en busca de una empresa, e inseguro cuando se habla desviar la vista. En segundo lugar, muchos de nosotros podemos decir es estrictamente rasgos positivos o negativos que más que ninguna otra influencia en nuestras acciones. Por lo tanto, la mente y la creatividad siempre se consideran cualidades deseables, y la falta de honradez y el egoísmo - no está presente.
No siempre podemos controlar su comportamiento y reacciones, tales como la expresión facial, gestos o miradas furtivas. Mientras que el otro es perfectamente visible.
Como resultado, a menudo no notará ninguna impresión en los demás, por lo que tiene que depender de las opiniones de amigos y familiares.
4. A veces es necesario dejar de lado la idea de llegar a conocerse a sí mismo
Llevar un diario, la auto-reflexión, la comunicación con la gente - los métodos conocidos de auto-conocimiento, pero no siempre ayuda. A veces es necesario hacer exactamente lo contrario - de dejar de lado los pensamientos, distanciando. consciente meditación Esto ayuda a conocerse a sí mismos, rompiendo el pensamiento distorsionado y proteger el ego. Se nos enseña a no centrarse en los pensamientos y dejar que ellos flotan sin tocar. Así que usted puede ganar claridad de la mente, porque los pensamientos - sólo un pensamiento, no es una verdad absoluta.
A través de este método podemos entender nuestras motivaciones inconscientes. Psychologist Oliver Shulteys (Oliver Schultheiss) demostradoLas imágenes objetivo: Superar los desequilibrios entre los motivos implícitos y explícitos ObjetivosQue nuestro bienestar emocional se mejora cuando las motivaciones conscientes e inconscientes coinciden. A menudo nos fijamos metas ambiciosas, sin saber si lo necesitamos. Por ejemplo, podemos trabajar duro en un trabajo que trae en el dinero y el poder, aunque inconscientemente quiere otro.
Entenderse a sí mismo, se puede recurrir a la imaginación. Proporcionar lo más detallado posible, ¿qué ocurre si su sueño hecho realidad actual. Va a ser más feliz o no? A menudo nos hemos fijado objetivos muy ambiciosos, sin tomar en cuenta todos los pasos que hay que hacer para lograr el deseado.
5. Parece que estamos imaginar mejor de lo que realmente es
Familiarizados con el efecto de Dunning - Kruger? Esa es la esencia de la misma: las personas menos competentes son, mayor es su opinión de sí mismos. Es lógico, porque a menudo elegimos ignorar sus propios defectos.
David Dunning (David Dunning) y Justin Kruger (Justin Kruger) pidieronEl capítulo cinco - El efecto Dunning-Kruger: En ignorando la propia ignorancia de uno la gente a resolver algunas tareas cognitivas y evaluar sus resultados. Una cuarta parte de los participantes no pasó la tarea, pero muy exagerado sus capacidades.
Si evaluamos a nosotros mismos de manera realista, que nos habría ahorrado por el esfuerzo extra y la vergüenza. Pero parece que una alta autoestima tiene ventajas importantes.
Psicólogos Shelley Taylor (Shelley Taylor) y Jonathan Brown (Jonathan Brown) creenPositivo ilusiones y Bienestar Revisited separar los hechos de ficciónQue las personas que miran el mundo a través de lentes color de rosa, se sienten emocionalmente mucho mejor y más eficiente el trabajo. Por el contrario, demasiado realista en su autoestima son en su mayoría personas que sufren de depresión.
habilidades embellecimiento nos ayuda a no perderse en las subidas y bajadas de la vida cotidiana.
6. El que se atormenta a menudo sufre contratiempos
Aunque la mayoría de la gente es demasiado buena opinión de sí mismo, algunos sufren de la distorsión contrario: empequeñecen sí mismos y sus logros. Muy a menudo, un sentimiento de inutilidad está relacionada con el abuso de menores. Como resultado de tales conductores una actitud ante la desconfianza, desesperanza y pensamientos suicidas.
Es lógico suponer que las personas con baja autoestima se complace en oír en sus palabras de aliento de dirección. Pero, tal como se encuentraDesde 'I Do' a '¿Quién?' psicólogo William Swann (William Swann), insegura Quiero recibir la confirmación de su insignificancia. Swann estudió la vida en el matrimonio y encontró que en elogio de su segunda mitad necesidad aquellos que ya tienen una relación a sí mismo todo estaba en orden. Las personas con baja autoestima se sintieron afortunados matrimonio, si la pareja se señala sus defectos. En este estudio, fundó SwannAutoverificación Teoría su teoría de la auto-examen:
Queremos ver a nuestro alrededor todo lo que hacemos.
Las personas con baja amor propio a veces incluso provocar a la gente a la humillación: intencionalmente no trabajo, especialmente escalar bajo la mano caliente. Esto no es masoquismo, y la búsqueda de la armonía, si vemos todo como pensamos que somos, entonces, el mundo está bien.
7. Nos engañamos y no somos conscientes de esta
Nuestra tendencia a la auto-engaño proviene de un deseo de los demás impresionar. Para hacer sonar convincente a la mentira, debemos estar seguros de la veracidad de sus palabras - en primer lugar debemos engañarnos a nosotros mismos.
Mucha gente de alguna manera vergüenza su voz y prefieren no oír que en el expediente. Esta característica se beneficióSabores de autoengaño: Ontología y epidemiología Psicólogos Ruben Gur (Ruben Gur) y Harold Sakeym (Harold Sackeim). Se llevó a cabo un experimento pidió a los sujetos para escuchar el audio de una variedad de voces, entre las que estaba su cuenta, y para decir si escuchan a sí mismos. El reconocimiento variaba en función de la claridad del audio de sonido y el volumen del ruido de fondo. A continuación, los científicos correlacionaron las palabras de la gente con su trabajo cerebros. Al oír la voz de un hombre, el cerebro envía señales "Este soy yo!" Incluso cuando los participantes del estudio no respondió. Por otra parte, las personas con baja autoestima son menos propensos a haber adivinado su voz en la grabación.
Nos engañamos querer verse mejor. Cuando los estudiantes toman un examen para determinar el nivel de sus conocimientos, no hay sentido de cancelar. precisión del resultado es importante para que no se pierda algo en su educación. Pero los estudiantes no quieren caer, por lo que las respuestas pío o pedir más tiempo.
8. Estamos seguros de que nuestro verdadero "yo" buena
Muchas personas creen que tienen un sólido núcleo interno - el verdadero "yo". Es inmutable, y que manifiesta los valores morales reales. Las preferencias pueden cambiar, pero el verdadero "yo" - Nunca.
Schlegel Rebecca (Rebecca Schlegel) y Hicks Joshua (Joshua Hicks) de la Universidad de Texas encontraronSentir que se sabe con quién está: La percepción de auto-conocimiento verdadero y el sentido de la vidaA medida que la mirada de un hombre en su verdadero "yo" afecta a la satisfacción de sí mismo. Los científicos pidieron a un grupo de personas que lleve un diario, la grabación de las cosas cotidianas y sus experiencias. Los sujetos se sintieron más independiente cuando se hace algo cuestionable desde el punto de vista de la moralidad: deshonesto o egoísta.
La creencia de que el verdadero 'yo' moralmente positiva, explica por qué las personas se conectan con su logro personal "yo", y las deficiencias - no. Lo hacemos con el fin de aumentar la autoestima. Psicólogos Anne Wilson (Anne Wilson) y Michael Ross (Ross Michael) demostraronDe tonto a campeón: evaluaciones de la gente de su ser anteriores y actualesQue tendemos a atribuir a sí mismos rasgos negativos del pasado y no del presente.
Se puede vivir sin fe en el verdadero "yo"? Shtrominger psicólogo Nina (Nina Strohminger) y sus colegas realizaronLa muerte y el Ser encuesta entre los tibetanos y budistas monjes que predican la no existencia "I". Ellos encontraron que los más pequeños a los monjes tibetanos creen en uno mismo interno estable, más se teme a la muerte.
9. Las personas inseguras actúan más moralmente
La duda no siempre es una desventaja. Las personas que dudan de sus cualidades positivas tienden a demostrar su presencia. Por ejemplo, aquellos que dudan de su generosidad, son más propensos a donar dinero a la caridad. Esta reacción puede provocar comentarios negativos.
Si le dice a un empleado que trabajaba poco, que quería demostrar lo contrario.
Psicólogo Dracaena Prelek (Drazen Prelec) explicaAuto-señalización y la utilidad de diagnóstico en making1 toma diaria este fenómeno es la siguiente: no somos más importante que la acción en sí misma, pero lo que dice acerca de nosotros. La gente sigue a la dieta, incluso después de perder interés en él, porque no quiero que aparezca poca fuerza de voluntad.
Cualquier persona que se considera generoso, inteligente y sociable, no trata de demostrarlo. Pero un exceso de fe en sí mismos aumenta la brecha entre lo imaginario y lo real: las personas seguras de sí mismas muchas veces no se dan cuenta de que están lejos de la imagen, que se crea en su mente.
10. Si consideramos a nosotros mismos para ser flexible, se puede hacer mejor
Representación de una persona a la que afecta a su comportamiento. Psychologist Carol Dweck (Carol Dweck) fundarQue si consideramos cierta variabilidad característica es probable que el trabajo en él más. Por el contrario, si estamos seguros de que nuestra fuerza de voluntad o IQ - algo inmutable, entonces no vamos a tratar de mejorar estos indicadores.
Dweck ha encontrado que las personas tienden a considerarse incapaz de cambiar, mal percibido fracaso. Los ven como prueba de sus limitaciones. Por el contrario, las personas que creen que el talento se pueden desarrollar con el tiempo, los errores perciben como una oportunidad para hacer algo mejor la próxima vez. Por lo tanto Dweck recomienda establecer en la auto-mejora.
En momentos de duda, recuerda que todavía tenemos mucho que aprender, y encontrar alegría en esto.
véase también
- 55 preguntas para ayudarle a aprender más sobre sí mismo →
- 26 Pensando errores, porque no entendemos nada →
- En cuanto a los 12 meses hasta cambiar por completo mi mismo y ser mejores de lo que son →