Lecciones de la pérdida: ¿Qué se puede aprender de la montaña

El duelo trae un gran dolor, pero al mismo tiempo aprender a apreciar la vida. Layfhaker decimos lo importante lecciones para enseñar a nosotros pena de la pérdida de seres queridos.

"Todo lo que no nos mata nos hace más fuertes" - este aforismo de Nietzsche se aplica plenamente a los males. A pesar de que esta es una de las mayoría de los estados emocionales difíciles que una persona está pasando, y que puede aportar algún beneficio. Aquí hay algunas lecciones importantes que nos enseñan pena de la pérdida de seres queridos.

1. Darse cuenta del valor de la vida

Psicólogos y personas que se sometieron a la pérdida, tenga en cuenta que se convierte en un poderoso impulso para la realización del valor de la vida. Por supuesto, esta comprensión no viene de inmediato. Pero frente a la muerte, tarde o temprano puede llevar a una persona a una conclusión similar.

psicólogo estadounidense Lara Gonos-Webb (Lara Honos-Webb) dice que los dolientes recuerdan repetidamente momentos ordinarios que han vivido junto con la persona fallecida y entender su significado. Por lo que empiezan a apreciar mi vida actual con sus la mayoría de los eventos comunes.

Filósofo y monitores de Joel Almeida (Joel Almeida) también señala que el encuentro con los plomos de muerte a la realización de su propia mortalidad. Esto ayuda a colocar prioridades en la vida y para empezar actuarSin tener en cuenta las opiniones de los demás.

2. Vínculo con los vivos

La pérdida de una persona importante le permite experimentar cómo las conexiones significativas con otros familiares, seres queridos y amigos.

Pequeñas peleas y los insultos van por el camino, y el amor y la unidad vienen al principio.

En este caso, la comunicación con sus seres queridos y fortalecido durante el duelo conjunta, y cuando ayudan a una persona a pasar por ella.

3. Sentir el poder de la comunicación con los difuntos

Paradójicamente, sino que le permite montar apreciar la relación con los difuntos. psicoterapeuta estadounidense Shulamit Vidavsky (Shulamit Widawsky) reclamaciones que la montaña nos une a aquellos que hemos perdido. Si no lo era, simplemente estaríamos desconectados del triste suceso, y no sentir la fuerza del amor que sentimos después de una pérdida.

4. aprender a llorar

Quizás suene un poco cínico, pero durante emociones fuertes, se puede aprender sobre el poder vivificante de lágrimas. Esto es especialmente útil para el conocimiento hombres, Muchos de ellos desde la infancia dicho que ellos no tienen que llorar.

Las lágrimas son ventajas muy definidas para el cuerpo.

El científico y uno de los más famosos expertos llanto William Frey (William H. Frey) en la década de 1980 llevó a cabo una serie de estudios, cuyos resultados se publican en el libro, "El llanto:. El misterio de las Lágrimas"

El Dr. Frey llegó a la conclusión de que las lágrimas emocionales (en contraposición a la habitual, que están diseñados para humedecer el globo ocular) se retiraron de las hormonas y toxinas del cuerpo al estrés. Además, el llanto puede estimular la liberación de endorfinas. Es decir, desde un punto de vista científico, hay necesidad de llorar.

5. las emociones de liberación

Americana pena experto en la gestión y la sensación de pérdida de John Terrell (Terrell Jon) sostiene que el estudio de efectos adversos las emociones (Ira, tristeza, resentimiento), asociado con la pérdida, ayuda a vivir más intensamente.

Nuestras emociones pegadas contener una enorme energía. La liberación de esta energía es la manera más rápida y más eficaz para despertar, curarse a sí mismos y alcanzar sus objetivos.

John Terrell

Después de todos los sentimientos negativos - una parte tan importante de nuestra vida y la psique, así como positivo. Mediante la adopción de ellos, estamos al menos un poco, pero más cerca de la felicidad.