¿Por qué las emociones positivas no son necesarios para la felicidad

según un estudioEl secreto de la felicidad: El sentirse bien o sentirse bien? "Revista de Psicología Experimental," un hombre feliz - es el que tiene las emociones son coherentes con sus valores. Si usted es capaz de determinar la más conveniente que los propios emociones, entonces ya está un paso más cerca de la felicidad.

Journal autores escriben que, de acuerdo con la investigación tradicional, las emociones más agradables que la experiencia, la sensación más feliz. Sin embargo, Según AristótelesDepende de la frecuencia con la que sentimos bienvenida las emociones.

Los investigadores decidieron probar el dicho del filósofo griego e invitados a participar en Experimento 2 324 personas de ocho diferentes países: Estados Unidos, Brasil, China, Alemania, Ghana, Israel, Polonia y Singapur.

Constantemente quiere ser feliz o alegre - no es muy realista. No quiero sentir tristeza, ira o miedo, también, no es realista. Si podemos tomar las emociones que sentimos, independientemente de que sean agradables o no, estaremos encantados y más satisfechos son más propensos.

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Maya Tamir (Maya Tamir), autor principal del estudio, director del Laboratorio para el estudio de las emociones y la autorregulación de la Universidad Hebrea de Jerusalén

En primer lugar, los participantes fueron clasificados emociones deseadas e indicaron me gustaría experimentar ellos. Luego, dentro de los cinco minutos que jugaron en los juegos emocionalmente neutros con palabras. Después de eso, señalaron la frecuencia experimentado estas emociones, utilizando una escala de 1 a 5 puntos.

Resultó que algunas personas prefieren pronuncia como la placentero estado de excitación o entusiasmo, otros prefieren las emociones más débiles - como la paz de la mente. Para ellos, la felicidad está determinada por la diferencia entre la pasión y la alegría.

Algunos más se parece a sentir las emociones de poder y el éxito. Les trae felicidad orgullo, sino también - ira, El odio y el desprecio.