Los científicos han descubierto por qué el bueno para ser pesimistas

Constantemente se nos dice que la experiencia y no podemos pensar en lo peor. Resultó todo mal. En realidad, no es del todo cierto. pesimismo productiva puede ser más útil que una actitud positiva y la creencia en una mejor.

Todos los que son propensos a través vivo y representan el peor de los casos, atormentado por los temores de un sueño como "¿Y si ella me deja?", "¿Qué pasa si encendido? "" ¿Puedo no pasó el examen", probablemente más de una vez fieltro irritó al oír la instrucción de usar: se suele decir, la calma abajo, todo estará bien. Bueno, querida con pesimismo amigos de ideas, los científicos han demostrado finalmente que teníamos razón, pensando en los pobres.

científicos investigado un grupo de estudiantes que estaban esperando los resultados de un examen importante. Los que trataron de suprimir su propia, y en especial a pensar de manera positiva al final sucumbieron a todas sus dudas y pánico.

Los estudiantes que han optado por una posición productiva, pesimismo defensivo, estaban en una mejor posición. Esperando lo mejor y prepararse para lo peor, que eran capaces de enviar su ansiedad sin sentido en una dirección más productiva.

No ser capaz de controlar el resultado de los acontecimientos, los pesimistas, tarde o temprano se convierten en un modo activo de dominar sus miedos. La pérdida en este caso se convierte en un nuevo motivo de la acción.

Y estudiantes de pensamiento negativos, han desarrollado un plan en caso de fallo.

Cuando el momento de la verdad y los resultados de los exámenes fueron publicadas, los pesimistas han hecho frente mucho más rápido con la frustración y la decepción porque ya tenían un plan de acción para el desarrollo de este escenario eventos. Y los que han recibido una evaluación buena, experimentaron mucha más alegría en esta ocasión.

Los que habían sido inicialmente ajustado en un positivo, fueron virtualmente paralizados por los malos resultados: han dominado el pánico y dolor. Y si la evaluación resulta así, el especial deleita optimistas ella no había llamado.

En general, la preocupación - esto es normal e incluso buena. Lo más importante es hacerlo de manera eficiente y sin prokrastiniruya y sin convertirse en un participante pasivo en los eventos en su pesimismo.

¿Tiene miedo al fracaso? Ok, crear su plan de acción en este caso. Si realmente esperas fracaso, usted estará listo para ello. Pues bien, en caso de victoria el triunfo será dulce como siempre.