¿Qué sucede con las personas durante una desintoxicación digital: un experimento en el desierto de Marruecos

Treinta y cinco personas cuyas vidas están inextricablemente vinculados con los dispositivos móviles e Internet, pasaron cuatro días en la dieta digitales absoluta. Y dio algunos resultados interesantes.

Tal un experimento inusual decidió celebrar Kate Unsworth (Kate Unsworth) - Cabeza Kovert diseña, desarrolla la joyería inteligente. línea de productos de la compañía incluye anillos y colgantes que hacen que la tecnología moderna menos intrusivo y más visible, ayudando a encontrar un equilibrio entre la vida digital y real. Los adornos se sincronizan con el smartphone y dan a conocer su propietario sólo algunas notificaciones de la mayoría de los contactos importantes. De esta manera se libera al hombre de la visualización de cada evento no controlada, dejando más tiempo para poner en práctica su potencial creativo.

Durante los dos años de existencia Kovert Diseños atraído considerable interés de los inversores. Productos de calidad con una ideología real en desacuerdo con una explosión, aunque la Kate no centrarse en las ventas. Ella ve a su empresa como un centro de investigación que estudia los hábitos digitales de las personas y su impacto en nuestras vidas. La mayoría de la empresa - neurólogos, psicólogos y filósofos - explora cómo la tecnología está cambiando el cuerpo y el comportamiento de las personas.

investigación de la lectura sobre el impacto negativo de la tecnología en la vida humana me ha convencido de actuar. No sólo de vez en cuando sacar gente de los aparatos y tratar de cambiar los valores sociales establecidos y la etiqueta.

Kate Unsworth

Con estos pensamientos, de 29 años de edad, el británico ha invitado a 35 directores y empresarios para viajar a Marruecos, donde podrán sentir la separación de la civilización. Cinco neurocientíficos en secreto viendo todo lo que sucede.

En el primer día del viaje de los participantes que se conocen entre sí en un hotel de prestigio, donde tenían acceso libre a los teléfonos inteligentes.

Los siguientes cuatro días el grupo que tuvo lugar en el desierto de Marruecos en la desintoxicación digital total. Los científicos están observando todos los aspectos de la conducta humana. Se estudiaron cuidadosamente las expresiones faciales, los movimientos físicos y la comunicación con los demás sujetos. Y eso es lo que lograron pío.

Mejorar la postura y fortalecer las relaciones

Después de tres días de "abstinencia" digital de las personas postura ha mejorado notablemente. Los participantes dejaron a bajar la cabeza a las pantallas de los teléfonos inteligentes y comenzaron a mirar hacia adelante. La parte superior del cuerpo abierto, los hombros se separaron y la columna vertebral se enderezó. el contacto visual Participación facilitar conocido más cerca. Durante las conversaciones la gente se relaja y se tratan entre sí más de cerca.

Mejorar la comunicación

La separación de los motores de búsqueda ha cambiado en gran medida el curso de la conversación. En estos días, las personas sin vacilación atrapan cualquier respuesta a Google a las cuestiones más pequeños. Por lo general, en este intercambio de opiniones se interrumpe. Sin acceso a los temas de Internet seguido compartiendo sus pensamientos sobre el tema expresó que a menudo se convirtió en chistes, juegos de rol y divertidas historias. Los más conversaciones, más la comunicación interpersonal. Los participantes comenzaron a comprender cómo hay pensamientos de otras personas. La comunicación era una inusual, emocionante y memorable.

mejorar la memoria

Incluso un par de días sin temas de tecnología eran más propensos a recordar detalles de menor importancia el uno del otro, como por ejemplo los nombres de parientes lejanos que casualmente mencionó durante el diálogo. Según los científicos, la plena participación de las personas en la conversación ayuda a su cerebro es más fácil de manejar y almacenar nueva información.

Aparatos nos destetados para almacenar datos, que a primera vista parecen insignificantes. A pesar de estas pequeñas cosas juegan un papel importante en el establecimiento de vínculos entre las personas.

mejora del sueño

Durante el experimento, los participantes dormido No más de lo habitual, pero señalaron que por la mañana se sentían más descansados ​​y restaurado. Los neurocientíficos explican que las pantallas azules suprime la producción de melatonina - la hormona que facilita la hora de dormir. Ellos son repetidas por otros estudios que muestran que el teléfono de la prueba antes de ir a dormir afecta negativamente a la calidad del descanso.

La mejora de la percepción de la vida

Incluso un pequeño tiempo pasado fuera de línea, ayudó a los participantes a reconsiderar sus planes para el futuro. Probablemente, era el resultado más potente. Alguien decidió cambiar carrera o relación, alguien ha corregido sus puntos de vista sobre la salud y el deporte. La falta de distracciones permitió una mirada más objetiva en su vida y el lugar en sus prioridades. conciencia clara ayudó a los participantes creen que tienen la fuerza para cambiar.

Por supuesto, el experimento no pretende amplia investigación científica, los resultados globales hacen temprano. Pero muchos de los sujetos afirmaron que les gustó la experiencia, y que están listos para decir adiós a los aparatos por la noche y los fines de semana.

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