Una habilidad simple que le ayudará a entender mejor a la gente
Vida / / December 19, 2019
Irina Barjac
fundador Instituto de hablar en público. Autor del libro "botón mágico contra los disturbios y otros principios de una ejecución exitosa."
atención de la dirección instalaciones - una habilidad que no sólo le ayudará en la vida. Fue acuñado por Konstantin Stanislavsky, el autor de la conocida en todo el sistema mundial, y se utiliza activamente en actuación y dirección. Sin embargo, el ejercicio de esta habilidad aumenta sustancialmente la capacidad de cualquier persona.
¿Cuál es el objeto de la atención
Atención - selectivo se centran en la percepción de un objeto en particular. El área de enfoque de los objetos que se encuentran en el momento de una persona de suma importancia.
Cada uno de nosotros en algún momento en el tiempo no es un objeto de atención. Él no siempre coincide con aquellos en los que se dirige la mirada. Por ejemplo, hablamos con alguien y el aviso de que el estudio fue un hombre que es interesante para nosotros. Y como si miramos hacia otro lado, pero el objeto de la atención - dijo. Escuchamos con atención y miramos en su reacción, aunque están llevando a cabo un diálogo con la otra persona.
A veces, el objeto de la atención coincide con lo que hacemos, pero por lo general no. Por desgracia, la mayoría de las actividades que llevamos a cabo en la máquina.
En los últimos años cada vez más objeto de atención teléfono inteligente.
Si usted aprende a reconocer la atención a los objetos y manejarlos, será posible entender cuándo y por qué la gente engañaQue tomará en el momento siguiente, por qué actúa de esa manera.
¿Cómo aprender a controlar la atención
Esta habilidad está capacitado supervisión. Do la formación de actores y directores nunca termina. Ver en cualquier momento dado, lo que estás haciendo. Tome una buena mirada a cualquier persona y responder a la pregunta: "¿Dónde él es ahora el objeto de la atención", entonces usted será capaz de comprender los motivos de sus acciones.
Por ejemplo, un joven llevó un diálogo vivo, y de repente vino a llamar. No es lógico. Pero si se entiende que el objeto de la atención - la chica que acababa de salir de la habitación, entonces todo cae en su lugar. El comportamiento de la persona joven es lógico y coherente.
Hay personas que por naturaleza tienen observación. Ellos involuntariamente, de aviso y firmemente grabadas en la memoria de todo lo que está sucediendo a su alrededor. Al mismo tiempo que son capaces de elegir el más importante observable, interesante, colorido y típico. Escuchar a estas personas ver y entender que escapan a la atención de la gente malonablyudatelnyh que no son capaces de ver la vida, ver y hablar en sentido figurado acerca de la percepción.
Konstantín Stanislavski, director de teatro, actor y maestro
Entrenar esta habilidad puede estar en cualquier situación. Esto es muy interesante, porque no hay nada más curioso que las personas y su mundo interior. Para comprarlo, necesitará 21 días. Después de que usted será capaz de realizar en la máquina.
Ya que es útil en la vida
Ayuda a comunicarse de manera efectiva
La observación del objeto de atención le permite ser más eficaces en la comunicación y negociaciones. Si usted nota que la otra persona no está escuchando, y pensando en ella, es posible cambiar su comportamiento: Hablar de parada o para invitarle a salir. Si usted ve algo que el empleado ha pasado y no podía concentrarse en el trabajo, es necesario o bien para cambiar el grado de influencia o enfoque. En este caso, es mejor posponer el trabajo de remodelarlo.
Muchos no entienden en la cara, la mirada, la voz, la condición de la fuente, no saben cómo escuchar y realmente escuchar. Debido a esto, es imposible construir una comunicación eficaz.
Cuando se empieza a notar en el que el objeto de la atención en los seres humanos, será capaz de gestionar con eficacia las negociaciones y construir una estrategia dependiendo de la condición y el estado de ánimo del interlocutor.
Ayuda a deshacerse de la ansiedad
Este método ayuda a deshacerse de la emoción durante hablar en público. Cuando estamos en el escenario, el objeto de la atención en el momento - que somos. En este caso, la emoción de cubrir la cabeza, hay un temblor, sequedad de garganta, manchas rojas. Lo peor que se vacía de texto, olvidado del informe en la cabeza.
Pero que acaba de establecer un objetivo para el espectador, la tarea más importante como dijo Stanislavski, y la excitación desaparece. Dirigida por ayudar a los artistas a hacerlo con verbos poderosos.
Alexander Mitta
El director de cine, autor del libro "Cine entre el cielo y el infierno."
El director siempre se puede encontrar un verbo que revelan brevemente esta acción. largas explicaciones ayudan a pequeñas acciones específicas verbos activos conducen a la meta. Se les llama la "llave de oro". Son buenos actores ayuda a desarrollar su rol emocional en la escena.
Aquí están algunos ejemplos. las acciones del personaje no deben estar estrechamente asociados con el texto. Palabras mentira, y acciones expresan el deseo genuino y motivación. Acción que se active en el trabajo con los actores usan los verbos medidas activas:
- Arrastrar a su lado;
- Fascinate;
- demostrar la superioridad;
- Es importante presentarse como algo importante;
- no deje que su pareja a cambiar su forma;
- evaluar el examen de la situación;
- admitirlo;
- amenazando;
- instruye;
- tomadura de pelo.
El Instituto de hablar en público, se analizó la eficacia de los verbos afectan. Un hombre entra en la escena. Él tiene un objetivo, como para inspirar, a despreciar, a pedir. La tarea - en silencio, los ojos y el cuerpo para mostrar emoción. Todo lo que frente a esta tarea.
A continuación, se nos pidió que centrarse en apariencia de una persona, y mover el objeto de la atención sobre sí mismo. Nadie podía soportar por más de 30 segundos. Los sujetos jugueteando ropa, ajusta su pelo, cubierto de manchas, algunos incluso lloró. Sólo estar en el escenario, cuando el objeto de la atención - usted mismo insoportable. Pero cuando se tiene una meta cuando estás centrado en la tarea, el público no se confunde.
La próxima vez que sienta que está preocupado, trate de enfocar otro objeto de atención. Usted se dará cuenta de que más tranquilo convertirse inmediatamente.
Ayuda a relajarse y deshacerse de los pensamientos obsesivos
Stanislavski creía que las personas - siendo psicofísica: psique afectar permanentemente la física y la física - la psique.
Imagínese que llega a casa del trabajo y fue a descansar. Después de que se levantaron, pero se sintió aún más abrumado. Eso es porque mi cabeza está girando el pensamiento, el cerebro funcionaba, la física trabajaron junto con la psique.
Sin embargo, para deshacerse del estrés ayudará a monitorear las personas y la búsqueda de sus objetos de atención. Usted se centra en la forma de adivinar sus pensamientos, y en este momento pasa a reiniciar el sistema. El cerebro empieza a procesar la información, será acudir en ayuda del cuerpo. Como resultado, la redistribución de ocurrirá energía interna, la tensión se moverá a las otras zonas. Y luego se relajan unen de forma más activa en la obra.
Tan pronto como los pensamientos de otra persona a la que va a ser más interesante que la suya, entonces el problema que está viendo y se resuelven mucho más rápido.
delincuencia ayudar a prevenir
El hábito de marcar automáticamente los objetos de la atención de los demás puede proteger contra los carteristas. Por lo tanto, ella me salvó en el metro lleno de gente.
Noté que se convirtió en el objeto de la atención del hombre de pelo gris con gafas. De repente, el hombre grande detrás de mí empujado a los brazos del anciano. Entonces me di cuenta de que a pesar de que estaba mirando detrás de mí, el objeto de la atención es mi bolsa. Miré hacia abajo y vi el bolso, que va de un lado a otro, lo agarré y lo escondí en una bolsa.
Esto ayudará a entender mejor a la gente
objetos de marca Habilidad de atención le permite recibir más información sobre el interlocutor en cuestión de segundos. Cuando va a llevarlo a automático, se puede entender los motivos de las acciones humanas, y para encontrar el objeto de la atención de cada participante de la conversación.
Con el tiempo, va a ser muy fácil de entender las razones centraron pensamientos del interlocutor. Eso es lo que anticipan el peligro y predicen el comportamiento. Cuando está perfectamente dominado esta habilidad, se siente que puede leer los pensamientos de los demás.
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