Más recientemente, que escribió acerca de los beneficios de hacer diario de alimentos. Permítanme que les recuerde que este es un diario especial, que se utiliza para recopilar información acerca de sus hábitos alimenticios. Por supuesto, es mucho más conveniente para mantener un diario como con la ayuda de un programa especial. La falta de este tipo de aplicaciones no se siente, pero la mayoría de ellos son, como mucho, adaptado a nuestras condiciones, los acontecimientos extraños que limita significativamente su aplicación. Por lo tanto Para pasar acaba de publicar un programa nacional para dispositivos móviles con Android, simplemente no podía.
Por extraño que pueda parecer, STB iDiet Es un producto del mismo nombre del canal. El hecho de que hay un espectáculo popular para aquellos que quieren perder peso, un subproducto de la que, como yo lo entiendo, y empecé este programa. Durante su desarrollo se utilizó recomendaciones prácticas de los mejores nutricionistas y médicos involucrados en el proyecto de televisión.
Al empezar el programa, se le pedirá que introduzca su edad, peso, altura y nivel de actividad física. En base a estos datos, el programa va a calcular su peso ideal y la tasa diaria aproximada del consumo de calorías, lo que usted debe seguir si quiere lograrlo. Además, iDiet que muestran un ejemplo de un menú que ofrece el conjunto más adecuado de grasas, proteínas e hidratos de carbono.
Ahora sólo hay que llevar cuidado todos los alimentos que se consumen en su agenda electrónica, mirando con horror como el reduciendo rápidamente permitido que los alimentos límite. Para la ejecución fácil y rápida de la operación en el programa ya cuenta con alrededor de 500 productos, bebidas y comidas preparadas que sólo tiene que seleccionar y especificar el peso aproximado en gramos. En este caso, cabe destacar que un conjunto de productos que aquí encaja perfectamente en nuestra realidad, lo que distingue a este programa desde sus homólogos extranjeros.
Además de un diario de alimentos, y se dio la oportunidad de vigilar el mantenimiento del equilibrio del agua, no es menos importante para la salud. Entre otras características interesantes del programa hay una selección de recetas especiales, consejos e información sobre la nutrición, la grabación y visualización de la potencia de estadísticas por día, semana y mes.
Inmediatamente hay que señalar que el programa STB iDiet No es una varita mágica y el hecho de instalarlo en su teléfono inteligente no conduce a una eliminación rápida e inevitable del exceso kilogramo. Esto es sólo una herramienta práctica que le ayudará a abrir los ojos a lo que come y en qué cantidades y en qué se diferencia del rendimiento óptimo para usted. Así, en el futuro, todo depende de su perseverancia, dedicación y fuerza de voluntad.
STB iDiet (Android, gratis)