Lo que hacen con el recuerdo de Internet y el teléfono inteligente, y si es posible tratar con él

Cómo la tecnología afecta a nuestra memoria

Disponible en línea es la amnesia digitales

Si una persona sabe que en cualquier momento se puede encontrar información, que recuerda mucho peor. Esta característica se encuentra en el estudioLos teléfonos inteligentes y Cognición: Revisión de las investigaciones Explorando los vínculos entre la tecnología móvil Hábitos y funcionamiento cognitivo y la llamada "amnesia digital" o "el efecto de la Google".

Se pidió a los participantes que escriban en el equipo algunos hechos. Luego se dividieron en dos grupos, uno fue dicho que van a tener acceso a la información en cualquier momento, mientras que otros informaron que los datos después de un cierto tiempo para eliminar.

Como resultado, los participantes aseguraron el libre acceso a la información de hechos memorizados son mucho peores que los que no espera ver un registro nuevo.

Debido a la constante acceso a Internet hay un cambio en el conocimiento que tenemos en cuenta una buena fuente de información, y los datos se evaporan rápidamente. De este modo, obtenemos alguna

dependencia de sus aparatos.

Fotos borrar los recuerdos

Podemos capturar cualquier caso en la cámara de su teléfono inteligente, pero debilita nuestra propia memoria de lo que estaba ocurriendo.

Este efecto fue descubierto en un estudiorecuerdos de apuntar y disparar: la influencia de tomar fotografías en la memoria para un recorrido por el museo. Los participantes se les dio cámaras y se envían al recorrido del museo, pidiendo para eliminar sólo ciertos objetos, y otros sólo miran. Como resultado, la gente se recuerdan mejor los artefactos que no están presentes en la foto.

Por un lado, cuando se fotografía un objeto, que se almacena peor. Pero, por otro lado, siempre se puede ver las fotos y los detalles de la actualización de la memoria, que nunca habría recordado a sí mismos.

Al menos esto es cierto para los medios de comunicación convencionales, que permanecen en sus dispositivos. Sin embargo, si se dispara fotos y vídeo para Snapchat, historias Instagram y "VKontakte", la información no sólo es recordado por peor, pero siempre desaparecen con el tiempo.

Recordamos lo que no era

bastante podemos olvidarnos de un evento, recordarlo completamente diferente o incluso pensar en el pasado, que no lo era.

En un experimento interesanteUna imagen vale más que mil mentiras: El uso de fotografías para crear falsos falsa infancia participantes se les mostraron fotos falsas, alegando que se trata de imágenes de sus hijos. La gente no sólo se sospecha una mala pasada, pero "recordar" los eventos descritos en la foto.

Esto puede explicarse por la capacidad del cerebro para adaptarse a nuevas experiencias. el flujo de información de Internet y las redes sociales influyen en nuestra percepción y puede crear falsos recuerdos.

¿Es posible restaurar la memoria

Smartphone y Internet realmente inhiben nuestra memoria y en cierta medida nos separan de la realidad. Pero este proceso es reversible: al igual que muchas otras funciones, la memoria se fortalece si se tren.

De hecho, la memoria - es la comunicación entre las células nerviosas en el cerebro. El entrenamiento, tu haces que los caminos neuronales más fuertes. Un cambio de las características de aparatos, por el contrario, se debilita el enlace.

Sin embargo, incluso si usted está tan acostumbrado a un teléfono inteligente, sin recordatorios no recordar su cumpleaños, siempre se puede restaurar la memoria. Por ejemplo, los estudios muestran que el entrenamiento diario medio mes mejoraN-back Versus Complejo Span entrenamiento de la memoria de trabajo memoria a corto plazo en un 30%.

Y si usted se dedica suficiente tiempo y esfuerzo, se puede lograr resultados increíbles. Por ejemplo, un estudiante estadounidense Alex Mullen (Alex Mullen) comenzóCómo evitar la pérdida de la memoria en la era digital entrenar a su memoria, a aprender mejor, y pronto ganó el campeonato dos veces la memoria de la Asociación Internacional y establecer varios registros.

Y Joshua Foeyru (Joshua Foer) tomó sólo un año de formación para convertirse en un periodista de esparcido en los Estados Unidos para la memorización de campeón. Después de eso, él escribió el éxito de ventas "Einstein caminar en la luna"Que inspiró a muchas personas, incluyendo Mullen, para mejorar su memoria.

Un Kermode Katie (Katie Kermode) gracias a una técnica llamada "palacio de la memoria" ha establecido dos récords mundiales: en cinco minutos memorizado 150 caras y nombres, pero durante 15 minutos - 318 palabras al azar. Entendemos el vídeo a continuación esta técnica.

Pero mientras que la tecnología tiene una gran influencia en el trabajo del cerebro, para ir a los extremos todavía no vale la pena. Si el smartphone está reemplazar parcialmente su memoria, y no impide que vivo, nada de que preocuparse. Bueno, si usted quiere ser menos dependientes del gadget y más información almacenada en la cabeza, nunca es tarde para empezar a entrenar y mejorar sus habilidades.