Cómo dejar de nadar en su propia negativa

¿Alguna vez ha visto a los peces en un acuario sucio? Se ven nadar opaca y distante en círculos, como si las aletas atados a sus cadenas que están constantemente tirando de ellos hacia abajo. Reemplazar el agua sucia en un fresco, y se dará cuenta que los peces nadar con el apaciguamiento, en lugar de terror. Si el "agua" en el que nos nadar - que es nuestro pensamiento, nosotros mismos podemos controlar el grado de pureza de su "acuario". Muchos de nosotros tenemos creencias falsas que se han formado debido a algunos eventos y personas en nuestras vidas. Estas falsas creencias es nuestra "agua sucia". dudas vano, la falta de confianza, relaciones destructivas - todo esto limita nuestra capacidad y no permite lograr lo que podríamos lograr. Conceptos erróneos cambian todas nuestras vidas. Empezamos a verlo en gris.

Sabría de peces de agua, que se desplazan en toda su vida?
Albert Einstein

Pero hay buenas noticias. A diferencia de los peces, estamos en condiciones de cambiar su "agua". La mayoría de las personas - esclavos de sus pensamientos. Ellos no se dan cuenta de que son capaces de controlar sus pensamientos. Muchas personas no se ponen absolutamente ningún esfuerzo para cambiar el curso de sus pensamientos. Tal vez esto se debe a cualquier temor o tal vez no creen que son dignos de "agua pura". Se utilizan para nadar en el negativo. Ellos simplemente dieron por sentado y todo. La verdad es que son capaces de limpiar su acuario. En cualquier momento. Puede saludar a cada nuevo día con alegría, y no con la sensación de que "todo el mundo está en su contra." Construir sólo aquellas relaciones que le hará feliz. Rodéate de personas positivas. Buscar la alegría en todo. Puede cambiar su vida cambiando desde lo que es. Todo comienza con nuestros pensamientos y extremos por ellos. Mediante el control de nuestros pensamientos, controlamos nuestra propia realidad.

Recuerde que no hay peor que la cárcel en la cabeza.
Viktor Tsoi

Aquí hay tres maneras de ayudar a entender lo que significa "agua" nadas y qué hacer.

1. Determinar el estado de su "acuario"

Es muy sencillo. Usted ya sea en vivo o morir. No hay término medio.

Usted está obsesionado con el futuro. Constantemente pensando en el pasado. No decir adiós a una relación que se ha ido. Comer cualquier porquería. La falta de sueño. Fijado en los problemas. Siempre insatisfecho con algo, molestar a todo el mundo que le rodea, y ellos mismos también. Sus días - una continua lucha y resistencia. Estás harto de lo que está a su alrededor, la vida para usted - un análogo de la prisión. Esperanza de que - el mismo mito, como Santa Claus. Usted es un consumidor, no un creador.

O.

Se crea, desarrolla a sí mismo ya los que te rodean. Usted construye sólo sus relaciones importantes que enriquecen. Se come alimentos saludables. Escucha a sí mismo. Para expresar sus opiniones. Soñando. No se está ahogando miedo. Te ves bien, te levantas por la mañana con la sensación de que dormía. Sincero amor y saber perdonar. Vivir el presente. Usted está tratando de encontrar algo bueno que le rodea, y en las personas que están cerca de usted. No haga funcionar después de un espejismo. Sea creativo. Su limpia "tanque". Que realmente vive.

¿Cuál de estas dos descripciones que encuentre el mayor número de coincidencias con su vida? Tal vez, en este y en el otro? Tal vez, una vez que su "acuario" estaba sucia, pero ahora es más limpio. O, por el contrario, es ahora más sucia que nunca. Sus propios pensamientos determinan su grado de suciedad "acuario".

2. Sea consciente de falsas representaciones que dan forma a su vida

Nadie se convierte en un adulto sin las "cicatrices". Vivimos en un mundo caótico que desafía el control. Divorcio de los padres. Los amigos nos traicionan. La gente a menudo se juzgan exclusivamente "en la portada de": la presencia de acné o exceso de peso puede ser una razón para odiarte. Es la muerte, la soledad y cicatrices internas que nunca curan hasta el final.

Algunos de inicio al consumo de alcohol y drogas. Esto es lo único que les puede dar un trato justo y nos hizo sentir nada. Lo llaman "injustos para adaptarse al mundo." Pero en realidad se trata de una forma de escape. Las tareas se ejecutarán, ocultar, y con menor frecuencia que las otras personas de la comunidad como sea posible.

También hay una versión diferente de los hechos: se entra en la edad adulta y comienza la cuenta atrás. Resultados de la prueba. Universidad. Relación. Entrevista. La lucha por el mejor lugar en la oficina. El matrimonio. Los niños. Hipoteca. Las expectativas. La depresión. Y, por supuesto, el miedo eterno. Usted oculta de la vida. Todas las aperturas de acción "principal" que sucedan en su cabeza, porque es seguro y nadie puede molestar. Esto hace que se genera una tonelada de creencias falsas que se acumulan como una bola de nieve.

dos de los ejemplos más categórica de arriba muestra, sin embargo, si no se puede encontrar en ellos en sí, que no quiere decir que no hay creencias falsas en su vida. Estos son los ejemplos más comunes de errores comunes.

Nunca haría nada excepcional. Nunca vas a caer en el amor. Nunca voy a ser feliz. No valgo nada. Todo se lo debo a mis padres. No puedo. Siempre estaré problemas. Soy una víctima. No soy lo suficientemente fuerte. Si yo no soy rico, nadie va a amarme. No soy atractivo. Si no gano tanto dinero o no llegamos a un cierto estatus, no puedo ser un buen esposo, padre, hombre, y así sucesivamente. D.

Todas las falsas creencias directamente manifiestan en nuestro comportamiento. Definen las elecciones que hacemos en la relación de trabajo, la forma de comunicarse con los padres, amigos, colegas. Las falsas creencias influyen en las decisiones que tomamos en la vida. Bloquean una gran cantidad de nuestras aspiraciones, que nos dice que no nos merecemos.

Piense en lo que sus falsas creencias sobre el amor, el trabajo, la gente, su cuerpo, el trabajo, la vida en general? Lo que puede y no puede hacer eso, realmente? ¿Qué cree que merece?

Una vez más, todas las falsas creencias que acaba de lista. Ahora, piense en cómo cambiaría su vida si usted podría deshacerse de ellos? ¿Quién serías? ¿Qué tipo de personas que te rodean? ¿Qué haría usted para vivir? sería su vida diferente de la que es ahora?

3. Desafíe a sus creencias falsas: no lo según ellos, no se puede hacer

En primer lugar es necesario entender claramente exactamente lo que sus creencias son falsas. A menudo se forman crianza, las relaciones y los acontecimientos traumáticos. creencias "engañosas" causa que duda de sus propias capacidades y oportunidades. Te obligan a buscar constantemente la aprobación de los demás. Se empieza a pensar que debido a este pueblo para llegar a por ti, pero "presentarle" no es suficiente para motivar a nadie. creencias falsas que privan de la singularidad.

Una buena manera de reconocer las creencias falsas - es preguntarse lo que tienen miedo y por qué. Por ejemplo, desea llenar maestro del tatuaje de la bicicleta y hacer arte de la calle de la vida. Sin embargo, su padre quiere que tenga casó, tuvo hijos y se convirtió en un ama de casa. Usted tiene una gran relación con mi padre, y que no quiere molestarlo. Usted darle las gracias por todo lo que ha hecho por ti. ¿Cree que si usted no vive la forma en que usted quiere mala hija.

Por lo tanto, decide no seguir su camino. Si el "rebobinar la cinta" y preguntarnos una vez más lo que quiere en el momento, la respuesta está a punto de esta manera: "Quiero salir de su trabajo y hacer lo que me gusta - la calle el arte. Pero me temo ". Si usted se pregunta acerca de las razones lógicas para su miedo, también, hay respuestas, "¿Qué pasa si no se llega a empezar una nueva vida?", "¿Qué pasa si no puedo pagar mis cuentas?".

Después de una sesión de examen de conciencia, se encuentra que, a pesar de estos temores y tienen el derecho a existir, la raíz del problema está en realidad en el otro. "Si he de cumplir su sueño y convertirse en un artista de la calle, mi padre estaba molesto y no estaría orgulloso de mí." Si usted está sujeto a esta falsa creencia, puede casarse con la mujer que no les gusta a renunciar a su pasatiempo favorito, que es importante para usted, o para hacer una elección, que más tarde se arrepentirá. "Agua" en su "tanque" será fangosa, y se le nadar en su propia negatividad.

Tan pronto como se dé cuenta de sus propias creencias falsas, debe reconstruir su diálogo interno para que tenga la oportunidad de "destape" la verdad. A modo de ejemplo, tomar la historia descrita anteriormente. "Debo mi padre" que puede reformularse de la siguiente manera: "Estoy muy agradecido a mi padre por todo lo que ha hecho por mí. Pero la verdad es que fue su elección: todo lo que hizo por mí, que estaba haciendo por su cuenta. Así lo hizo, lo haría cualquier padre amante de su hijo. No era una condición. Fue un regalo ".

En lugar de tener una idea equivocada "para convertirse en un artista de la calle todavía ser una mala hija", pensar en lo que significa ser una buena hija. Puede ser una buena hija - amar a su padre, pero al mismo tiempo muestran que usted tiene sus propios sueños y metas que usted piensa que le hará feliz. Usted no tiene que seguir el modelo de otra persona de la vida, incluso si tal modelo ofreció que un ser querido como un padre.

El siguiente paso será cumplir toda lo que has querido, pero tenían miedo de. Hacer tatuaje. Inscríbete clases de conducir. Hablar con su padre, le dice lo que quiere. Tal vez parte con las creencias falsas es difícil, debido a que han estado contigo durante tanto tiempo. Pero si realmente quiere vivir su vida - usted tiene que tratar.

Las creencias más falsos que serán capaces de replantear la más pura será su "acuario". Puede libremente "flotar" - siga sus sueños, para ir en su camino, por supuesto, a veces cometer errores, pero será tu culpa.

Su vida se vive a sí mismo, y sólo en su poder para "limpiar su acuario" - para cambiar lo que no te gusta.