Como las tabletas y los teléfonos hacen nuestros hijos enojado, cambiante y perezoso
Dispositivos / / December 19, 2019
el cerebro del niño es más sensible al uso de dispositivos electrónicos (tabletas, teléfonos, computadoras) que la mayoría de los padres pueden imaginar. Créanme, su aturdimiento no tengo mucho tiempo para pasar con una tableta en las manos, que es tener una influencia negativa en su cerebro en desarrollo.
Por supuesto, muchos padres creen que las redes sociales, el correo electrónico y el juego aun no tienen un hijo en los mismos efectos dañinos como ver películas con escenas de violencia, sexo y horror. De hecho, la comunicación interactiva con el equipo es más probable que dé lugar a trastornos del sueño, cambios de humor y trastornos incluso de las funciones cerebrales superiores que viendo la televisión programas.
Aquí están cinco de las consecuencias más comunes de uso excesivo de aparatos niños.
1. Trastornos del sueño
deslumbramiento en la pantalla del monitor por la noche se crea una falsa sensación de que el día de la calle. Esto bloquea la producción de la hormona melatonina, que es responsable de la regulación de los ritmos circadianos de los seres humanos.
A tan sólo unos minutos con el teléfono en la mano durante la noche puede causar un retraso en la producción de melatonina para varios largas horas, lo que aumenta el riesgo de desequilibrio hormonal y la aparición de procesos inflamatorios cerebro.
Además, el alto nivel de excitación en la fase de transición impide un sueño profundo, en el que se restaura el cuerpo.
2. dependencia
Muchos niños están en rígida, dependiendo del uso de sus dispositivos electrónicos, porque el entretenimiento disponible con la ayuda de estos dispositivos, estimulan la liberación de dopamina - la hormona del placer. En general, no hay ninguna diferencia en el cerebro, lo que resulta en la liberación de dopamina: aparatos o cocaína - se requiere más.
Pero si la promoción del cerebro con demasiada frecuencia explotar el sistema para divertirse, entonces la sensibilidad disminuye gradualmente y la próxima vez que desee aún mayor estimulación para lograr meta. Así que hay una relación.
Además, la dopamina afecta la capacidad de una persona para concentrarse en la tarea y la motivación. Por lo tanto, incluso pequeños cambios en la sensibilidad a la dopamina afectan negativamente a la sensibilidad emocional del niño.
3. depresión
resultados investigación Indica que el brillo del monitor en la oscuridad puede causar depresión e incluso suicidio.
investigaciónLlevado a cabo en animales muestran que la luz del monitor antes o durante el sueño puede causar depresión, incluso si el animal no está mirando a la pantalla.
Vale la pena señalar que algunos padres son reacios a proteger a sus niños contra el uso de estos dispositivos, ya que no desean molestar una vez más a su hijo. De hecho, la eliminación de los teléfonos y las tabletas de la cama, a proteger a su hijo de muchos problemas.
4. estrés
Numerosos estudios demuestran que el uso frecuente de los dispositivos electrónicos contribuye al estrés. El estrés provoca cambios en los niveles hormonales, lo que conduce a un aumento de la irritabilidad. Por ejemplo, un fuerte aumento de la concentración de cortisol, que puede ser tanto una causa de estrés y su efecto, así creando un círculo vicioso.
Por otra parte, la irritabilidad y la dependencia (de aparatos, alcohol, etc.) inhiben la actividad de los lóbulos frontales - el área responsable de humor de una persona.
5. la actividad física reducida
Durante mucho tiempo se ha sabido que un paseo por el aire fresco, el contacto con la naturaleza, la actividad fuera de su propia casa para prevenir la aparición de estrés, mejorar la concentración y la atención, reducir el nivel de agresión. Resulta que, cuanto más tiempo que un niño pasa con los dispositivos electrónicos en las manos del menor efecto positivo en sus reguladores del estado de ánimo natural.
conclusión
En el mundo de los ordenadores y los niños a proteger de Internet desde dispositivos electrónicos que puede parecer una locura. De hecho, cuando el niño tiene problemas, dejando todos estos aparatos en sus asientos, creyendo que con su ayuda se distrae y relaja, que empeorar las cosas.
Por el contrario, lo que retrasa el bebé (al menos temporalmente) de todo esto, dejamos que su sistema nervioso para recuperar y volver a la normalidad. Por lo tanto, estamos dando el primer paso en el camino para ayudar a su hijo a convertirse en un bajo perfil y la calma, y por lo tanto más feliz.