Cómo hacer que el agua deliciosa

El agua pura, recomendamos que todas las autoridades de un estilo de vida saludable, todo es bueno, pero puede que tarde o temprano se aburren. Por lo que puede rápida y fácilmente hacer por lo menos útil, pero también sigue siendo una bebida muy sabrosa - agua de frutas.

En condiciones de alta temperatura es necesario prestar especial atención al mantenimiento del equilibrio del agua en el cuerpo. En otras palabras, si la hora habitual sólo hay que beber mucho, en el verano debe beber aún más.

fruta hacer que el agua simplemente perfecto. Sólo tiene que elegir las frutas más frescas que el amor (o que tienen en su casa), complemento especias o hierbas, vierten agua, frío y obtener una gran bebida de verano con increíble sabor. La ventaja de este método, además de la rapidez de preparación y sabor, es también una gran variedad de recetas que se pueden utilizar. A continuación, por ejemplo, varias opciones interesantes:

Menta, pepino, lima

1/2 rodajas de pepino,

Picado 1/2 cal

1/4 taza de hojas de menta fresca

Fresa y limón con albahaca

1/2 taza de fresas en rodajas

Picada 1/2 limón

1/4 taza de hojas de albahaca fresca

Sandía con la menta

1 taza de cubos de sandía

1/4 taza de hojas de menta fresca

Naranja-piña con jengibre

1/2 taza de cubos de piña

1/2 rodajas de naranja

1 cucharada de jengibre fresco rallado

Lo que se necesita:

tarros de un litro con tapa.

Agua.

cuchara de madera.

Agave, miel u otro edulcorante natural (al gusto y se desea).

Como hacer:

1. Seleccionar qué receta que está haciendo, o llegar a su propia combinación, y reunir todos los ingredientes.
2. Coloque las frutas, hierbas y / o especias en un frasco de vidrio y agitar suavemente con una cuchara de madera recordar. (Esto es necesario para liberar más sustancias jugo y aroma de la fruta).
3. Llene el recipiente con agua. Se puede utilizar ya sea agua o agua mineral con gas para la diversión :). Si quieres algo más dulce, añadir un poco de miel y remover hasta que se disuelva por completo.
4. Mejor dejar en el refrigerador durante la noche para obtener un sabor mejor y más completa.

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