3 tipos de perfeccionismo que destruye su vida
Vida / / December 19, 2019
Mucha gente conoce la sensación, como si la rodea viendo cada acción y a la espera de un fallo. Tal vez usted mismo a veces lo hace. O innecesariamente criticar a sí mismo. Todo esto manifestación de perfeccionismo. Se divide en tres tipos: auto-dirigida, dirigida a los demás y que impone la sociedad.
De acuerdo con un estudio recientePerfeccionismo aumenta con el tiempo: Un meta-análisis de la cohorte de nacimiento Diferencias entre 1989 y 2016Con el perfeccionismo que enfrenta prácticamente todos. Los científicos han analizado los resultados de las pruebas psicológicas de 40 mil estudiantes de los Estados Unidos, Gran Bretaña y Canadá entre 1989 y el 2016. Resultó hace poco, los tres tipos de perfeccionismo se hicieron más comunes.
Reportero Vestmaas Reuben (Reuben Westmaas) Le dije las conclusiones de los investigadores y compartieron sus propias opiniones.
¿Cuál es el perfeccionismo
1. Perfeccionismo dirigió la
Este tipo está más cerca de lo que normalmente entendemos por el perfeccionismo. Los que son propensos a ella, imponen exigencias imposibles a sí mismo. Ellos están considerando cada detalle en sus acciones, en busca de errores. Y cuando algo va mal, sufre de
sentimientos de culpa. Incluso si la situación estaba fuera de su control.Se podría pensar que este comportamiento no es perjudicial. Sin embargo, según los autores del estudio, dirigido por el perfeccionismo asociado con diferentes medidas de inadaptación social. Incluyendo la ansiedad, la anorexia nerviosa y la depresión menor. estado de ánimo depresivo puede ocurrir incluso debido a una falta de correspondencia entre él y la idea de la perfecta nosotros mismos.
2. Perfeccionismo, dirigido a otra
Si en el primer caso, su crítica se dirige sobre sí mismoA continuación, el segundo tipo de perfeccionismo que se extienda más y otros. ¿Crees que todo lo que estamos haciendo bien, pero otros tienen que ponerse al día. Ya la espera de lo imposible de familiares, amigos y colegas.
Los investigadores han señalado que tales perfeccionistas son a menudo problemas de confianza, la transferencia de la culpa y la hostilidad latente. De esta forma pueden ser buenos líderes. Sólo es necesario para frenar el deseo de criticar, sobre todo en casa.
3. Perfeccionismo impuesta por la sociedad
Esta es quizás la forma más insidiosa de perfeccionismo. Se llama la representación (no necesariamente cierto), que otros imponen a que las demandas excesivas. De ahí surge la sensación de que usted mantenga todas las conexiones y son incapaces de llevar a cabo lo que quiere de.
Este tipo de perfeccionismo que el anterior, puede dañar las relaciones con los demás, porque afecta a la amor propio. Si se siente constantemente que no tiene ninguna otra tenido en nada, entonces usted mismo deje de apreciar a ti mismo.
¿Por qué el perfeccionismo es ahora tan extendida
Según los autores, la propagación de perfeccionismo se asocia con un aumento en la popularidad del neoliberalismo. De acuerdo con la dirección de la filosofía política y económica, la competencia entre las personas y antikollektivizm difícil hacer del mundo un lugar mejor. Parecería que si todo el mundo trataría de superar al otro, toda la humanidad sería mejor. Pero esto no es una receta para el éxito, pero la forma de un ataque de nervios.
Si en el sistema tal creen que el éxito sólo es posible porque las ventajas internas, no es un fenómeno negativo concomitante. Todo el que no es capaz de ser considerado indigno.
Por supuesto, es imposible decir exactamente lo que el neoliberalismo ha provocado una distribución al por mayor de perfeccionismo. Sin embargo, pensar en cómo afecta el deseo de ser el mejor en todo.
véase también
- 6 buenas razones para abandonar el perfeccionismo →
- 9 signos ocultos que usted es un perfeccionista →
- ¿Por qué en realidad sufren perfeccionistas →