"El culturismo» - Android aplicación para compilar el programa de entrenamiento en el gimnasio

Hay cientos de diferentes aplicaciones para el deporte y hacer estadísticas deportivas. Pero la buena entre ellos un poco. Hoy vamos a mostrar que sólo uno de ellos - la aplicación "culturismo" para Android.

Con el fin de no ir al gimnasio, se pueden encontrar cientos de excusas. No hay tiempo, la motivación, el programa de ejercicios. En Layfhakere tiene un artículo sobre cómo encontrar tiempo y motivación para viajes al gimnasio. En esta revisión le diré acerca de la aplicación "culturismo" para teléfonos inteligentes basados ​​en Android, lo que ayudará a hacer frente a la última excusa - la falta de programas de formación.

características de la aplicación

La aplicación tiene dos secciones principales: "ejercicio" y "Formación". Si desea obtener un programa de formación, se necesita una segunda partición. No se puede elegir un te de 2, 3, 4 ó programa de 5 días adecuado, dependiendo de la frecuencia con la que desea ir al gimnasio. También hay un circuito de entrenamiento, que involucra a todos los grupos musculares a la vez.

Escoger el derecho de hacer ejercicios, se dará cuenta de que para cada grupo muscular ofertas de varios ejercicios para elegir. Esto es conveniente, ya que en su gimnasio no son necesariamente todas las máquinas de ejercicio. La información sobre cada ejercicio propuesto se puede encontrar en la misma sección. Allí se ordenan por grupos musculares. En la descripción de cada ejercicio es una técnica de sus grupos musculares implicados ejecución, así como consejos adicionales que pueden ser útiles durante un entrenamiento.

Apéndice "culturismo" es adecuado no sólo para principiantes, sino también por los que han pasado su primer año en el gimnasio. Hay disponible una extensa base de datos de ejercicios con la información detallada sobre ellos. Por lo tanto, puede utilizar esta aplicación como referencia.

"Culturismo" le permite monitorear las estadísticas de entrenamiento. Es decir, el teléfono inteligente puede reemplazar su cuaderno o bloc de notas para hacer diario de los deportes. Se recuerda que se asegúrese de mantener? Es muy recomendable para ir a la sección de la aplicación "Estadística" y tomar medidas de su cuerpo. Esto permitirá calcular de forma aproximada el porcentaje de grasa en su cuerpo.

Impresiones de la utilización de

La aplicación tiene un aspecto atractivo - los diseñadores han hecho todo lo posible. Sin embargo, los desarrolladores deben corregir algunos errores. En mi Nexus 5 el texto a veces muy fea transferido a la nueva línea. Además, no me gusta el hecho de que los desarrolladores no utilizan el botón de gestión del sistema "Volver". Es decir, que simplemente no funciona, y hay que llegar a la cima para ir a la pantalla anterior. Es extraño e incómodo.

No estaría de más para hacer la transición a la información sobre el ejercicio del derecho en "Formación". Para mí, la elección de la formación adecuada y el ejercicio I, haciendo clic en él para obtener toda la información necesaria. Ahora, tengo que primero navegue a la sección "Ejercicio".

No lo hice como algunos de los ejercicios que he pintado en mi programa de entrenamiento técnico. Con esta aplicación, he encontrado una alternativa. En general, la aplicación "culturismo" me ha gustado mucho. Es por lo menos vale la pena probarlo en el caso, sobre todo desde la aplicación gratuita.