Cómo encontrar la libertad a través de un enfoque de "Fuck todo!"
Motivación Vida / / December 19, 2019
Tal vez la frase "A la mierda todo!" Suena bastante duro, pero captura perfectamente el mensaje emocional y significativo, es necesario seguir este enfoque. Si le duele el oído, cada vez que la conoces en el texto, mental reemplazarlo con algo más agradable (por ejemplo, llama a su enfoque de "cogida sí!"). Y tal vez, por el contrario, quiere fortalecer su yadrena una palabra. Elegir lo que es correcto para usted.
No importa cómo se llaman. Lo más importante - que significa este enfoque.
En lo que enfoque de sentido "A la mierda todo!"
Para empezar, que simplemente no es relevante para este enfoque. Esta percepción de la vida no significa que no necesita atención sobre sí mismo, otras personas, en su carrera. Esto no quiere decir que no se debe luchar por lo mejor, y no le anima a dejar todo y darse por vencido. Usted no tiene que dejar el trabajo para vender todos los bienes y vivo en una isla desierta.
Enfoque "A la mierda todo!", Por el contrario, que ayuda a estar más involucrados en lo que le está sucediendo. ¿Cómo? Permite que no se concentre demasiado en las posibles consecuencias de sus acciones.
¿Cuál es su principio? Si considera que algún tipo de pensamientos pesados, dudas o sentimientos empezar demasiado a la presión que, sólo decir mentalmente "A la mierda todos!" Y no se puede simplemente mentalmente. Encierre la frase un poco más de emoción, y si usted tiene la oportunidad de añadir gestos.
Paralelo a hacerse preguntas.
- ¿Qué le doy estas experiencias? ¿Es que me ayudan o, por el contrario, restituir?
- ¿Qué pasa si algo pasó, lo que temo? Realmente no puedo manejarlo?
Por lo general, la respuesta es obvia. Por lo tanto, repetir una vez más: "A la mierda todo!" Y relajarse o, por el contrario, a tomar medidas.
Con esta actitud a la vida no le da demasiada importancia a su éxito y el fracaso, el fracaso en el amor y feliz, subidas y bajadas emocionales. Esto le permite no toma las cosas muy en serio. Esto puede ser llamado pofigizmom saludable.
Cómo y cuándo aplicar el enfoque de "Fuck todo!" En la práctica
Aquí hay algunas situaciones en las que es posible y necesario el uso de este enfoque. Inofensivo y no mucho.
1. Usted simplemente no puede elegir qué ponerse, y se sacó toda la potencia que
A la mierda todo! ¿Recuerdas que llevaba a cada uno que se reunió último partido? Difícilmente. Es probable que mañana por la mañana la única persona que va a recordar su equipo le sea usted mismo.
2. Miró a través de la cinta en las redes sociales, y piensa fresca de que todo en todos, a excepción de usted
A la mierda todos ellos! En todas las redes sociales embellecer su vida. Incluso usted (sea honesto). Sólo hay que poner el teléfono lejos e ir a hacer algo agradable.
3. Estás atrapado en el trabajo que odia
Joder este trabajo! Sólo empezar a buscar otro. No sucumba a la tensión. Con calma seguir trabajando en paralelo y hacer un plan, mientras rueda en el lugar donde se sentirá más feliz.
4. Pensamientos sobre la vejez empiezan a dirigir su miedo
A la mierda todo! De alguna manera usted será capaz de detener el tiempo? No pierda su juventud a pensar en la vejez. Además, siempre se tiene la oportunidad de convertirse en un anciano alegre, inteligente. Y disfrutar el hecho de que va a salirse con muchas cosas que no son sólo jóvenes.
5. ¿Le gusta el camarero o camarera linda
Miedo? A la mierda todo! Elógielo para el trabajo y dejar su número. Si no llega a comunicarse, así... No vaya a este café los próximos dos años o diez años. Y orgulloso de sí mismo, porque no has conseguido los pies fríos.
6. Vas en una calle larga, y no hay nadie aparte de otra persona, para pasar a conocerlo
Que confunde? A la mierda todo! Sonríe a la persona. Es mejor que pretender que usted está interesado terriblemente en el asfalto bajo sus pies.
7. Se está muy cansado, pero no desea cancelar la tercera reunión consecutiva con los amigos
A la mierda todo! Ir a la reunión. Que sin duda será más feliz que si se queda en casa acostado en la cama. O viceversa, estancia y disfrutar de sus vacaciones al máximo.
8. Usted está en el amor con alguien, pero tienen miedo de admitirlo
A la mierda todo! Toma, y contar. Tal vez sólo se oye: "Um, gracias!", Pero siempre hay una posibilidad de que la respuesta será más agradable. Por lo menos usted no tormento pensó "qué pasaría si".
9. En el café que ha traído no es lo que usted pidió, y tiene miedo de decirlo
A la mierda todo! Siéntase libre para reclamar sus derechos, que pagó dinero para ello. Corregir el error no es demasiado difícil para sus pepitas cocinero no tienen que crecer y matar a un nuevo pollo.
10. Usted siente la agresión pasiva de un amigo
A la mierda todo! Pregúntale lo que está mal. Si la respuesta que oirá, "Nada", no va a ser su problema. Si le dicen que se comporta como un culo, y eso es cierto, entonces lo siento, y se alojó otra vino, tejer un suéter para él o hacer otra cosa por el estilo. A subir con ellos mismos.
11. Usted tuvo un mal día, y sólo se necesita un pedazo de la torta
A la mierda todo! Comer! Comer todo el pastel en su conjunto, si realmente se necesita.
12. En el trabajo, se le presentará, y lleva a su miedo
A la mierda todo! Nadie será para que usted pueda encontrar defectos en la forma de presentar en sus fantasías. Pero está claro que no todo el mundo se da la oportunidad. Acaba de sentir cómo se mantenga fresco - y hacia adelante.
13. Amigos comen hasta la saciedad, y luego regañó a sí mismo por ella
A la mierda todo! No es necesario seguir su ejemplo. Coma lo que quiera, ya cualquier persona no se disculpa por ello. Si decidimos cenar, no ser atormentado por la culpa.
14. ¿Quieres ir al gimnasio o practicar deportes, pero tímido de su cuerpo
A la mierda todo! ¿Por qué si la gente ir al gimnasio si no mejoran su condición física? Si lo desea, usted tendrá una nueva manía maravillosa. Y si no, entonces nadie le pase por la fuerza.
15. Hoy es un día de fiesta y que realmente quiere recuperar el sueño, pero tienen miedo de pasar un día improductivamente
A la mierda todo! Si usted siente que se merece un sueño ideal. De vez en cuando hay que darle la oportunidad a ti mismo. Cocinar una comida para una semana de alguna manera puede esperar.
16. Ha intentado en una cosa práctica que no inspiran
A la mierda todo! Dejar que el almacén y ahorrar dinero en algo de lo que agitará su alma.
17. En su empresa, una nueva posición, y le parece que es posible que se adapte
No se atreven? A la mierda todo! Hablar con el jefe. No está obligado a nombrar tan pronto a esta posición, pero que merece la derecha luchar por ella. No hay daño en el intento.
18. Cada uno le han ofendido, sin darse cuenta
A la mierda todo! Habla con él y hacerle saber que usted está en el dolor. Esté preparado para lo que podría decir algo desagradable a cambio. En cualquier caso, no calles y guardar resentimiento. Charla abierta le da la oportunidad de mejorar las relaciones.
19. Odiabas colega sentado a su lado, y no entiende por qué
Siempre te lanza malas miradas? A la mierda! Si no está satisfecho con algo, y yo podría decirle lo que está mal. En general, no satisfaga a todos.
20. Su barco del amor con una explosión hundió
Antes de que todo ha ido! Pero los agujeros ya no necesitan enchufe. Tal vez la próxima vez que tendrá un barco.
Y esto es sólo una lista de muestras. Utilizar el enfoque de "Fuck todo!" Cada vez que comienzan a superar improductivopensamientos tóxicos. Bueno, ayuda?