4 maneras de resolver cualquier problema

situaciones desesperadas no suceden. Layfhaker le diga cómo resolver el problema en cualquier área de la vida utilizando un algoritmo simple.

posibles soluciones

¿Qué le preocupa no: la elección de un nuevo aparato, la relación con la pareja o las demandas excesivas de un nuevo jefe - que tiene cuatro maneras de deshacerse de este sentimiento:

• cambiar ellos mismos y su comportamiento;
• para cambiar la situación;
• salir de la situación;
• cambiar su actitud frente a la situación.

Sin lugar a dudas, hay una opción que dejar todo tal como es, pero definitivamente no es acerca de la resolución del problema.

Todo terminó lista. Más, no importa lo difícil que tratar de no pensar en nada. Y si se quiere reflexionar sobre qué hacer, le sugiero que seguir estos pasos.

el algoritmo

1. Formular el problema en primera persona

Problemas "en el mundo todavía no han creado un aparato que necesito", "Él no se preocupa por mí" y "Cabeza - la bestia que exige lo imposible", irresoluble. Pero el problema de "no puedo encontrar un aparato que se adapte a mis criterios", "me siento infeliz porque el hecho de que el socio no se preocupa por mí "y" No puedo hacer algo que me obliga a la cabeza "es un buen trabajadores.

2. Analizar su problema

Asumir cuatro formas de soluciones presentadas anteriormente:

• Puede cambiarse a sí mismos y su comportamiento: revisar sus requisitos para el gadget, hacer una pareja para cuidar y aprender a hacer algo que requiere un jefe.
• Se puede hacer una diferencia: crear tú mismo un gadget que es perfecto para que coincida con sus criterios, para hablar con su pareja sobre sus sentimientos o hacer que su jefe despedido.
• Usted puede salir de la situación: decidir no comprar un gadget en absoluto, separarse de su pareja o renunciar.
• Puede cambiar su actitud frente a la situación: leer los comentarios en foros y evaluar si usted necesita sólo un gadget; hablar con un psicólogo, y aprender cómo se puede cuidar de sí mismos; refiriéndose a la filosofía budista, ponerse de acuerdo con la naturaleza del autor y no acepte su demanda al corazón.

3. Piense en lo que mejor se adapte método

Tal vez usted va a entender que le gustaría combinar varios de ellos, como por ejemplo un cambio de actitud a la situación, y luego cambiar su comportamiento. Y tal vez usted comenzará a considerar una serie de formas para elegir. Esto es normal.

4. Después de seleccionar uno, dos o incluso tres maneras, hacer una lluvia de ideas

Tome una hoja de papel y un bolígrafo. Para cada método de escritura tanto como posibles soluciones al problema. En esta etapa, renunciar a todos los filtros ( "indecente", "imposible", "feo", "vergüenza", etc.) y escribir todo lo que viene a la mente.

Por ejemplo:

En busca de inspiración:

• Imagine a alguien que respeta y que sin duda podría ayudarle. ¿Cuáles son las soluciones al problema, que podría sugerir?
• Pedir ayuda a amigos y conocidos: lluvia de ideas en la empresa corre más divertido.

5. Mira la lista de todas las soluciones a sus problemas

Elegir el más adecuado para usted en esta situación.

6. Hágase las siguientes preguntas:

• ¿Qué necesito hacer para poner en práctica esta decisión?
• Lo que puedo prevenir y cómo puedo superar esto?
• ¿Quién puede ayudarme a hacer esto?
• Lo que voy a hacer en los próximos tres días para empezar a resolver su problema?

7. Ley!

Sin acción, todas estas reflexiones y análisis - una pérdida de tiempo. Todos ustedes deben tener éxito! Y recuerda:

Una situación desesperada - una situación, la solución obvia de lo que no te gusta.