Lo que para cocinar en el microondas: 13 recetas sorprendentes
Comida / / December 19, 2019
¡Atención! En las recetas muestra el tiempo de cocción aproximado. microondas son diferentes. Si se carece de su poder, el tiempo de cocción se debe aumentar.
pan francés para el desayuno
Estos sabrosa tostada nutritiva será un excelente complemento para el café de la mañana.
ingredientes
- 2 rebanadas de pan blanco o una barra de pan;
- 1 huevo;
- 2 cucharadas de leche;
- 1 cucharada de mantequilla derretida;
- 1 cucharadita de canela;
- ½ cucharadita de azúcar;
- ¼ de cucharadita de vainilla.
preparación
Cepillo con la taza mantequilla derretida, que preparará tostadas. Rotura en su huevo, bata ligeramente y, sin dejar de revolver, verter la leche, añadir el azúcar, la canela y la vainilla. Mezclar bien.
Pan cortado en cubos pequeños y la inmersión en la mezcla de huevo-leche. Dejar en remojo durante aproximadamente un minuto. Hornear en un horno de microondas a la máxima potencia de 1,5 minutos, cada 30 segundos para verificar la disponibilidad.
Verter tostadas con miel o espolvorear con azúcar en polvo y servir.
Harina de avena con fruta
Otra versión del desayuno, que se puede cocinar directamente en la taza.
ingredientes
- 3 cucharadas de copos de avena;
- 1 taza de leche;
- mantequilla de 20 g;
- 2 cucharaditas de miel;
- plátanos, fresas y otras frutas - gustativas.
preparación
En un recipiente hondo vierta la harina de avena con leche. Mejor uso de la harina de avena comida rápida. Un poco de sal y mezcla.
Preparar en un microondas durante 2-3 minutos a la máxima potencia. Mientras avena caliente, agregarlo a la mantequilla, miel y fruta picada.
Tortilla con verduras
Como es el caso de huevo, Preparación que será de unos 5 minutos.
ingredientes
- 2 huevos;
- 3 cucharadas de leche;
- 50 g de queso;
- ½ tomate;
- ½ pimiento;
- la mantequilla;
- hierbas, sal y pimienta - al gusto.
preparación
Batir los huevos con la leche con un tenedor, se sazona con sal y pimienta, añadir las hierbas picadas y verduras picadas. Es posible que desee poner el jamón.
Engrasar el recipiente en el que se preparan huevos revueltos, mantequilla y se vierte en la mezcla resultante. Hornear durante 4 minutos a potencia media. A continuación, retirar y espolvorear con el queso rallado y enviarlo en el microondas durante otros 60 segundos.
Si desea obtener más exuberante tortilla con una estructura suelta, hornear primero 2 minutos, luego retirar y remover y poner otro par de minutos.
Pan de carne en una taza
En los EE.UU. y Canadá, un plato popular llamado pastel de carne. Tradicionalmente se prepara en los formularios para hornear pan - de ahí el nombre. Pero, de hecho, el plato es más como un pastel de carne, excepto el pescado picado rodó y se transforma en un ladrillo. Meatloaf posible preparar no sólo el horno, sino también las porciones, en tazas, así como cualquier otro recipiente, apto para horno de microondas.
ingredientes
- 120 g de carne de vacuno picada;
- 1 cebolla pequeña;
- 2 cucharadas de leche;
- 2 cucharadas de copos de avena;
- ketchup 1 cucharada;
- aceite de oliva;
- sal y pimienta de tierra negro - al gusto.
preparación
En primer lugar, la cebolla picada y cocinar en aceite de oliva hasta que estén doradas. A continuación, mezclar la carne, cebollas fritas, harina de avena, leche y salsa de tomate (la cantidad se puede aumentar). Se sazona con sal y pimienta y mezclar bien.
Poner el relleno en un plato especial y enviarlo en el microondas durante 3 minutos (ajustar la potencia máxima). servir con salsa de carne.
Lasaña en una taza
Lasaña, también, no se puede cocinar en una sartén en el horno y en la taza. Así es como se hace.
ingredientes
- 2 listo para la hoja de lasaña;
- 180 ml de agua;
- 50 g doctoral salchicha;
- 50 g ricotta;
- 20 g de queso cheddar;
- 3 cucharadas de salsa de tomate;
- 1 cucharadita de aceite de oliva;
- espinacas.
preparación
Aplastar las hojas de lasaña el tamaño de la copa, en la que va a cocinar. En un recipiente aparte conexión agua y aceite de oliva. Volver a colocar las hojas y enviar en el microondas durante 3-4 minutos. La pasta debe ser suave.
Coloque los ingredientes en una capa tazón: salsa de tomate, la hoja de lasañaUn poco de espinacas, salchichas picadas, el queso ricotta. Repita las capas hasta que el vaso está lleno. Espolvorear con el queso duro rallado.
Hornear en un horno de microondas durante 2-3 minutos a la máxima potencia. Su objetivo es pegar completamente preparado.
sopa de patata
anfitriona con experiencia puede incluso hacer sopa sin receta. Si usted no confía en sí mismo, esto es una opción rápida: sopa de patata.
ingredientes
- 170 ml de agua;
- 115 ml de caldo de pollo o vegetales;
- 60 ml de leche;
- 1 patata pequeña;
- 1 cebolla pequeña;
- 30 g de queso cheddar;
- 2 cucharaditas de harina de maíz;
- una rebanada de tocino frito;
- sal y pimienta - al gusto;
- crema agria y hierbas para alimentarse.
preparación
Pelar las patatas y cortar en cubos pequeños. Tome un recipiente hondo, llenarlo con agua, poner las patatas y cocer en el microondas durante 3-4 minutos a potencia máxima, hasta que las verduras estén tiernas.
Escurrir el exceso de agua y añadir a la harina de patatas de maíz (que dará a la viscosidad deseada), la cebolla y el tocino finamente picado y queso duro rallado. Verter el caldo y la leche y mezclar todo con cuidado. Se puede utilizar una licuadora.
Sal, pimienta, y enviar en el microondas durante 2-3 minutos. Recomendada de energía - 1200 vatios. Si el dispositivo es más débil, aumente el tiempo de cocción.
Servir la sopa con crema agria y hierbas.
salmón al horno
deliciosa cena en la dieta se puede preparar en tan sólo 5 minutos. Esta es una gran opción para aquellos que viven solos y no quieren calentar el horno y cocer el pescado entero.
ingredientes
- 1 pieza de filetes de salmón;
- 2 cucharadas de mayonesa;
- 2 cucharadas de salsa Sriracha;
- limón, perejil, sal y pimienta - al gusto.
preparación
Enjuagar y secar los filetes de salmón. Si hay una pieza de hueso, quitar con pinzas. Coloque el lado de la piel de pescado en un recipiente de vidrio para el microondas, añadir sal, pimienta, vierta el jugo de medio limón, deje reposar por un tiempo.
En este momento, mezclar la mayonesa (mejor uso casa) Con salsa shriracha. Este último puede ser reemplazado adzhika o cualquier otra salsa picante. La mezcla resultante de la cubierta de salmón. Cubra con unas rodajas de limón y espolvorear con perejil fresco picado.
Hornear durante 3-4 minutos. plato superior se recomienda cubrir con una cubierta especial para el microondas. Compruebe la disponibilidad de un tenedor o un cuchillo: si el centro de pescado húmedo, cocer durante 30-60 segundos más.
guiso de verduras
En el verano de este plato le costará en unos pocos centavos, y su preparación sólo toma alrededor de media hora.
ingredientes
- 1 calabacín;
- 1 tomate;
- 1 paprika;
- 1 cebolla;
- 2 dientes de ajo;
- 100 g de crema grasa;
- 50 g de queso;
- sal y otras especias - al gusto;
- aceite de oliva.
preparación
Como nos estamos preparando en el microondas en lugar del horno, las verduras deben ser pequeñas. Lavar el calabacín, seca y se corta en anillos. Si son jóvenes, no se puede quitar la cáscara.
Poner el calabacín en forma, sal, condimentar con especias al gusto y rociar con aceite de oliva. Hornear durante 10 minutos en el microondas.
Durante este tiempo, lavar y cortar en la mitad de los anillos de los tomates, pelar y picar (también medios anillos) las cebollas. Añadir las verduras a la calabaza y de envío en el horno de microondas durante otros 7 minutos.
El ajo pasan a través de la prensa y mezclar con la crema agria, añadir el queso rallado. Verter la mezcla resultante de verduras y cocinar durante 5-7 minutos más.
El plato se puede servir caliente o frío.
Patatas con queso
Este plato va a rescatar que si las familias tienen hambre y no quieren cocinar completamente. Especialmente delicioso se obtiene con patatas nuevas.
ingredientes
- 8 patatas pequeñas;
- 50 g de queso duro;
- 50 g suluguni;
- 2 cucharadas de aceite de oliva;
- 2 cucharadas de crema;
- ½ cucharadita de polvo de ajo;
- hierbas frescas, sal, nueces - al gusto.
preparación
Es necesario lavar las patatas. Si es joven, que no puede ni siquiera limpia: haga clic en el tubérculos esponja metálica rígida. Cortar las rodajas de patata. Cuanto más delgada que son, cuanto menos tiempo se tardará en cocinar.
Poner las patatas en un recipiente para un horno de microondas, se vierte el aceite de oliva, ajo en polvo y espolvorear con sal. Tenga cuidado con la sal: suluguni demasiado salada. Hornear en horno de microondas durante 5-7 minutos a potencia media.
Mezclar el queso duro rallado y suluguni, suavizada con un tenedor. Última sustituido con éxito queso. Añadir las hierbas frescas picadas finamente y crema agria. Mezclar bien. Verter la mezcla de queso en las patatas, espolvorear con las nueces u otros frutos secos de su elección.
Cocinar 3-5 minutos más, hasta que el queso se derrita.
Champiñones con queso
Champiñones y queso pueden ser consideradas como un plato separado o como aperitivo. Ellos le ahorrará si los invitados están en la puerta y les ofrecen nada.
ingredientes
- 12 setas;
- 6 cucharaditas de mayonesa;
- 6 cucharaditas de queso rallado;
- sal, hierbas - al gusto.
preparación
Lavar las setas y retirar sus piernas (no tirar a la basura). Se sazona con sal y colocar en un sombrero de cada mitad de una cucharadita de mayonesa.
Pies dados y de conexión con el queso rallado. puede agregar hierbas si se desea. La mezcla resultante fue un poco más de sal y ya que las setas.
Hornear en un horno de microondas durante 5-8 minutos. Puede comprobar la facilidad con un palillo de dientes: si las setas son suaves y dan el jugo, así que esté listo.
Buyurdi
Este popular aperitivo griego prepara fácilmente en el horno de microondas y luego se sirve con pan fresco. tiempo mínimo - máximo sabor.
ingredientes
- 5 tomates;
- 1 paprika;
- aceite de oliva 1 cucharada;
- feta, el orégano, la sal - al gusto.
preparación
Los tomates se lavan y se cortan en anillos. Ponerlos en un recipiente apto para el microondas. Sazonar con sal al gusto, vierta el aceite de oliva y lo envía en el horno durante 2 minutos.
Durante este tiempo, lavado, Retire las semillas y cortar los pimientos. Retire los tomates de la microonda, los pusieron en puré con un tenedor feta y pimienta. Espolvorear con orégano o cualquier otro condimento que le guste, y volver a hornear durante 1-2 minutos. Todo está listo!
Palos crujiente de avena
Merienda para los que siguen la figura. Cuando telares de hambre y quieren un aperitivo, pruebe esta receta.
ingredientes
- 2 cucharadas de copos de avena;
- 2 cucharadas descremada yogur;
- 1 huevo;
- sal y especias - al gusto.
preparación
Batir los huevos, yogurt y avena. Sazona con sal y añadir sus especias favoritas. Cubrir la placa con papel de pergamino y colocarlo en las tiras de la mezcla resultante.
Cocer en el microondas durante 4-5 minutos. palitos crujientes lista!
pastel de queso rápida
Los postres son normalmente bastante problemático de preparar. Pero no en este caso. Este pastel de queso preparado rápidamente y desde los productos más básicos.
ingredientes
- 1 paquete de galletas de azúcar;
- 1 huevo;
- 60 g de crema de queso;
- 2 cucharadas de crema;
- 2 cucharadas de mantequilla derretida;
- 4 cucharaditas de azúcar en polvo;
- ½ cucharadita de jugo de limón;
- ¼ cucharadita de vainilla;
- nata, nueces, frutas, bayas - para decorar y servir.
preparación
Con la licuadora moler las galletas en las migas y conectarse con mantequilla. La mezcla espesa resultante se lugar en un fondo de la placa para un horno de microondas. Galletas buenas TAMP: la "torta" serán la base de la tarta de queso.
Mezclador, queso y crema agria ritmo, a continuación, añadir el azúcar en polvo, jugo de limón, la vainilla y el huevo y batir de nuevo hasta que quede suave. Poner sobre la masa cremosa galleta. Hornear en un horno de microondas durante unos 2 minutos. Recomendada de energía - 700 watts.
Listo y ligeramente enfriado, retirar el pastel de queso por un par de horas en el refrigerador. Antes de servir, decorar con nueces, bayas o frutos.
Buen provecho!