¿Por qué un teléfono inteligente - que sigue siendo el mejor gadget para los deportes
Dispositivos / / December 19, 2019
En los últimos años se ha producido un verdadero auge en diversos aparatos de fitness. Especial de popularidad moda conseguido y pulseras brillantes está siguiendo nuestra calidad de la actividad física y el sueño. Sin embargo, si esta popularidad está justificada y si deben atletas aficionados en realidad? Vamos a investigar.
En primer lugar, quiero advertirle que usted no encontrará en este artículo los nombres de dispositivos específicos, ya no tengo la intención de "caída" de un solo fabricante, pero quiero tener en cuenta en general. Además, tenga en cuenta que hay un discurso sobre el segmento de aparatos de fitness para el deporte amateur, no adminículos atletas profesionales que, sin duda, tendrá sus propias características.
Spoiler para aquellos que son demasiado perezosos para leer.
La compra de seguimiento de la aptitud portátil es casi seguro que se sentirán decepcionados, ya que la función reclamada de estos dispositivos están lejos de ser ideal. Obtener mejor para ellos o incluso menos dinero cualquier teléfono inteligente con una pantalla pequeña. Es mucho más adecuado para su uso como un gadget deportes.
Así que, ¿cuáles son las principales características tiene un promedio de seguimiento de la muñeca para los partidarios de una vida activa?
- Realiza un seguimiento de calorías, pasos pasado, la distancia y el tiempo de ejercicio.
- Controla la duración y calidad del sueño. Puede desempeñar el papel de un despertador.
- Almacena los datos recibidos y pueden sincronizar con un ordenador y un teléfono inteligente.
- Algunos modelos son capaces de recibir notificaciones desde su teléfono e informar acerca de las llamadas, mensajes y otros eventos.
- Sí, más espectáculos de tiempo. Pero no todos los modelos.
Aquí, en general, toda la lista de funciones trackers de fitness más populares. El resultado no es mucho, pero esto no es lo más triste. Esta tristeza rollos en un momento en que empiezan a aprender en cualquier comentarios en línea de usuarios reales. Son muy diferentes de las de los columnistas regulares y va muy rápidamente de "wow, cómo enfriar!" A "Onivsovrut". Y eso es sólo una breve lista de reclamaciones:
- Ajustar el rastreador a diferentes tipos de actividad física no puede ser. Algunos modelos permiten considerar no sólo sus pasos, pero también una cuerda de saltar o abdominales, pero no más. Así que si usted monta un caballo, salto en el trampolín o la navegación, pasará su dirección de e-entrenador.
- Los datos obtenidos tienen baja precisión, ya veces no se corresponde con la realidad. algoritmos de software no siempre se filtran a cabo con éxito la rutina normal de la actividad física sobre actividad, y por lo tanto el trabajo con una cuchara para la cena se pueden contar a usted como unas pocas docenas de pasos. E incluso cuando se está pasando realmente, como lo demuestra el reciente estudioMejor creer que los pasos teléfonos inteligentes en lugar de aparatos de muñeca.
- La mayoría de los aparatos está diseñada para uso solamente en un par con el software propietario del fabricante, que a menudo no puede presumir de una calidad excelente y una gran cantidad de características.
- Sleep función de control mediante el análisis del movimiento es muy disputado y apenas un estudio más detallado encuentra evidencia científica. Sí, hacer un seguimiento de las fases del sueño con un equipo especial, por supuesto, posible. Por ejemplo, la American Academy of Sleep Medicine ha determinado en 2007 que se requiere una determinación fiable de las fases del sueño para el registro de electroencefalograma tres canales (frontal, central y occipital), grabación de EOG (dos canales - izquierda y derecha del ojo) y electromiograma (EMG) del músculo genial (uno Canal). Usted puede creer que esta pequeña cosa de plástico en la muñeca no es algo que define?
Es decir, resulta que con cualquiera de las funciones indicadas tecla de Deportes, todas estas hermosas pulseras no pueden hacer frente? Sí, es cierto.
Pero no se preocupe, porque no es en realidad un aparato de fitness perfecto, y es probable que poseen ellos durante mucho tiempo. Como usted probablemente ha adivinado, me refiero a un smartphone normal. Él hace frente a todas las tareas anteriores, y también tiene una serie de características adicionales que lo hacen aún más útil en la formación.
- Cálculo de la actividad física puede llevarse a cabo no sólo con la ayuda de sensores incorporados, pero también a través del sistema de geoposicionamiento (GPS, GLONASS). Estos datos tienen una mayor precisión y pueden incluir parámetros que no están disponibles para los aparatos de muñeca (altitud, aceleración, velocidad, etc.).
- Gran selección de software permite el uso de smartphones en la cuenta para prácticamente cualquier deporte o actividad, que van desde la danza y terminando con el tenis de mesa. Incluso puede convertir su entrenamiento en un emocionante juego o detective.
- Si usted todavía cree en el seguimiento de las fases del sueño, el smartphone frente a esta tarea mejor que el brazalete. Como resultado, se obtiene no menos bellos gráficos y despertador inteligente en el trato. Programas que es suficiente para que incluso se puede seleccionar Actualmente el más apropiado.
- La posibilidad de llamar en caso de una emergencia es un requisito básico de seguridad. En tiempo de entrenamiento, especialmente si son carreras de velocidad o en bicicleta, puede suceder en cualquier lugar. Si necesita ayuda urgente, es el smartphone llegará a ayuda, pero no es un rastreador de fitness.
- La mayoría de los atletas aficionados durante el entrenamiento prefieren disfrutar de su música, podcasts, o incluso para aprender idiomas escuchar artículos interesantes. Bueno, muéstrame el gadget muñeca que lo sabe todo!
- Las mejores tomas se hacen de repente. No hay tiempo mejor para disparar, que durante el funcionamiento de la mañana, cuando la ciudad todavía estaba vacío y fresco, y el sol sólo mostrando tímidamente los primeros rayos. Cualquier teléfono inteligente es capaz de hacer una foto memorable, aparatos de fitness portátiles - no.
Por lo tanto, vamos a resumir. Resulta que los teléfonos inteligentes udelyvayut rastreadores aptitud de moda en todos los parámetros. Ellos son más capaces de lidiar con las características del deporte y, además de esto, tienen una larga lista de características adicionales que nunca tendrán la unidad más colmada muñeca.
Sí, hacemos este enfoque y los contras. Preveo que en los primeros proponentes de pulseras inteligentes recordará por su tamaño compacto y resistente al agua. Pero si estas ventajas superan a los inconvenientes mencionados anteriormente? Me gustaría conocer su opinión.