Para hacer frente eficazmente a las tareas del hogar, poner un temporizador
Vida / / December 19, 2019
Si usted es uno de los que con facilidad y seguridad a mantener el orden en casa, este artículo no es para ti. Bueno, si se mantiene posponiendo tareas y luego miedo de acercarse a ellos, probar este método.
las responsabilidades del hogar pueden deprimir, especialmente cuando se acumulan una gran cantidad. La próxima vez cuando se quiere tomar la cosa odiosa, iniciar el temporizador. Esto no se hace con el fin de personalizar usted mismo.
Con el temporizador podrá ver cuánto tiempo se gasta en realidad una tarea desagradable.
Y tal vez se dará cuenta de que esto no es como la tortura como se pensaba antes.
Hay cosas pequeñas que son demasiado perezosos para llevar a cabo. Por ejemplo, colgar la ropa en una percha, entrar en el apartamento. Es mucho más fácil de echarla en una silla y no perder tiempo. Pero con un temporizador, se dará cuenta de que es precisamente en este momento para mantener el orden a cabo muy poco.
Por supuesto, hay un deber que no puede administrar durante 5 o 10 minutos. Sino también ayudarles a temporizador. Limpiar todo el apartamento a la vez es muy cansado. En su lugar, alternas intervalos de limpieza de 20 minutos con descansos de 10 minutos. Obtenga la versión más perezoso del método
Pomodoro. Debido a una rotura, no está demasiado cansado, y con cada intervalo de limpieza se dará cuenta de los avances.Cuando vea cuánto se puede hacer en 20 minutos, usted no recibirá la limpieza en el principio de "todo o nada".
Además, el temporizador le ayudará a empezar, cuando hacer las cosas bastante perezoso. Póngalo en 10 minutos y la promesa a sí mismo para no perder ni un minuto más. Después de 10 minutos usted será capaz de sobrevivir. Lo más probable es que haya terminado incluso antes de escuchar la señal de temporizador.