7 hábitos saludables que entrenar a su inteligencia

Nuestra mente es como un músculo: que se ha desarrollado, que necesita ser entrenado. Cómo hacerlo - dice Thomas Oppong, empresario y blogger.

1. sea ​​curioso

No tengo talentos especiales. Estoy muy curioso.

Albert Einstein

¿Tienes curiosidad? Usted está tomando todo al pie de la cara, o tratar de llegar al fondo? Sea curioso y aprender cómo funciona el mundo.

Puede comenzar con las cosas cotidianas y eventos. Por ejemplo, trate de averiguar, a partir de lo que hacen los ingredientes del pan, de la que es componente del ordenador, en qué área y el volumen de la Tierra, lo que está en nuestra atmósfera. Estos son sólo algunos ejemplos de preguntas que se pueden ocupar su mente.

La curiosidad siempre ha sido el sello distintivo de todos genios. mente inquisitiva genera mejor las nuevas ideas. Mantenga su mente abierta y estar siempre preparados para aprender algo nuevo.

2. Leer libros y artículos que no están relacionados con su negocio

Tratar de ampliar los horizontes de los viajes espaciales, leer, comenzar a estudio, por ejemplo, la antropología y la genética - algo que no tiene nada que ver con su trabajo actual.

Leer biografías de los grandes inventores. Salir de su zona de confort, ampliar sus conocimientos sobre el mundo. Así que no sólo ser más inteligentes, sino que también hizo un conversador interesante.

3. Entrenamiento cerebral

Los ejercicios del cerebro derecho pueden mejorar las capacidades mentales. Al igual que con el ejercicio físico, la práctica mental no es menos importante para el desarrollo de la inteligencia. Comience con ejercicios sencillos y poco a poco pasar a la más compleja.

4. ejercicio

Algunos simuladores para su cerebro lo suficiente. No es de extrañar que dicen: "Un cuerpo sano - mente sana". Esto puede parafrasearse diciendo: "En un cuerpo sano - cerebros sanos." El ejercicio físico es bueno no sólo para su cuerpo. Desde un punto de vista puramente científico, aumenta el flujo de sangre al cerebro y la producción de proteínas que estimulan la creación de las conexiones neuronales.

5. Aprender algo nuevo

Aprender algo nuevo - un gran estímulo para el cerebro. Recordemos al menos fascinación, Steve Jobs, la caligrafía en sus años de estudiante. Durante su famoso discurso a los graduados de Stanford, dijo: "Si yo nunca había caído en esa clase de caligrafía, en el Mac no habría sido tan excelentes tipos de letra."

Nunca se sabe qué tipo de conocimiento será útil. Por lo tanto, para aprender algo nuevo. Puede comenzar con uno de los cursos sitios educativos.

6. Lea los blogs realmente útiles

Si usted está leyendo este artículo, usted ya está a mitad de camino. Pero no se detiene allí. En la web hay otra sitios útiles, Que se debe comprobar con frecuencia.

Uso de bolsillo u otro servicio similar para almacenar y leer los artículos. Trate de crear su propia biblioteca de material interesante en Evernote.

7. Conducir su propio blog y compartir sus impresiones acerca de la lectura

Hacer su propio blog estimula la creatividad. Esto no es sólo una oportunidad para expresarse, sino que también ayuda en la organización de sus propios pensamientos. Cuando compartes algo, que mejora sus habilidades de comunicación. Blog ayuda a mantener el cerebro en buena forma y te hace más creativo.

Cuando se escribe sobre algo, mejor comienzo en este acuerdo.

Trate de hacer digiere semanales o mensuales de las cosas más interesantes que se leen durante este período.

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