Comida en la oficina en el banco: RECETAS
Comida / / December 19, 2019
Si usted está cansado de las raciones sin tener bocadillos en la oficina, entonces definitivamente necesita leer este artículo. Especialmente para ti hemos preparado una serie de cenas ideas interesantes en el banco (algunos de Asia e Italia) que se preparan rápidamente y fácilmente!
Como estudiante, trabajé en el departamento regional de las estadísticas en la especialidad, y no tuve tiempo de coger mucho, algunos sólo oído hablar. Digamos que muestra la película "Romance de la oficina" muy claramente lo que puede ocurrir en casi cualquier otra institución similar. Y es en esos lugares a menudo tienen el almuerzo en recipientes de vidrio, que en la estación fría calentaban en calentadores.
Pero le sugiero que utilice una vida comedor Soviética ligeramente modificada piratería, la adición de unos productos más interesantes y sabrosos. Resulta muy rápido y muy sabroso!
Así, como ejemplo, tomamos la opción más barata - fideos instantáneos «Mivina" o 'Doshirak' (es poco probable que difieren mucho entre sí). Pero incluso esto se puede cocinar una deliciosa cena, y los costos de efectivo será mínimo en comparación con una comida de negocios.
Receta. La versión asiática
ingredientes:
- fideos instantáneos - 1 paquete;
- cebollas verdes;
- fresca o pimientos picantes secos;
- sésamo - 1 hr. l;
- setas Shiitake (secas o frescas) o setas;
- salsa de soja;
- oscuro miso pegar - 1/2 horas. l.
preparación
Hay varias opciones, pero estuvieron de acuerdo en una cosa, porque sigue siendo la cena en el banco. Preparando todo esto de antemano en el hogar y en el trabajo sólo se caliente y ponerlo en un bol o comer directamente del frasco.
Por lo tanto, verter agua hirviendo sobre los fideos, pero no agregue a las bolsas de condimentos estándar, que por lo general vienen en un conjunto. Mientras los fideos elaboradas, en rodajas sólo una pluma cebolla verde, pimiento picante fresco (el número depende de la gravedad) y las setas. ingredientes picados se puede plegar en pequeñas bolsas separadas con cremallera. Del mismo modo, en las bolsas de hojas 1 cucharadita de semillas de sésamo y aproximadamente 1/2 cucharadita de miso pegar.
El agua de los fideos se están fusionando. Desplazar la pasta en un frasco, la carcasa superior hacia fuera bolsas, girar y poner en el refrigerador durante la noche.
Por la mañana se toma con ellos a la obra. La cena puso la tetera y vierta el agua hirviendo, después de quitar todos los ingredientes de las bolsas. En lugar de añadir la salsa de soja sal, que en este caso es mejor que seguir trabajando.
Shiitake no es necesario para cocinar y agua caliente será suficiente para mejorar el sabor agradable y setas. Si no hay bolsitas simplemente pueden añadir ingredientes adicionales en una jarra en la parte superior de los fideos.
Si no te gusta la idea de usar una pasta, se puede pre-cocinar los fideos de arroz delgado, que es simplemente llena de agua - a sólo 10 minutos y está listo!
opciones adicionales
Pollo + guisantes verdes. Otra variante de esta sopa rápida con fideos - una sopa con pollo y guisantes verdes. Usted sólo está preparando fideos, pollo se cocinan por separado y cortado en trozos pequeños. El diseñar un tarro de pasta, pollo, guisantes congelados y cebolla verde picada, si lo desea. En este caso, es deseable llevar el caldo, el resto del pollo. En el trabajo, tendrá que acaba de volver a calentar en el microondas y verter sobre fideos con pollo y guisantes en un frasco.
Carne y fideos estén listos, y los guisantes estarán listos, una vez en agua caliente, a sólo unos minutos. También en esta sopa, puede agregar la albahaca seca o cualquier otro condimento seco, se suelen añadir a estas sopas.
sopa de miso. Es sopa sin fideos instantáneos, pero él está preparando no menos rápidamente. El diseñar un secado tarro algas wakame, cortado en dados tofu suave, semillas de sésamo, chiles, setas shiitake picadas (frescas o secas) y el miso pasta.
En el trabajo, se vierte toda el agua de ebullición, dejar en infusión durante cinco minutos, y luego todo se agitó bien para miso pasta se disolvió completamente. En lugar de añadir la salsa de soja sal. Si su trabajo permite que el refrigerador, es posible que tomara un huevo y lo rompiera en el banco tan pronto como se vierte agua hirviendo allí. En este caso, es necesario remover constantemente la sopa. A continuación, se obtiene una abundante y deliciosa comida.
Recetas para los huevos en el microondas se pueden encontrar en nuestro artículo: "Almuerzo en la oficina: + microondas de huevo", "Huevos revueltos en el microondas: la receta para los perezosos y con hambre".
El almuerzo en el banco también puede ser bello y delicioso al mismo tiempo. ;) Espero que estas recetas son al menos un poco de variedad a las comidas de los que trabajan en oficinas, junto a la cual no hay cafeterías o restaurantes normales.