10 aparatos de presupuesto que son útiles para todos
Compra Dispositivos / / December 19, 2019
1. balanzas de cocina
Errar es humano, sobre todo cuando se trata de contar las calorías. Los estudios demuestran que las personas a menudo erróneamente Discrepancia entre la percepción subjetiva de la ingesta calórica y el real y el ejercicio en sujetos obesos evaluar su dieta. Y comer en exceso puede conducirRiesgos para la salud relacionados con el sobrepeso a la obesidad y, en consecuencia, las enfermedades del corazón, diabetes y otros problemas de salud. Sólo cuando pese mostrarán qué y cuánto come.
Sin embargo, es no sólo en el mantenimiento de un peso saludable. Con esta cocina artilugio se puede estimar cómo come mucho proteínas, grasas e hidratos de carbono, y si no hay dinero suficiente en su dieta verduras. Además, determinar la cantidad de comida a preparar, a no tirar demasiado.
Por último, el dispositivo te rescatará cuando se requiere una receta para poner en un plato de 32 gramos de un solo ingrediente y 53 - otros. A veces, especialmente cuando se cocina postresTal exactitud importa realmente, de lo contrario no pasa nada.
Precio: desde 168 rublos.
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2. rastreador de ejercicios
Los estudios demuestran que las pulseras, teniendo en cuenta la actividad, hacen que usted se mueve más por su sola presencia. Por ejemplo, el experimento de la Universidad de Wisconsin mostró que los sujetos que recibieron rastreadores, aumentaronFitbit podría ayudar a impulsar la actividad en las mujeres mayores su actividad física por 62 minutos a la semana y un 789 pasos adicionales por día.
Al mismo tiempo, usted será capaz de estimar cuántos realmente mover: a veces parece que todo el día gasta en sus pies, y el dispositivo muestra un total de cuatro mil pasos, y le da que pensar.
Por supuesto, ahora que el podómetro se encuentra en casi todos los teléfonos, pero pulsera La actividad con mayor precisión, porque siempre está en usted.
Precio: a partir de 1229 rublos.
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3. con la bombilla del sensor de movimiento
Cuando se roba la noche desde el dormitorio a la cocina a beber agua en la oscuridad espera esquinas puntiagudas y patas de los muebles artísticos.
Lámpara con sensor de movimiento va a reaccionar a su apariencia y iluminar el camino. Esto es especialmente conveniente en los largos pasillos, que todavía tienen que llegar al interruptor. Y un buen bono tan pronto como salga, las luces se apagan automáticamente.
Como resultado, se encuentra el cuerpo sin las contusiones y el ahorro de energía eléctrica debido a que la bombilla se encendió el tiempo que sea necesario.
Precio: desde 188 rublos.
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4. cepillo eléctrico
Algunos estudios muestran que los cepillos de dientes eléctricos en los momentos más eficazDesarrollado cepillos de dientes eléctricos / en comparación con los cepillos manuales para el mantenimiento de la salud oral ordinaria. El dispositivo de ayuda en la lucha contra la placa y la gingivitis.
Y para asegurarse de que la compra de un cepillo de dientes eléctrico - justificar la inversión, lo suficientemente familiarizado con la lista de precios de cualquier dental clínica.
Precio: desde 528 rublos.
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5. bombilla de luz blanca fría
En las noches de otoño e invierno son cada vez más largos y los días la gente llevaron a cabo principalmente en oficinas u otros lugares de trabajo. La oscuridad estimula la producción de melatonina, lo que provoca somnolencia. Y al final se siente deprimido constantemente debido a menores niveles de serotoninaEl trastorno afectivo estacional (SAD).
La exposición a la luz blanca fría puede mejorar la situación y ayudaLa exposición a corto a tratamiento con luz mejora las puntuaciones de depresión en pacientes con trastorno afectivo estacional: Un informe breve en la lucha contra la depresión estacional.
Precio: 533 rublos.
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6. E-libro con E-ink-pantalla
Puede leer y desde su teléfono inteligente o tableta, pero no es muy útil, especialmente antes de acostarse. Esto se deriva de la pantalla de luz azul que suprime la producción de melatoninaLa luz azul del sueño perturba la electrónica, especialmente para los adolescentes.
Además, durante la lectura de la pantalla LCD los ojos cansados más rápidoE-Readers y la fatiga visual, Mientras que el libro electrónico con tinta especial con características similares a papel convencional.
Precio: a partir de 4016 rublos.
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7. enchufe hembra inteligente
Los dispositivos móviles son una carga conveniente en la noche a la mañana, ya estaban listos para usar. Sin embargo, un pequeño dispositivo que se conecta a las 8-10 horas.
resuelve salida programables este problema: basta con establecer el momento en el que debe activarse y desactivarse. Esto permitirá Guardar la electricidad y menos para pagar las cuentas.
Precio: desde 820 rublos.
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8. Thermo
Hervir una olla llena cada vez que quiera una taza de té - hábito destructivo para un bolso, si se utiliza este dispositivo eléctrico. Sino también para medir con precisión el vaso a calentar bastante extraño.
Para ahorrar energía y siempre tienen agua caliente en la mano, utilice Thermo.
Precio: 2336 rublos.
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9. Fugas de agua Registrador
La tubería rota o desconectar una manguera de la lavadora puede causar grandes problemas. Tienes que no sólo eliminar los efectos de inundación en el hogar, sino también para pagar las reparaciones a los vecinos a continuación (y si no tienes suerte, y los residentes de varios pisos por debajo de usted).
registradores especiales reportaron fugas en una etapa temprana, cuando será suficiente felpudo para hacer frente a la situación. versión más barata, simplemente le avise con una señal fuerte, y menos opciones de bajo coste que enviará una notificación sonido de alarma en su teléfono móvil.
Precio: 207 rublos.
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10. humidificador
Los estudios demuestran que los humidificadores pueden ayudar en la prevención de la gripeLa alta humedad conduce a la pérdida de virus infeccioso de influenza simulados tosAlergias,Exploración de los efectos de los niveles de humedad en clase sobre los síntomas respiratorios de los profesores y el asma. Reducen la piel seca y el pelo, luchando con los ronquidosAsí como extender la vida de los materiales decorativos de madera y muebles.
Para sentir el efecto, es mejor no elegir la opción más barata.
Precio: 673 rublos.
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