¿Por qué tenemos miedo a la soledad
Vida / / December 19, 2019
Todos nos sentimos a veces solitaria. La gente que ama la soledad, a menudo nos hacen lástima que envidia. ¿Por qué me asomo de envidia? Debido a la perspectiva de ser autosuficiente e independiente parece muy atractivo. Juvenil, maldita sea, maldita sea.
Quiero hablar acerca de por qué la soledad que sentimos que algo malo está deshacerse de él, y lo más importante - ¿merece la pena?
"No tengo cien rublos, un centenar de amigos" - este dicho manido y trillado no podía ser mejor explica la relación del hombre estar solo. ¿Cuál es la razón? Si usted va al principio, el miedo a la soledad se asocia con la evolución. Cuando nuestros antepasados aprendieron por primera vez que el agua puede apagar su sed, comenzaron a beber agua. Cuando se dieron cuenta de que los animales tienen hambre de carne satisface mejor que las raíces y bayas, empezaron a comer animales. Lo mismo ocurrió con el miedo a la soledad. Cuando la gente primitiva entienden que la posibilidad de supervivencia en el grupo es mucho más alta que solo, nuestros abuelos distantes empezaron a desviarse en grupos. El hecho de que es más seguro.
Ahora la situación es diferente. Se puede vivir sola durante toda su vida. Por supuesto, arbitraria. Todavía es necesario para comunicarse con las personas en contacto con el personal de las tiendas y así sucesivamente. Resulta que la soledad, finalmente se convirtió en una forma aceptable de vida? Por desgracia, no.
En su excelente libro "soledad"psicólogos estadounidenses John Kasioppo y William Patrick demostraron que nuestra predisposición a la soledad es causada por los genes. Es decir, los ingredientes de una persona solitaria o sociables ya han sido establecidos en el nacimiento. Por supuesto, los padres, situaciones de la vida y las personas a su alrededor también afectan a nuestro amor o desagrado para la comunicación. Y hay muchas personas que, al reducir el contacto con los demás a un mínimo, agradables al tacto. Si se siente de la misma manera - la perfección. Sin embargo, cuando la soledad le da más problemas que alegrías, que es hora de cambiar algo.
A modo de ejemplo, recuerdo de una historia. En sus tiempos universitarios, Devolución al albergue desde otra ciudad, me di cuenta de que había olvidado las llaves de la habitación. Devolver las llaves que no podía: el comandante no era, ya que era un fin de semana, y el vecino se supone que vienen sólo después de seis horas de la tarde. Entrar en la habitación que era imposible. ¿Qué haría usted en esta situación?
Si usted fue a una habitación de la residencia cercana a los amigos, o para cualquier otra de las 50 habitaciones, sólo socializar y sentarse a cabo las siguientes seis horas, felicitaciones - que no puede ser llamado un hombre solitario. Fui a la estación de metro y viajado en el tren desde el final de los últimos cinco horas completas, simplemente porque no quería que forzar a nadie con su presencia. Después de todo, voy a los vecinos que no son de su propia voluntad, y de la desesperación, así que pensé que este acto hipócrita y Decidí pasar los próximos cinco horas abuelas de la sociedad, mendigos y voz sibilante, declarando estación.
Eso es lo que tiene a la gente cara que no les gusta hacer nuevos conocidos, y prefieren pasar la noche con un libro o un ordenador, en lugar de la empresa. Después de un tiempo, mi actitud a conocer gente nueva y comunicarse ha cambiado, pero el caso aún me recuerda que la soledad - no siempre es fresco.
No quiero justificar las personas que no tienen el valor de un paso adelante y empezar a chatear con un extraño. Más bien, trato de mostrar que hay personas para quienes la soledad equivale a la comodidad, y aquellos para quienes la soledad - es la causa de la depresión y el aburrimiento. En ellos se verá más adelante.
Cómo cambian las cosas
Vamos a conseguir una reserva. Si está satisfecho con la soledad y no se siente sobre el tema de la depresión o la depresión, ¿por qué cambiar algo? En vivo, disfrutar de la vida, y con mucho gusto que usted está interesado consigo mismo. Este es un regalo muy raro y valioso. Si tu soledad causada miedo la comunicación, entonces definitivamente necesita cambiar.
Primero de todo nos dejó hablar acerca de la bondad y la asistencia. Nunca se sintió satisfecho por el hecho de que ayudó al hombre? Estoy seguro de que esa sensación. Tanto si eres un extraño la forma en que se muestra o encontrado y devuelto el bolso perdido. En el libro "La soledad", este fenómeno se le llama alta del ayudante. Por desgracia, el mismo término en el idioma ruso, no podía encontrar. alta de ayudante - un término que describe la agradable sensación que sentimos después de que alguien ayudó.
Si desea deshacerse de la soledad, ese es el primer paso. Comience posible para ayudar a la gente alrededor. En primer lugar, que va a hacer cosas buenas, y en segundo lugar, hacer vida social, se convierten en más de comunicarse con la gente que le permitirá pasar a la etapa siguiente y más difícil.
el movimiento de caballero
Como cursi como suena, pero hay que practicar la comunicación. Es poco probable que se puede ir de inmediato a una hermosa niña, y hablar, por lo que necesita para comenzar con una más pequeña. Idealmente, si el principio con una situación en la que no tienen nada que perder. Por ejemplo, trate de hablar con un desconocido en la calle. ¿No lo entiende? ¿Qué diferencia nunca lo volvería a ver. Cómo iniciar una conversación? En Layfhakere hay muchos artículos sobre el tema. Por ejemplo, aquí es la siguiente - acerca maneras de mejorar la capacidad de conversación.
Cuanto más se practica la comunicación, más rápido va a dejar la timidez y la restricción de que la comunicación con otras personas impedido. Si usted se ocupa de la agresión o la falta de comprensión, y es probable que, a continuación, no tomar todo en serio. Razones por las cuales una persona es agresiva o negativa a que se configura, pueden ser decenas, y muchos de ellos no te concierne. Mal día, una gran cantidad de trabajo, problemas de relación - estos son sólo los más populares.
La soledad - es malo sólo en el caso de que cause incomodidad. Si es así, siga los consejos dados anteriormente, debe ayudarle. Si te gusta ser una y experimentar el placer de su compañía, no es necesario cambiar nada. La necesidad de comunicar a todos diferentes, y probablemente sabe mejor que otros cómo encontrar la comodidad, y lo que es mejor para usted.
Estás triste y solitario? Llamar por teléfono Por lo tanto, es el momento de cambiar algo.