¿Qué tan útil melancolía y por qué no debe luchar contra ella
Vida / / December 19, 2019
La melancolía es por lo general sin ninguna razón. Surge por sí mismo, aparece como una niebla. Lucha que ofrecen con los "pasos simples a la felicidad" guías "para luchar contra la nostalgia", y así sucesivamente. Un aspecto muy interesante en la melancolía ofreció escritor estadounidense Laren Stover (Laren Stover).
En su artículo para New York Times se cuenta cómo la vida se sentía extraño, porque de melancolía sin causa, mayoría de edad. Sólo con el tiempo aprendió no sólo a vivir con su melancolía, pero también para disfrutar y beneficiarse de tales sentimientos.
Laren StoverEn cierto sentido, eso está bien - a caer en los brazos de la melancolía nublado. Ver una película en blanco y negro o escuchar el sonido del viento que Truman Capote sería llamado "arpa prado."
Continuando con su pensamiento, el escritor nos invita a vivir junto con melancolía, en lugar de tirar todas sus fuerzas para luchar contra ella. Un estado de la depresión y la tristeza puede ser muy fructífera para todos nosotros. Aprender a vivir con su melancolía, deja que las emociones dentro de ebullición, salir a la calle. Un pequeño grito o se quejan de mal humor - esto es normal, e incluso después de tal una "sesión" de la melancolía se siente mucho mejor.
¿Cómo aprender a sacar el máximo provecho de su melancolía? Laren Stover dice que pasa por todas las etapas de la melancolía y la tristeza, deje que las emociones le abruman y salir a la calle.
No acepte a sí mismo, que se siente triste si no quiere salir de este estado.
Traer su melancolía al máximo. Dejar que los sentimientos y permitir la salida de las emociones acumuladas. Quiero llorar - grito, quiero quejan y se quejan de la vida - hacia adelante! Comportarse como un héroe del melodrama barato, cuando pide al alma.
¿Por qué es bueno? Usted no va a reprimir sus propias emociones, y es más útil que la de mantener todo el interior. Además, se aburren con relativa rapidez untado las lágrimas en las mejillas y pronto llegará a la normalidad.
Un hecho interesante: si intenta salir e ir a sus amigos, a explicar que son arrastrados sin causa tristeza y añoranza, los nueve compañeros de diez tratan de decir algo como: "Oh, vamos, así como todos los" difíciles de objeto a ellos: lo hace todo en orden. Por lo tanto, estas palabras de sus seres queridos y familiares, extrañamente, sólo causan rechazo y el deseo de una vez más se esconden detrás de la puerta del apartamento.
Lo mismo ocurre cuando se lee los materiales como los "pasos efectivos para la felicidad." Estos consejos son propensos real y efectiva. Pero cuando estás triste, parece que todo es mejor que tú, y el mundo está viviendo en algunas otras leyes, no se sabe.
Lo hace sobre todo, que hemos dejado de apreciar la melancolía, porque siempre trato de luchar contra ella? Lo más probable es que sí.
Los intentos de deshacerse de aburrimiento lo más rápidamente posible similar al uso del tramposo-código en un videojuego. Si no se consigue una sensación de todo el drama, ¿cómo saber que hay tanta tristeza y la melancolía?
Melancolía, como hemos dicho, no tenemos ninguna razón para hacerlo. Debido a esta característica clave de ello es esencialmente muy similar al resfriado común.
Vacunación y antibióticos no sirven: sólo tiene que sobrevivir. Por lo tanto, en lugar de ocultar los sentimientos en el fondo, molesto, en respuesta a los consejos de amigos y colegas sonrisa forzada, saludar a Su Majestad la melancolía. Este estado es absolutamente natural. Si no ser a veces tristes, momentos de felicidad incluso no serían tan dulce. Como el atardecer y el amanecer, como el flujo y reflujo, la melancolía aparece y desaparece.
Usted se siente a mí mismo caer en la depresión? Organizar una noche correspondiente. Joy Division música o el libro de Oscar Wilde encajan perfectamente. Pronto usted estará de nuevo en el caballo, porque sinceramente experimentará su tristeza.