Todo lo que necesita saber acerca de hyugge - el arte de ser feliz
Recreación Inspiración / / December 19, 2019
Hyugge - palabra danesa gracioso que significa la capacidad de apreciar los placeres ordinarios de la vida y disfrutar del momento. Layfhaker explica por qué se ha vuelto tan popular, y cómo hacer que hyugge en sus vidas.
¿Qué significa la palabra "hyugge"?
primera palabra hygge Apareció en danés escrito a principios del siglo XIX. Y se trata de la asistencia social los nórdicos ', el bienestar ". Se trata de un ambiente especial y sentimientos asociados con la felicidad. Detalles al respecto en su libro "Hygge. La danesa secreto de la felicidad"Fundador y director del Instituto Danés para el Estudio de la felicidad Mike Vikingo (Meik Wiking).
La palabra danesa "hyugge" puede ser un verbo, y un adjetivo (hyggelig (t) - propiedades que poseen hyugge). Daneses dicen: '¿Cómo hyggeligt se reunirán "" ¿Qué hyggelig Fiesta! "" Fue tan hyggeligt que cumplir! "" Quiero pasar tiempo con usted hyggelig».
Hyugge también se puede añadir a casi cualquier palabra danesa. Por ejemplo, la noche del viernes - el tiempo
familiehyggeY calcetines de lana acogedoras - hyggesokker. Por lo tanto, hyugge - "No está escrito, y la sensación", una palabra que, por definición, Mike Vikingo¿Por qué la felicidad está investigando los daneses?
Dinamarca encabeza la lista de los países más prósperos del mundo. Numerosas encuestas de opinión y los estudios han demostrado que los daneses son considerados los más felices de Europa. Así querer desentrañar el fenómeno hyugge se vuelve más y más.
En Dinamarca hay un tours especiales hyugge por los parques, cafeterías, plazas y calles, donde se puede feliz sensación. En muchos países, hay cafés y tiendas de estilo hyugge, y uno de los colegios de Gran Bretaña, incluso enseña un curso hyugge danés.
¿Cómo sentir exactamente hyugge?
Mike Vikingo escribe que mentiras hyugge no tanto en las cosas como en la atmósfera y sentimientos - un sentido casa cerca de sus seres queridos, la paz y la serenidad, en el que se sienten protegidos y pueden relajarse.
Hyugge - la capacidad de apreciar los placeres ordinarios de la vida y disfrutar del momento. En este caso, su presupuesto puede (o incluso debe) ser muy modestos. La relación es lo contrario: cuanto más brillo y lujo, menos hyugge.
Champán y ostras pueden expresar muchas cosas, pero desde luego no hyugge.
Mike Vikingo
En Dinamarca, las canciones populares de Benny Andersson, miembro del famoso grupo sueco ABBA, «feliz día Svante ". Simplemente describe la capacidad de disfrutar de las cosas simples:
Se ve que en la mañana!
Sol rojo y redondo.
Ducha Nina canta en voz alta,
Yo como un sándwich con queso.
diamantes vida brillando gotas.
A! Que los silbidos de la caldera!
Cómo seguir siendo feliz?
La luz de las velas y apague las luces
El componente más importante de todas las recetas hyugge - velas encendidas. No en vano, en la traducción de los daneses, echar a perder toda la diversión - es "el que sopla las velas." De acuerdo con los daneses, la forma más fácil de crear rápidamente hyugge - luz algunos "fuego real". 28% de los encuestados por el Instituto de investigación de la gente felicidad en el país están haciendo esto todos los días. Un tercio de los daneses prefieren a la luz una vez más de cinco velas.
Otra forma - para crear una iluminación agradable. Alrededor de la mitad del año en Dinamarca la lluvia. Con el fin de crear una sensación de comodidad y calor, la gente del país para equipar casas islas de luz. Lámparas, idealmente, debe irradiar una luz cálida de color ámbar.
Crear un escondite
Hyggekrog - un lugar apartado en la cocina o sala de estar, donde se puede cómodamente pasar el tiempo, tener la mayoría de los daneses. Algunos agentes de bienes raíces sugieren incluso como una ventaja en la venta de la vivienda.
Para crear tal lugar es perfecto alféizar de la ventana amplia, donde se puede poner un montón de almohadas suaves y mantas. Aquí se puede beber un delicioso té de la tarde, ver los copos de nieve cayendo, la lectura de un libro.
Reunirse con los amigos
Receta para la felicidad en danés es bastante simple: usted tiene que tratar de mantener un equilibrio sano entre el trabajo y la vida personal.
Mike VikingoEl tiempo dedicado a otras personas - una parte importante de hyugge. Este es uno de los ingredientes más importantes de la felicidad en general.
78% de los daneses al menos una vez a la semana para reunirse con amigos, familiares o compañeros fuera del trabajo. Casi el 60% de los daneses piensan que la mejor empresa para hyugge - tres o cuatro personas.
Las reuniones con los amigos están llenos de cuidado mutuo y la calma. Este es el reino de la igualdad: nadie se tira de la atención de no tratar de convertirse en un director. Los huéspedes ayudar al dueño a preparar las comidas, poner la mesa, y luego traer de vuelta todo en orden. Puede relajarse y estar en un ambiente relajado. Es una gran zona de confort, donde todo está bien.
Con el fin de estar más cerca, se puede crear recuerdos y tradiciones que unen a la empresa compartida. Por ejemplo, para reunir todos los primeros domingos del mes juegos de mesa o el primer día de verano, asegúrese de ir a un picnic a la playa.
sabroso comer
Hyugge y dietas estrictas no son compatibles. Que necesita para darse un capricho, y esto a veces es necesario desviarse de los principios de un estilo de vida saludable. Dulces, café, chocolate caliente, cacao gruesa con malvaviscos, pastas frescas aromáticas y mermelada - que hyugge. Sin embargo, la ensalada de col - no mucho.
Toda la esencia - en la dulzura de la fruta prohibida. Pero no debe ser caro y pretencioso. Palomitas de maíz y estofado de auto-cocinados - más hyugge de foie gras o cena en un restaurante caro.
Mike VikingoLa felicidad no se puede comprar, pero usted puede comprar un pastel, que es casi lo mismo. Al menos, por lo que dice nuestro cerebro.
Pero hay que tener en cuenta: a comer en exceso pesadez en el abdomen - esto no es hyugge.
Preparación hyugge-comida - es un proceso deleite deliberación. Lo que se hace con sus propias manos, especialmente apreciadas. Banco con mermelada de fresa casera que volverá en el verano, cuando se hierve las bayas recogidas y probado la espuma caliente.
Si se desea, se pueden combinar dos componentes hyugge y se encargará de amigos del club culinaria. Solo tiene que elegir una receta juntos y distribuir lo que trae todo el mundo. Entonces, para las conversaciones agradables y chistes pasando preparación conjunta y comer de las comidas.
vestir informalmente
Los daneses tienen el talento para vestir con estilo y de forma natural. Y también es hyugge.
¿Cómo lograr esto? Comprar una bufanda grande (esto es cierto para todo el mundo en cualquier época del año), recoger una parte superior voluminosa (suéter o chaqueta de punto grueso tejido a mano) hacer el peinado descuidado, la práctica de estratificación (en Dinamarca esto es cierto, ya que el clima puede cambiar a lo largo de varios días tiempo).
Popular en Europa, diciendoNo hay mal tiempo, hay ropa inapropiada.
Un empate o incluso pedir un suéter Sarah Lund - tal vez el artículo danesa más reconocible de la ropa, hecho famoso por la serie de televisión "asesinato". Su personaje principal es interpretado por Sophie Grobol. La actriz eligió suéter sí.
Comprar a cuadros taza de porcelana o una vieja silla
Siete de cada diez daneses creen que hyugge más probable que ocurra en el hogar. Pero lo que necesita crear comodidad. Además de la chimenea, hyugge crea una chimenea, artículos de madera y de época, libros, mantas y almohadas, todas las cosas son agradables al tacto (por ejemplo, una manta suave), cerámica y porcelana.
Mike informa de Viking ensamblamiento de 'hyugge auxilios "de emergencia que le ayudará a relajarse y recuperar la compostura. Esta chispa, un poco de delicioso chocolate de alta calidad, té favorito, un libro, una serie cine o la televisión, mermelada, una pareja calcetines calientes de lana, suéteres, hermosa portátil, una manta acogedora, música, álbum de fotos que le gustan mover de un tirón.