¿Por qué nunca empezar una nueva vida el lunes
Motivación / / December 19, 2019
Lunes - el peor momento: la gente en el club de fitness - no estaba abarrotado. Los vestuarios son el verdadero corcho de los simuladores no vienen en las duchas - turno. El país vive el deporte!
Pero aquí está la cosa sorprendente: a las personas del entorno tienen menos a viernes - mucho menos, y el sábado por la sala está casi vacío.
Esto sucede porque la gente "comenzar una nueva vida." Esto suele suceder el lunes. Ellos leen dos o tres artículos en Internet, entran en la habitación, pensando que todos ya saben y pueden hacer. Entrenan y algo especial no es necesario con tal equipaje.
Entonces completamente al azar aproxima a los giros a los simuladores y matado allí en su totalidad. Que simplemente no se siente lástima por mí mismo: acaba de decidir que hacer deporte, por lo que decidió. Y el deporte, como sabemos, es de sangre, sudor y lágrimas.
Bueno, no se si esta cifra es grohnetsya pasar por costumbre. Pero incluso si no se colgará, a continuación, a la mañana siguiente maldecirá todo en el mundo, ya que casi no se puede calmar incluso mover - de todo el cuerpo va a doler como el demonio.
Y luego el amigo decide que el deporte - es probable que todavía no para él. Esto es para los jóvenes tan temprano, pero ya era demasiado tarde. Sí, o simplemente, bueno, él no fue creado para este fin. La cerveza fue creado, en vacaciones, incluso para el vodka, pero para el deporte - como algo que no es mucho.
El más persistente todavía vienen Martes, es posible que el miércoles, y acaba con tu cuerpo simplemente al azar, para siempre adiós a los deportes. un par de veces al mes vendrá a limpiar mi conciencia, dicen, a sabiendas compró una suscripción. Y sin embargo, después de unas libaciones particular de tormenta - "para mejorar su salud."
"Recuperate" después de beber alcohol no puede, en principio, pero algunas personas con bigotes. Sólo pensar que hay médicos dicen - exageran en el supuesto estatus.
En general, en el gimnasio, se puede predecir fácilmente la asistencia. Esto es prácticamente todos los lunes, a partir del mes y sobre todo el comienzo del año - usted sabría cómo empezar la nueva vida viene en enero.
Y estoy siempre con algo de tristeza ver esta imagen, ya que es siempre la misma. Muy bien, si 50 de estos entusiastas aquí en un mes habrá al menos 3-4 personas.
Cambiar mi vida de verdad
Por supuesto, acojo con gran satisfacción cuando las personas entran en la habitación, pero, en mi opinión, no hay nada más tonto que para ajustar su visita a la fecha hermosa lunes o el comienzo del año. Todas estas hermosa fecha - ficción.
El deseo de hacer deporte como cualquier otro deseo, debe madurar.
Uno tiene que darse cuenta, a sentir, lo que necesita, lo que quiere cambiar su vida y la que realmente quiere, que es fácil de vivir sin ella no puede, y no es una momentánea un capricho!
Y cuando maduró el deseo - y luego tiene que venir al gimnasio. Sólo en este caso la persona es la motivación. Se consultará con un entrenador profesional, construyó un programa de entrenamiento, discutir, y qué resultados después de algún tiempo será capaz de moverse, asegúrese de hablar sobre la comida - bien, llegado a un problema sistémicamente.
Deporte - una estrategia a largo plazo. No hay tal que toda mi vida se comió como Dios puso per cápita, no hizo nada, y vienen en enero y quiere volar como figura de Brad Pitt y prensa cubos. Sí, en el mejor de los casos, esta cifra estará listo en unos dos años, y luego, si se practica con regularidad.
Una persona que entra en la habitación en una fecha agradable, no es realmente hasta el deporte. Él quiere divertir a su autoestima, aquí, dicen, lo que soy inteligente, en ese momento hermoso en mi vida, el deporte viene. Mi esposa estará orgulloso de mí, mis amigos respetan darán la mano!
Quieren conseguir la aprobación de la familia, para rendir homenaje a la moda, para comenzar a vivir como un morales vidas de autoridad. Cualquier cosa, pero no para arar a sudar. Ellos no están dispuestos a cambiar el estilo de vida, dieta, algo limito a soportar.
Que la cabeza en las nubes, parece que los cubos descenderán sobre ellos desde arriba. Magia! No tienen idea de lo que les espera, pero cuando se enfrentan con este - perder la voluntad.
Yo llamo a estas personas los perros del hortelano: serán todavía muy pronto siempre a parte con el público, mientras que al mismo tiempo la creación de prisa innecesaria e interferir trato con aquellos que son serios.
Si decide cambiar su vida y empezar a hacer algo - ya sea deportes, nuevo negocio o construir una casa - no espere a una fecha hermosa. Hacemos cuando sentimos la necesidad.
Y se acerca a la cuestión de sistema: por favor, lea el tema para prepararse para lo que se enfrentará.
Así, en lugar de la fecha hermoso como herramientas para la motivación, el uso:
- deseo madura. Que son plenamente conscientes de la necesidad de una nueva clase, la puntualidad y las dificultades que hay que afrontar.
- enfoque sistemático. Se aprende tanta información sobre el nuevo caso, averiguar lo que se requiere de usted.
- La paciencia. Uno no espera resultados rápidos, disfrutar el proceso y pequeñas victorias.
Estos tres puntos le proporcionará la motivación inagotable y se convierten en excelentes "muletas" para la fuerza de voluntad.
¿Alguna vez ha tratado de iniciar una nueva vida el lunes? Sucedido?