8 creencias que te hacen infeliz
Vida / / December 19, 2019
Caterina costulae (Caterina Kostoula)
Blogger y director ejecutivo de Google.
1. Usted tiene que complacer a todos
En realidad, no. Este ajuste fue relevante en tiempos prehistóricos, cuando la relación con la tribu, y de estar en la tribu dependía de la vida humana. Pero desde entonces hemos tenido muchas nuevas opciones.
Cuando empecé a publicar artículos en Internet, me estaba preparando para Hayter, esperando lo peor. Pero esto no sucedió. Sí, alguien no le gustó mis letras. Pero tenía que encontrar personas que comparten ciertos intereses, y los encontré. Si tratara de complacer a todos, mis entradas han sido tan vacío y falso, que uno no tener hasta enganchado.
Usted no tiene que gustar todo. Te tiene que gustar a algunos a ser parte de la comunidad. Hoy en día, esta comunidad pueden estar dispersos en todo el mundo.
2. Usted debe ser competente en todas
Hace varios años, alguien le dijo a mi madre que yo no era bueno en la limpieza. Madre estaba herido, y no soy, es verdad: no me gusta de trabajar en casa, no soy competente en esto. Pero bueno, voy a dar a otra persona. Así que disfrutar de una casa limpia y buena ropa de olor, pero el tiempo que paso en las cosas importantes para mí, como la crianza y entrenamiento.
Además, yo no necesito entender algo, para disfrutar de ella. No soy una persona visual, prefiero la idea. No me detiene dibujar y ayunó en Instagram. ¿Por qué se pierda la diversión sólo por el hecho de que no hay talento?
3. Terrible cuando todo va mal como desee
La vida no siempre va a seguir su plan. Encontrar una manera de tomarlo. Por otra parte, tratar de prepararse mentalmente para todas las opciones posibles.
Tony Robbins (orador motivacional, entrenador, autor de la vida como entrenador de mayor venta) ofrece otra idea: ¿y si todo va mal por tu bien? Es verdad. Algunas de las cosas más agradables pasado en mi vida, porque mi plan no funcionó. Si tengo la compañía de mis sueños, no me he encontrado un trabajo en Google. Si nuestra casa fue destruida en el año pasado, en esta, no habríamos movido a un paraíso tropical. Que le sucede esto?
Incluso si usted no cree que, si todo sucede por alguna razón, puede creer en su ingenio y la capacidad de solucionarlo. A veces, al final todo resulta mejor de lo planeado.
4. Si hay peligro, usted tiene que preocuparse por ello
Mi marido ha dejado a este año para ir con la familia, y había un riesgo de que cuando regresó, no se encontró un trabajo bueno. Podía haber dejado que la ansiedad destruir nuestras vacaciones y podría tener que olvidarse de ello y tratar con las cosas en el momento adecuado. Me alegro de que eligió esta última. Cuando regresamos, que tiene dos ofertas atractivas.
Es oportuno recordar las palabras de Mark Twain: "Conozco a un montón de problemas, pero la mayoría de ellos nunca sucedió."
5. A determinar su pasado
No se puede cambiar el pasado, pero se puede cambiar el presente y el futuro. No deje que lo que ya ha sucedido, que influyen: que será examinado con Gestalts abiertas y continuar.
6. La gente y las cosas deben ser diferentes
Me caen en esta trampa. Mis amigos tienen que hacer más por su felicidad. Mi empresa debe ser menos politizado. Y mi marido debe ser más abierto a mis ideas locas. Este patrón de pensamiento causa única decepción, y no tiene sentido. Es decir, esto es, el mundo no cumplió con mis expectativas. Cuando yo era menos culpa y más acepto la vida se vuelve mejor.
7. Usted puede ser feliz sin hacer nada
La felicidad natural. Mi hijo es feliz por defecto. Esta condición, que incluye la mente pacificada. Pero en el mundo actual hay que tratar de llegar a él.
Los últimos seis meses fueron probablemente los más felices de mi vida, y he trabajado para esto. Se trasladó con su familia en una isla tropical. Empecé a tren y siesta durante el día. Él continuó mejorando en el entrenamiento. Me escribir y crear. agradecimiento practicado. Conocí a gente nueva y se hizo amigo. Ella se convirtió una vez más para ir a las citas con su marido.
Todo necesita un entrenamiento. La felicidad puede ser un estado natural, pero que rara vez llegar a su falta de acción.
8. Más fácil evitar la responsabilidad y la dificultad que aceptarlos
Me di cuenta de la falsedad de esta convicción en 20 años. Estaba diente enfermo, pero tenía miedo de sacarlo. Finalmente fui al dentista y no era tan doloroso como lo había imaginado. Además, el problema desapareció una vez por todas. Desde entonces sé que es más fácil de hacer frente a las dificultades, que tratar de evitarlos.
Otro ejemplo está relacionado con la paternidad. Los primeros años de pesada. Pero yo creo que cuanto más se pone en el tiempo, más fácil será sucesivamente. Se necesita una gran cantidad de trabajo cuando los niños son aún pequeños, pero cuando crecen, van a ser más independiente y segura de sí misma. asumir la responsabilidad, A simplificar su vida en el futuro.
La realización de todos estos pensamientos irracionales - es un gran paso. La próxima vez que se encuentre en ellos, simplemente marcarlo. Considerar si ayudan a lograr sus objetivos. Darles a calmarse. Por lo que su mente se moverá gradualmente a algo más natural, las creencias más comunes.