Cómo establecer objetivos con la ayuda de mapas mentales

La vida raramente desarrollan de forma lineal, por lo que los objetivos establecidos basados ​​sólo en el pensamiento lineal, no es muy eficaz. Hay una mejor manera.

La esencia de los mapas mentales para mostrar visualmente sus planes, intereses y aspiraciones. mapa mental - un gráfico en el que se estructura la información, la ramificación de uno de los temas centrales. Así que es mejor para convertirse en conexión visible entre las partes del todo.

¿Por qué necesitamos un mapa mental

Es el momento de sustituir la palabra "objetivo" nueva. Para la mayoría de la gente, el objetivo se asoció con las responsabilidades. Ponemos forma segura olvidan, y unos meses empezamos a culparse a sí mismos por haber dejado de cumplir con cualquier cosa. tarjetas asociativos ayudar a evitar esto, puedan ser utilizados más ampliamente para mirar a todos los ámbitos de la vida y para determinar en qué dirección queremos ir.

¿Cómo construir un mapa mental

Registro en el centro del título de la página del proyecto o el tema principal que usted quiere pensar de forma no lineal (por ejemplo, "2018" o "Mi valor"). Dibuje una flecha desde el centro de varias categorías.

Si usted está haciendo planes para el próximo año, hacer una nota de sus áreas importantes de la vida. Si está pensando en cualquier proyecto creativo, anotar los temas que deben ser considerados cuidadosamente. A continuación, a partir de estos cuadro principal siguiendo las flechas junto a ellos y escribir todo lo que viene a la mente. Por ejemplo, las ideas específicas para cada tema, palabras clave o las razones por las que estos temas son importantes para usted, o todos juntos.

Recuerde, las reglas exactas de construcción sin dichas tarjetas. No se limite, escribir todas las asociaciones, incluso cuando usted piensa que todo lo más importante que ya ha introducido.

¿Cómo no desviarse de su curso

En cada mapa del sitio hacerse dos preguntas: "¿Cuál es el siguiente paso va a afectar el resultado de la mayoría?" Y "¿Qué pequeño paso puede hacer que la próxima semana?". Por lo que se mueva gradualmente hacia adelante.

Además, no hay que olvidar que su objetivo no necesariamente tiene que ser claramente explicado una vez por todas. Se presentan los resultados que desea alcanzar, pero al mismo tiempo, tratar de disfrutar el proceso.

Mantenga su tarjeta a la vista, de manera que cada pocos meses, que era conveniente para volver a ella y hacer un seguimiento de su progreso. Y no se olvide de definir los pasos para la próxima semana, abandonan a sí mismo recordatorios en el calendario.

Ver también:

• ¿Cuál es el mapa de las ideas y la forma de trabajar con él →
• iThoughts - aplicación para la construcción de pensamientos tarjetas →
• 5 obstáculos para los objetivos que inventa nuestro cerebro →