Mi vida con el teléfono inteligente y sin

Vamos a hacer un experimento.

Tome su teléfono inteligente en la mano y apagarlo. Por completo. No, sin dormir, sin modo de vuelo y fuera completa.

Ahora lo puso sobre la mesa y escucha a sí mismo. Cree que esta sensación de vacío, la ansiedad, la privación de algo importante? El sentimiento de abandono?

No se preocupe, ahora te voy a decir lo que te pasa y qué hacer.

Sé que un juez bueno, yo también era un adicto al móvil. Cada notificación me hizo agarrar para el teléfono inteligente, su pantalla es operado en mí sólo hipnótico. Una vez en una fiesta, en una fiesta o en la carretera, que estaba siempre en busca de recargar tu gadget. Por lo que la descarga de un teléfono inteligente - que da miedo. Un adicto a las drogas, te lo digo.

Y recuerdo ese momento, que era la clave. Un día después de la próxima campaña, me encontré con sus fotos del teléfono impresionantes puestas de sol. Pero, Dios mío, no lo recuerdo! Es decir, yo estaba tan Arrastrado con el fin de capturar la belleza de la cámara, que ni siquiera se dedicó un minuto de su contemplación tranquila. Esta puesta del sol estaba en mi tarjeta inteligente teléfono, pero no en mi cabeza!

Y entonces me di cuenta de que necesitaba cambiar algo.

Un poco de historia. Usted sabe que parte de mi trabajo está relacionado con las pruebas y escribir comentarios de las aplicaciones móviles. Sí, en mi aparato instalado una gran cantidad de diferentes programas: agradable, divertido, educativo, juego. No tengo ninguna duda sobre el valor y el brillante futuro de los dispositivos móviles. Sin embargo, lo que se está convirtiendo en aparatos móviles en nuestra vida, no me gusta. Ellos llenan el espacio que nos rodea cada vez mayor, desplazando poco a poco todo lo demás en la periferia de nuestra conciencia. Bueno, acerca de cómo mirar una puesta de sol sobre la cámara del smartphone.

La profundidad de la caída

A medida que nos comunicamos ahora

¿Alguna vez ha notado lo difícil que estaba en la reunión, incluso con las personas interesantes e importantes se centran específicamente en la comunicación con ellos. Sí, asentimos, incluso algo responsable, pero nuestros pensamientos muy rápidamente empezamos a pasear otra muy distinta.

Me pregunto cuántas cartas ya han acumulado? Tenemos que mirar - ya he respondido en el chat? ¿Cuántas talla para recoger mi último disparo?

Y aquí va un poco de tiempo, y el teléfono inteligente está en sus manos. Y su amigo, con quien quiero hablar, también. Espera, ¿qué hemos reunido aquí?

Lo quiero. ahora mismo

Vivimos en un tiempo increíble. Esas cosas, que recientemente exigían un esfuerzo considerable de hoy requiere una simple llamada. No necesitamos a escribir cartas, adhesivos y nos vamos a la oficina de correos. No hay necesidad de salir a comprar un periódico. Sí, incluso los alimentos ahora podemos pedir directamente a su casa!

Todo lo que necesita - esto es un teléfono inteligente y uno de los miles de programas útiles. Sin esfuerzo, sin movimiento. Oye, ¿quién está ahí hablando de la molicie y el desajuste?

Disputas y opiniones propias

Más recientemente, fue posible pasar dos horas en el debate, como los cráteres de la cara oculta de la Luna y los transistores en los procesadores. Hoy en día se obtiene el teléfono inteligente, pida a la Google, bingo! - el conflicto ha terminado.

De acuerdo, respuestas precisas e información, por supuesto, importante. Sin embargo, en la discusión de algo importante no es sólo el resultado, las marcas de proceso aprenden a expresar sus ideas, defender opiniones, para buscar pruebas para refutar los argumentos del oponente. Olvidarse de él. Google dijo que el - punto.

En el reloj

Estos son nuestros padres podrían tener un calendario claro para el trabajo y el ocio. Al final de la jornada laboral - "Adiós, jefe. Nos vemos mañana!".

Ahora usted está constantemente conectado y en cualquier momento, se puede tirar de la cadena. "La idea tarea urgente... cool... sólo pensar en ello, todavía tiene un descanso" - se han reunido con tales? Hoy en día, la línea entre el tiempo de trabajo y el personal rápidamente borrado, y los teléfonos inteligentes nos mantienen constantemente en el gancho nuevas notificaciones.

Estoy aburrido. entretenerme

Disponibilidad en el bolsillo de todos los contenidos de entretenimiento que produce la humanidad anterior durante cientos de años, juega una mala pasada nosotros. Un movimiento, y en la pantalla Angry Birds destruyen los cerdos, comienza una empinada superproducción de Hollywood o la música. Nuestro cerebro recibe constantemente nuevo lote de entretenimiento y diversión, mientras que poco a poco totalmente desacostumbrado a contenerse. Y si por alguna razón no tiene acceso a su aparato electrónico, a continuación, inmediatamente hay una sensación de aburrimiento y la impotencia. Pronto será posible llegar a una nueva tortura - el contenido en una habitación vacía con el teléfono inteligente con discapacidad. No todos sobrevivirán.

Y qué hacer ahora?

Lo más importante - para darse cuenta de que hay un problema. Y no es fácil.

Hice una promesa a mí mismo y mis amigos, voy a empezar a vivir una vida más plena. No dejaré que este pequeño pedazo de vidrio, metal y soporte de plástico en la forma de este. Hice unos pequeños pasos que realmente me cambió. En primer lugar, empecé a extrañar cómo, por qué y cuando uso mi teléfono inteligente. Me puse muy cuidadoso para seleccionar sólo aquellos casos en que resulta imprescindible. Y me fui sólo las aplicaciones que realmente me necesitan.

He aquí una descripción de las medidas que pueden ser útiles para usted en el camino a la liberación de su vida en la tiranía teléfono.

purificación

1. Mantenerlo en los pantalones

   Esta es una regla muy importante, de la que todo comienza. Sólo trate de mantener su teléfono siempre permaneció donde se supone que es - en su bolsillo o bolso. No tienen nada que ver en su escritorio, en el bar o todavía que, en su cama. Si se siente el deseo de conseguirlo y hay algo de cheque, y luego presionar a sí mismo en sus manos. Se puede negociar con su familia y amigos que siempre que uno queda sorprendido con un móvil, se encuentra una pequeña multa o amonestación. Picazón tienen lugar gradualmente, y se convertirá en una persona normal de nuevo.

2. El cerebro es principalmente un teléfono inteligente después de

   Tratando de recordar que canta esta canción pegadiza? Usted está tratando de calcular cuánto es este envase con un descuento? ¿Quieres navegar en un terreno desconocido? Trate en todos estos casos, utilice primero la cabeza y no se aplican directamente para ayuda a su asistente electrónico. No funciona? Pero nadie dijo que sería fácil!

3. Quitar y Ocultar

   

   Se han instalado en mi smartphone cientos de programas. Programa para cualquier ocasión. La mayoría de ellos, en el mejor de los casos, lanzaron un par de veces. Cuando había persistente software de filtrado, resultó que los programas realmente necesarias sólo unas pocas piezas. Sí, no es necesario el reproductor de música de cuatro, tres de chat diferentes y dos docenas de juguetes. Así calmarse, respirar y eliminar, borrar, eliminar. Y lo que queda - escondido en una carpeta, a fin de no llamar la atención.

4. no hay notificaciones

   Si su esposa no da a luz en el momento o que no esperamos una carta de recepción del Premio Nobel a usted, desactivar todas las notificaciones. Hacer que se calle y hasta mi caída vibrador zumbido. Sí, no podrá ver al instante sus perros esquimales, disfrutar de los últimos divertido vídeo, o algunas letras, pero que nadie se va a distraer de la vida, el trabajo y el amor. Y cuando se elige un tiempo, y será capaz de ver por sí mismo lo que necesita. Es el momento de pasar de la información de la ducha sin ceremonias en la cabeza para que el cuidado en su consumo de petición.

5. Empezar a caminar

   Nunca llame a un taxi, entrega de alimentos y todo eso, si con el fin de lograr el resultado que necesita para caminar por lo menos un kilómetro. Si el tiempo lo permite, se puede y debe caminar. Sólo tienes que ir a la tienda o al parque (10 puntos de bonificación si se llega a su destino sin disparar. 20 puntos si se puede ir sin música. Otros 50 puntos si no utilizan Google Maps para la ruta).

6. Comprar relojes

   A menudo me sorprendo a mí mismo en el hecho de que el teléfono está en mis manos, sólo para ver la hora. Y entonces se ve el icono de mensaje nuevo y decidir rápidamente se echa un vistazo. mirada rápida en el ámbito social. Y luego resulta que se le ha olvidado que sólo quería saber el tiempo.

   Comprar reloj. Esto le ahorrará a partir de más de un contacto con el móvil.

7. No hay teléfono en el baño y el dormitorio

   Nunca se presta atención a cómo va a llegar tarde en el inodoro, cuando se tiene un teléfono inteligente en sus manos? Pero para este tiempo, se puede preparar una expedición a la luna! En su lugar, una y otra vez vuelta a través de las páginas sotsialok y anécdotas divertidas. Sobre el dormitorio, no lo digo. Científicamente demostrado que la contemplación de la brillante pantalla del dispositivo móvil antes de dormir afecta adversamente el sueño. Además, la mirada desde el exterior, mira lo estúpidos que los dos se aman a una persona tumbada bajo una manta y descansando su mirada en todos los teléfonos inteligentes.

Grandes oportunidades requieren significatividad

Hoy en nuestro bolsillo son los dispositivos, las capacidades que exceden aquellos equipos que se utilizan en el programa lunar de la NASA computación. Y hay miles de programas y servicios, listos para acudir en su ayuda en cualquier situación. Eso es sólo necesario aceptar este regalo consciente y lentamente, debido a que el auge de la información se está desarrollando mucho más rápido que el cerebro humano puede adaptarse al cambio. Ya que no estaríamos en la posición de los indígenas, que, después de haber comprado en los granos brillantes y aguardiente, no se dio cuenta de cómo perdió todo un mundo.

Buena suerte con su desintoxicación móvil! Y compartir con nosotros sus pensamientos sobre el asunto.