Noom liberará usuarios inteligentes peso pierde Android

Después de una semana de uso Noom, puedo decir con seguridad - nada como esto en el iPhone no lo hice, y la sensación que tuve la primera vez!

Noom encontré por casualidad... Di vueltas en Google Play para encontrar nuevas e interesantes aplicaciones llegaron al Año Nuevo en la parte superior de las aplicaciones de Google. Era aplicación Noom que, si hablamos muy brevemente, es un sistema integrado que le permite tomar el control de conteo de calorías, reduciendo sus hábitos de peso y la formación tienen calorías por comida correcta y saludable, no hay mucha gente mierda.

En general, Noom muy elegante ana, que por lo general no es bueno para aplicaciones móviles. Pero aquí se verá una excepción a la regla.

Empezar a trabajar con Noom, dime todo sobre sí mismo - los hábitos alimentarios, hábitos de salud, la movilidad total del peso, y la meta de crecimiento sobre la reducción de peso y condición física general, que es probable que no lo hacen, pero me gustaría Era.

A continuación, iniciar la rutina. Usted está invitado a llevar a todos los alimentos que consume. Esto debe hacerse en Inglés - o de cualquier manera. La comida en Noom se divide en rojo, amarillo y verde. Si habla de manera muy sencilla, la comida verde - es bueno, amarillo - bueno, pero con moderación, y rojo - indeseable, sino permisible. Color - es sólo un intento de desviarnos de todos estos hidratos de carbono, azúcares, grasas y kletchatok. Los alimentos verdes - frutas y verduras, la densidad de calorías que no es tan grande, amarillo - es frutos secos y aceite, productos de coco en la cual densidad calórica más alta, pero se absorben bien, rojo - es las bebidas azucaradas, dulces, galletas, pasteles blanco, explicación aquí No hace falta ...

En el cierre, su objetivo - para mantener dentro del límite de calorías y estar lo más cerca posible al equilibrio del "rojo-amarillo-verde." Si las restricciones, tales como 1.600 kcal no es suficiente para ti, entonces ir a correr, al gimnasio o simplemente a pie. La aplicación cuenta con un podómetro incorporado y puede sustituir a la quijada hacia arriba o sistema similar. En realidad, las pulseras de teléfono no son necesarios en absoluto! Además, Noom ha incorporado en la aplicación se ejecute. Es lo mismo que RunKeeper o Endomondo, - considera el kilometraje y el ritmo del corazón, da indicaciones de voz.

Si usted ha trabajado duro en la sala de intervalochku horas, luego llenarlo en Noom. Es necesario especificar el tipo de la duración e intensidad del entrenamiento (sólo sus sentimientos internos). La práctica de deportes o caminando mucho, usted recibirá descuentos en calorías y puede comer más :)

Durante todo el camino Noom te trata consejos y artículos votos derecha dentro de la aplicación. Tenemos un entrenador personal que es muy bueno para ayudar a uno mismo no exceso de OREO o no a rollo litros de refresco de cola.

Esto ayuda en esto y el mecanismo de gamification, que asigna a alcanzar el nivel. Estimula llegan a alcanzar nuevos horizontes.

Noom aplicación es gratuita, pero hay un pro-régimen. Moverlo debe, en cualquier caso, especialmente si usted ha sido dibujado y aplicaciones incorporadas en mi vida. Es programas de entrenamiento técnico a disposición de asesoramiento y mucho más.

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Noom: Salud y Peso

desarrollador: Noom Inc.

Precio: gratuito