4 cosas más importantes en la vida, a menudo descuidamos
Vida / / December 19, 2019
Lo más importante en la vida - no es un coche nuevo o una casa. Estas cuatro cosas que no se pueden comprar, pedir prestado o pedido en línea.
1. aspiraciones
Lo que buscamos determina todas nuestras acciones y afectar el trabajo, aficiones, relaciones, y todo nuestro planteamiento a la vida. Este compromiso impregna todo lo que hacemos. Se llena nuestra vida de sentido y ayuda a seguir adelante cuando nos enfrentamos a dificultades.
Si usted está confundido y no puede entender lo que quieres de la vida, pregúntese:
- ¿Qué quiero lograr?
- Lo que me inspira?
- Lo que hace que me levante por la mañana?
- ¿Por qué querría ver en su vida nunca más?
- ¿Por qué querría ver en su vida menos?
Las respuestas a estas preguntas le ayudarán a entender lo que es más importante para usted. Permita que se pongan una estrella guía en su camino. De vez en cuando responder de nuevo a ellos, para ver si algo ha cambiado.
2. tiempo
Todos tenemos trabajo que hacer y responsabilidades. Pero nos falta el tiempo o no, a menudo depende de la selección realizada por nosotros. Después de todo, cada vez que decimos algo a uno 'sí', que en realidad renunciar a otra cosa. Por desgracia, decimos "sí" con demasiada frecuencia.
Tiempo - recurso limitado. Y aunque no podemos regresar el tiempo ya, podemos elegir más conscientemente en qué gastar en el futuro.
No trate de hacer algo cada minuto libre. Es mejor dedicar tiempo a esas clases y las personas que son realmente importantes para usted.
Por supuesto, esto no siempre es tan sencillo. Alguien que trabaja en varios puestos de trabajo, alguien es criar a los hijos o el cuidado de familiares enfermos. En tales situaciones, encontrar el tiempo libre es particularmente difícil. Incluso si se consigue arrebatar un momento, nos sentimos culpables por lo que pasamos en ese momento. Además, a menudo no se quedan fuerzas, por lo que en el tiempo libre que decidimos dormir o ver la televisión.
En este caso, usted debe tratar de encontrar al menos un tiempo pequeño para ellos y sus pasatiempo. Deje que será sólo media hora, o incluso cinco minutos al día.
Todavía se puede tratar de hacer algo acerca de la situación. Por ejemplo, busque una oportunidad de trabajo cerca de casa, a reconsiderar su enfoque a la financiación, a pedir ayuda a familiares o profesionales.
3. salud
A menudo no pensamos en su salud hasta el momento hasta que no haya ningún problema. Descuidamos entrenamiento, y luego nos preguntamos por qué somos tan difícil de subir las escaleras. Comemos horrible, y luego perplejos, donde hizo el peso extra. No se preocupan por su salud mental y, a continuación, no puede entender por qué todo el estrés que experimenta el tiempo.
Tenga en cuenta lo siguiente:
- Nosotros no estamos diseñados para sentarse todo el día en la computadora, así que trata de moverse más. Combinar todo tipo de actividades - caminar, hacer ejercicio en el gimnasio, el yoga.
- Una alimentación saludable Puede ser una simple y agradable. Comer más frutas y verduras, carnes y percibir como un plato de acompañamiento. No se fuerce a abandonar por completo de un producto. La comida debe ser divertido y no ser un castigo.
- Sea amable con usted mismo y asegúrese de relajarse. Movimiento, la nutrición y el descanso adecuado le ayudará a sentirse mejor y menos propensos a experimentar estrés.
4. relaciones
Estamos obsesionados con el empleo permanente, por lo que muchos no tienen tiempo para una relación. Quizás es el momento de frenar un poco y repensar su enfoque a la vida.
Después de todo, amigos, familiares y seres queridos hacen que nuestra vida rica y plena. No se olvide de ella. Tratar de encontrar tiempo para fortalecer las relaciones con sus seres queridos y darles más atención.