Dia-vida: mejor asistente en la dieta de preparación y control

Hoy Layfhaker hablará sobre los medios para controlar su poder. El patio es casi la mitad de la primavera, verano es muy pronto, por lo que tendrá que desvestirse. La tristeza que los planes para llevar su cuerpo a fin de muchas personas y permanecer planes. Es importante entender que el cambio de su cuerpo - un proceso complejo, que necesariamente tiene que ser la actividad física y la dieta bien construido. Pro deportes que escribimos constantemente y de manera constante, y ahora contamos sobre un servicio web que puede ser un hogar para todos los que es importante es lo que come.

Se trata de un servicio llamado Dia-vida. En resumen, es una colección de herramientas en línea para el análisis y la planificación de la oferta, que también contiene secciones para las personas que viven con diabetes.

Calculadora de calorías

Como su nombre indica, esta herramienta se ha diseñado para calcular las calorías y la composición química de la dieta humana. El escenario de uso más simple - es el principio de "forma correcta", es decir, el análisis de la dieta actual. Recordamos, lo que consiste en nuestros métodos de cocción, a continuación, introducir estos productos en la búsqueda. Para ahorrar tiempo y mejorar la precisión del cálculo de la búsqueda capta inmediatamente el producto listo variantes como introducir las primeras letras del producto del título.

Cuando se encuentra un producto, el usuario tiene que especificar la cantidad de este producto en el plato.

Conjunto de productos se pueden combinar en un plato, con lo que el menú personal se accede en el futuro puede ser obtenido a partir de la pestaña respectiva "Mis platos."

Es muy importante y característica útil de la herramienta es que, además de los indicadores estándar KBZHU (calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono), para cada tasa de salida del producto del índice glucémico, y en la preparación de comidas muestra la relación de los alimentos glycemic altos y bajos en ella índice. Si el propio concepto de IG no está claro, entonces bienvenido al WikipediaBueno, en fin - el principal indicador, que se basa en la preparación de los atletas de la dieta, los médicos y otras personas, adecuadas para el problema de poder profesionalmente. Para mayor claridad, el contenido de carbohidratos de los alimentos y platos, además, representada en unidades de grano.

tarjeta del producto

Cuando una idea viene a la mente que ver con él y su poder, de comida se ve completamente cambiado. Las preguntas más frecuentes aquí - y si este producto es útil para mí? ¿Le duele su dieta? Cómo encaja en la dieta actual? Productos responden a esta pregunta, y bastante exhaustiva.

Buscar funciona igual que las calorías Calculadora: comenzar a introducir el producto, elija una opción en la lista de resultados, haga clic en, y Vemos ante nosotros aquí un resumen detallado que incluye en general toda la información que pueda ser necesaria en el análisis de el poder.

Al igual que la calculadora, tarjeta muestra información importante sobre el índice glucémico del producto, así como los hidratos de carbono central en unidades de pan.

actividad

Además del servicio de alimentos le permite monitorizar la actividad física y el consumo concomitante de calorías. Tipo de la actividad seleccionada de la lista desplegable, y luego concretó. Queda por establecer el tiempo dedicado a este tipo de actividad, el servicio le dará al consumo estimado de calorías.

Que asciende a un programa semanal de ejercicio físico, puede ser bastante ajustar de forma precisa el modo de alimentación de corriente.

diario

Y aquí es la herramienta más importante para el progreso de seguimiento. El usuario tiene varios calendarios gráficas con funciones específicas: el control de los alimentos, lo que indica la recomendada la ingesta de calorías sobre la base de los datos personales que deben figurar en el perfil, el control del peso, y el cumplimiento de la contabilidad dieta.

Aquí están las herramientas para el monitoreo de azúcar en la sangre en personas con diabetes, pero no vamos a los detalles hablar de ellos, porque no entienden mucho de esta enfermedad y considerar Dia-vida principalmente como asistente en el servicio la pérdida de peso. Uno sólo tiene que tener en cuenta que además de controlar el nivel de hidratos de carbono y los niveles de glucosa en la sangre, puede crear sobre la base del informe de parámetros introducidos (ejemplo), Que será muy útil para el médico, que supervisa la diabetes del paciente.

Mis raciones y platos

Estas secciones contienen todos los platos y técnicas de cocina, compilados por el usuario. Ellos no se detienen en los detalles de lo que significa, como ya hemos hablado de la generación de platos propios.

dietas

Así llegamos al final de la lista, pero no la última sección de la utilidad. Es difícil describir las emociones experimentadas por una persona familiarizada con la mecánica de las diversas dietas y la química del cuerpo en general, cuando se enfrentan a un charlatán "renunciar a un solo producto, y bajar de peso." No hay magia técnicas de pérdida de peso, pero hay un montón de métodos médicas adecuadas, sobre la base de una variedad de factores que contribuyen a los cambios en la dinámica de la pérdida del sistema / de peso.

La lista se puede encontrar dietas terapéuticas del medicamento, nutricionistas designado, baja en carbohidratos y dieta libre de hidratos de carbono basado en la cetosis, mono-dieta y dietas basa en el descenso calorías consumidas. Al mismo tiempo, es importante que todas las dietas hay una descripción detallada de su mecanismo de acción, contraindicaciones, y la relevancia aplicación en ciertas situaciones.

resultar

En general Dia-vida puede ser llamado un gran ayudante y compañero para todos aquellos que todavía se preguntaba sobre el significado de la frase "nosotros - que es lo que comemos". Presentada en virtud de los instrumentos de servicio es suficiente para llevar a cabo un análisis detallado de la dieta actual e identificar los factores que impiden la pérdida de peso. En combinación con una gran colección de dietas y Enciclopedia de la composición química de los productos obtenidos de manera justa medios de auto-contenido para la conducción su poder para el estado en el que no hay alimento para definir su camino, y que va a determinar su aspecto, la selección de objetivos adecuados los alimentos.

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