Cómo ganar empinada exprimidor y abastecerse de vitaminas invierno
Comida / / December 19, 2019
Háblenos de su receta favorita o sorbete de jugo de frutas y verduras y ganar uno de los seis Exprimidor Scarlett. Para ello, haga clic en el siguiente formulario, en el registro utilizando el perfil "VKontakte" o Facebook y enviar una receta en una de dos categorías.
Los autores de los tres mejores recetas de jugos y sorbetes Los tres primeros recetas recibirán un exprimidor de Scarlett. Los resultados serán anunciados el 18 de septiembre en un artículo separado sobre Layfhakere.
la proyectos especiales con Scarlett no sólo estamos regalando el exprimidor, pero también le indica cómo añadir vitaminas a su dieta. Aquí están algunas ideas útiles.
Coma frutas y vegetales en lugar de dulces
Intentar por lo menos un mes para renunciar a la cocción y dulces. En septiembre de ese mismo tiempo: en los estantes son los tomates jugosos y sabrosos, calabazas, manzanas, uvas, ciruelas, melocotones, sandías, melones, higos. Dulces tiendas están llenas de invierno y verano, pero los buenos frutos no están en temporada es difícil de encontrar.
Si no es simplemente lo que te aburres, tratar todas las mañanas para hacer el jugo fresco. Fruta, verdura, o una mezcla de todos a la vez - como quiera. Lo principal en este caso - un buen exprimidor.
¿Cómo elegir un exprimidor →
Hacer las reservas para el invierno
Si bien las frutas y verduras son baratos, rellena el congelador antes de la falla.
El programa mínimo:
- Tomates. Piezas - para guisos, rebanadas - pizza y guisos.
- Los pimientos verdes. Cubos - para sopas y platos principales, por completo - a continuación, a sus cosas.
- Zanahorias. Molerlo con un rallador, y el tiro en la sopa, sin descongelar.
- Bayas. Tome una ciruela, arándanos o arándanos para convertirlos en invierno compotas y pasteles.
- Melocotones. Quieren - mitades, que quieren - en forma de puré.
Cómo congelar frutas y verduras →
Aprender a preparar sorbetes
Sorbete - es un postre de frutas congeladas. Al igual que el helado, sólo es más útil, y la composición está limitado sólo por su imaginación. En el otoño, también, son los días de calor, por lo que no se pierda la oportunidad de preparar un refrescante postre. Esta es una receta simple para la inspiración.
Melocotón Sorbete de leche de almendras
ingredientes:
- 5 melocotones;
- 50 ml de leche de almendras;
- 2 cucharadas de miel;
- la ralladura de medio limón.
preparación
Melocotones claro a partir de las pieles, cortado por la mitad, quitar las semillas y se envían en el congelador. melocotones congelados de carne picada, leche complemento, la miel y la ralladura, a continuación, batir todo junto hasta que esté suave. Transferir la mezcla en un recipiente y poner en el congelador durante 50-60 minutos.
9 recetas más sorbetes sabrosos y saludables →
Crear su propia receta del jugo
Con un buen exprimidor para extraer el jugo, se puede incluso verdes. Olvídese de las recetas estrictas, mezclar diferentes jugos, tratar de elegir la combinación que más le guste. Por ejemplo, ¿qué tal una mezcla de manzanas, apio y jengibre?
mezcla quema
ingredientes:
- 1 manzana;
- 5 tallos de apio;
- 1 limón;
- 1 jengibre;
- 1 cucharadita de polvo de cúrcuma.
preparación
Apple y la cáscara de limón, cortado en rodajas. Pasar a través de un exprimidor de apio, manzana y limón, seguido de jengibre. Vierta el jugo en un vaso, la parte superior pizca de cúrcuma y mezclar.
Incluso los más diferentes jugos de frutas y verduras →
Sus recetas de jugos y sorbetes sabrosas e inusuales comparten en la página competencia Layfhakera y Scarlett. Allí podrá encontrar recetas de otros lectores y más información sobre premios.
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