RESUMEN: Lumo Ascensor - un aparato que le hará finalmente enderezar
Dispositivos Medgadgets / / December 19, 2019
La postura correcta - es el sueño casi inalcanzable para muchos trabajadores de oficina. Sueño con ello durante mucho tiempo sin éxito. No sólo eso espalda curva - es feo, sino que también está dando lugar a una gran cantidad de problemas en la parte de la columna vertebral.
Postura - una posición habitual del cuerpo en el espacio. Si una persona está acostumbrada a sentarse o permanecer encorvado, único cambio radical de hábitos salvará a su espalda.
El trabajo en la parte de atrás va en varias direcciones. El primero - un masaje que relaja los músculos a subrayaron. Por las mismas aplicadores uso del propósito, la acupuntura. La segunda dirección - es fortalecer los músculos débiles, es decir, ejercicios especiales para la espalda. Aquí la palma de retención yoga, natación y gimnasia.
La tercera dirección - ayudar a los músculos y los huesos en la posición correcta. Para ello, inventado todo tipo de corsés y correctores de postura. Ellos no siempre son apropiadas, y no desarrollan el hábito consciente para mantener bien, sólo se desarrollan los hombros en la dirección correcta. El efecto se consigue sólo temporal: es necesario quitar el corrector, ya que todo vuelve a la normalidad.
empresa lumo Bodytech Decidí conectar con el proceso de rectificar el factor importante más, es decir, la conciencia, y desarrollaron un aparato que determina la posición correcta de la portadora y la vibración recuerda que la necesidad de sentarse recto.
Es una piedra angular en la mejora de la postura - un auto-control permanente durante mucho tiempo para desarrollar el hábito. En circunstancias normales, esto todavía resiste. Nos sentamos a la mesa, mirada en los ordenadores también se cansa, y más para vigilar la situación del cuerpo.
Lumo Ascensor envía una señal: rectificada!
La compañía ya ha recibido una respuesta positiva en el diseño anterior - Cinturón Volver lumoQue evaluó la posición incorrecta de la zona lumbar. Los desarrolladores tomaron en cuenta las críticas que se ocupa de tamaños de diseño (cinturón no era muy cómodo de llevar), e hicieron Lumo Ascensor - un pequeño sensor que monitoriza el departamento de enfermería.
opciones
El aparato se vende con el cargador y clips magnéticos de dos colores - negro y plata, - por el cual el sensor está bien conectado a la ropa.
A petición de los imanes de otros tonos se pueden comprar por separado. Te voy a decir qué ponerse cómodo en la ropa interior Ascensor Lumo o una camiseta a la moción para cambiar el dispositivo a un mínimo.
principio de funcionamiento
Lumo tiendas de elevación de la posición correcta del cuerpo y presenta vibrar si se desvía de ella.
El dispositivo se encuentra en la posición correcta que se defina. Hay varios vida piratería y ejercicios para ayudar a enderezar tanto como sea posible. Recomendarlos lo ideal sería un médico, debido a la postura opciones trastornos mucho. Versátil manera de tomar la posición correcta - la altura de caída de la hoja y levante la barbilla ligeramente.
Por un lado, este es un riesgo. Después de todo, si no se puede enderezar Lumo le vuelva a la posición original incorrecta. Pero hay también una ventaja. Si los músculos no pueden sostener la columna, la carga se debe aumentar gradualmente el establecimiento de sus propios objetivos.
ajuste de elevación lumo puede llevarse a cabo a través de la aplicación móvil. Dispositivos compatibles con la aplicación:
androide | iOS |
Samsung Galaxy S3, S4, S5, S6 | iPhone 4S y más |
Samsung Nota 3, 4 | iPod touch quinta generación y posteriores |
Galaxy Tab de Samsung 7 inocentes", 8" | iPad de tercera generación y posteriores |
Nexus 5, 6 | Mini iPad primera generación y posteriores |
Moto X (segundo gen) | |
LG G3, G4 |
Además, la aplicación es compatible con Windows, a partir de la séptima versión, pero hay que comprar un adaptador especial.
Además del sensor de posición incrustada en Lumo podómetro Levante, que es simplemente un complemento agradable. Sobre la base de los datos (altura, peso, sexo, edad), se calcula la cantidad de calorías se han gastado.
Si tenemos en cuenta que el tamaño del sensor es muy pequeña, a continuación, utilizarlo y más como un rastreador de la aptitud - un placer. Dimensiones Lumo Ascensor: anchura - 25,5 mm, longitud - 46 mm de espesor - 7 mm, peso - 11,5 g
Pasé varios días, prácticamente sin necesidad de retirar el sensor, y ahora puedo compartir observaciones.
Un día
Lumo primero debe ajustarse al propietario, por lo que necesita ser calibrado haciendo doble clic sobre el sensor cuando está en la posición correcta.
Algún tiempo se requiere para entender cómo la frecuencia de la señal es mejor instalar. La frecuencia óptima fue de 3 minutos para mí. A valores más bajos del sensor no siempre funciona correctamente. Por ejemplo, si se inclina el empate cordones de los zapatos, por supuesto, que la posición del cuerpo no es perfecto. Vibración en este momento no ayuda a controlar la postura, pero sólo causa irritación.
Lumo Ascensor rápidamente demuestra que de hecho un seguimiento de la posición. Sentado encorvado, apoyando su mejilla con la mano? Planteado el hombro derecho cuando el brazo estaba fuertemente pegado al ratón? Levantó el brazo derecho "porque un hábito"? Él se encogió de hombros? En cualquier caso se siente el sensor se hace vibrar.
Realmente ayuda. Es difícil ignorar el recordatorio de que hay una vez oído y el tacto.
La aplicación puede establecer los objetivos: la cantidad que desea invertir, y exactamente cuánto a pasar. I se detuvo en el estándar 4 horas y 10 000 pasos.
el día dos
No está claro exactamente cómo la aplicación decide por cuánto tiempo, mi postura era correcta. Pero de alguna manera que le parezca necesario creer, sobre todo porque la carga ayer de forma unívoca señalado era fuerte.
Había un deseo de sentarse con la espalda recta, a la vibración no viole la concentración. Muy buen incentivo para fijar la parte posterior.
el día tres
La aplicación registra los logros y ayuda para seguir el progreso, si lo fuera. Sirve de ayuda si hay un problema con la motivación.
Wink y contras. Lumo Lift está diseñado para el seguimiento de su postura es cuando el trabajo sedentario. La señal en una posición de pie, que no recibió. Creo que tengo la espalda nunca se dobla en una posición vertical, no puedo.
Pero en mi caso, es difícil atribuir a la baja. corsés incluso recomiendan usar no más de 4 horas por día, o perenapryagutsya muscular, y tienen que pasar por un curso adicional de masaje, por lo que comenzó a funcionar normalmente. En consecuencia, si en el inicio del camino a la espalda recta siempre mantener la barra, el resultado es el mismo - la tensión. Tenía la columna vertebral y suave en la mesa durante la jornada de trabajo.
Cuatro días
Suficiente! Me duele la espalda! Estoy cansado! No zumbido!
el día cinco
Lumo Ascensor todavía está trabajando en una sola carga, según lo prometido por el fabricante.
Estoy exactamente que el sensor no me distraiga. Se consigue mejor ahora, y la parte de atrás ya no está conduciendo al igual que en los primeros días. Otra ventaja: por cierto lo que dolían los músculos al máximo, se hizo evidente que la necesidad de apoyarse en el gimnasio.
sexto día
En aras de experimento, decidí pasar un día sin un sensor. El hecho de que es hora de enderezar, recordó con mayor frecuencia.
Consejo al final de la semana laboral con Lumo Ascensor: Garner todos los dispositivos y técnicas de relajación, porque el entrenamiento se pone serio. Retire el sensor después de la jornada de trabajo y se encuentran en el suelo, los aplicadores de uso, se relajan en un corsé, o al menos hacer algunos ejercicios para estirar los músculos cansados.
Tenemos análogos Ascensor Lumo, incluido el ruso hecha, pero no interactúan con la aplicación, por lo que parte de la información se pierde y algunos de los ajustes. Por ejemplo, la posibilidad de personalizar las alertas tasa fue muy útil cuando en el cuarto día de la prueba cansado de giro no quería seguir las instrucciones del sensor y el cerebro. Alertas cada 5 minutos, eliminado el problema: la carga se ha vuelto más pequeño, pero no se pierde.
Cuando una persona con problemas de postura pasa por un número infinito de procedimientos médicos, fizlechenie, terapia y masaje, pero nada realmente no cambió, la creencia en la capacidad de cambiar su postura se pierde. Los músculos y los huesos, y en algunos casos razones psicológicas dictar sus condiciones a la posición en el espacio.
Lumo asas de elevación obstáculo más problemático en la forma de la espalda plana, que es la fuerza de la costumbre. El gadget con gran tacto y persistencia nos recuerda que es hora de cambiar.
El dispositivo hizo que yo creo que en un par de semanas con el sensor va a dominar su propia espalda, y finalmente salvar su postura.
Layfhaker agradece a la tienda online Medgadgets.ru para proporcionar el dispositivo de prueba.