¿Por qué se nos hace tarde, y cómo luchar contra ella
Productividad Vida / / December 19, 2019
Muchos tarde y fuera de horario no por olvido o la dilación, sino porque son demasiado optimistas acerca de su potencial.
Sverhoptimizm - la causa de todos los retrasos
Si usted es uno de los que está convencido de que la idea todavía no empezará a las 19:00 y a las 19:08, tendrá tiempo para exigir una taza de café frente a cómo tomar el tren, o llegar al lugar correcto rápido de lo que está escrito en Google Maps, es probable que también lo hará a menudo tarde.
Aunque el optimismo no hay nada malo en ello, gracias a él, a menudo tenemos grandes expectativas. Y nosotros volver a evaluar no sólo el momento en el que doberomsya del punto A al punto B, pero el número de cosas que podemos lograr en un día.
Somos demasiado optimistas acerca de su potencial.
Si hoy somos capaces de llegar al trabajo en 25 minutos, al día siguiente, que comienza a parecer normal para nosotros. Pero el momento y en el futuro para llegar tan rápido, es probable que sea tarde y se ganó un estrés adicional, porque no se puede prever todo con antelación.
Es lo mismo con el trabajo. Todos los días se compila listas y nunca cumplen su totalidad. Criticamos a nosotros mismos para ser cumplido sólo la mitad del plan. Sin embargo, todo esto no quiere decir que no estamos trabajando: somos demasiado optimistas evaluar sus capacidades.
sin trucos gestión del tiempo no añadir una hora extra al día, sólo tiene que aprender a confiar en el hecho de que su reunión de media hora se prolongue durante toda 45 minutos, y durante el día se caen algunas tareas urgentes.
Dos simples consejos sobre cómo dejar de llegar tarde
Si se siente constantemente culpable por haber llegado tarde, no se preocupe: no es que eres un egoísta incorregible y no valora el tiempo de otras personas. Su único error fue que usted había esperado que todo salga según lo planeado.
Para deshacerse de este hábito, no necesariamente para convertirse en un pesimista. Sólo tiene que reconocer que usted no es un superhombre que puede manejar todo. Entonces, menos tiempo se desperdicia en la auto-flagelación, y más - a la vida misma.
- Siempre planificar el camino al trabajo o cualquier evento en la vista de tiempo de espera. Por ejemplo, Greg McKeown, el reconocido autor de "esencialismo"Aconseja la hora de planificar una vez y media aumentan el tiempo que suele gastar en el camino, para tener en cuenta todas las posibles retrasos. Es mejor venir antes, pero si usted tiene algo para sostener en el camino, usted no tiene que preocuparse.
- Es importante evaluar qué es lo que está perdiendo su tiempo. Si nunca termine lista de tareas para el día, trate de anotar la cantidad de tiempo que toma las cosas diferentes. El mismo correo electrónico, por ejemplo, puede tomar hasta un 25% de las veces. Y la próxima vez, planificar su día, teniendo en cuenta el tiempo real empleado. También puede probar diferentes métodos de asignación de tiempo, tales como el método de Pomodoro.
Por supuesto, el futuro no está predskazhesh, pero usted puede prepararse para ella.
El optimismo no debe servir de excusa para los retrasos constantes. Es mejor para enviar hacia fuera para ser amable con usted mismo y no esperar de mí mismo imposible.