Por lo que nunca puede cambiarse a sí mismo
Motivación / / December 19, 2019
Marcos Manson
El popular blogger, empresario, autor de libros sobre desarrollo personal.
Lo que se dice en los libros y talleres de autoayuda, no se puede cambiar. Ni siquiera tratar. La misma idea de cambio - sólo un concepto subjetivo. ¿Qué le parece el cambio o ausencia de cambio - un límite teórico en su cabeza.
Por ejemplo, se decidió que el cambio - es hacer un mil millones. A continuación, sentarse y criticar a sí mismo por lo que no tienen nada. O si decide que el cambio - que no se riega la salsa de tomate patatas fritas. En este caso, es bastante simple. Y sugiere que nuestra definición de cambio no significa nada.
La misma noción de cambio es inútil
No sabemos lo que cambia, porque no saben lo que hacemos. Si se despierta mañana y va a hacer todo lo contrario - se puede asumir que usted ahora ha cambiado? O todavía el mismo hombre que sólo quería probar algo nuevo? Y lo más importante, que está en absoluto interesado? Cualquier persona. Y de eso también no debe preocuparse.
El problema es que entramos a sí mismo cambia. Y al mismo tiempo fuertemente unido a la idea de la "derecha" en sí. Como resultado, tenemos un ataque de histeria,
Criticamos a sí mismos, Culpar a otros y decidir lo que realmente falta de valor, que no tenemos oportunidad en esta vida.Es una cosa que decir: "Quiero que cada semana para ir al gimnasio." Es otra muy distinta, "Es hora de que finalmente cambiar y convertirse en la persona que va todas las semanas al gimnasio." La primera afirmación es simple. ¿Quieres ir al gimnasio, a fin de ir (o no). El segundo implica que tiene que rehacer por completo a sí mismos.
Y en el caso de fallo, se culpa a sí mismos por la pereza incorregible. Uno piensa: "Tal vez estoy engañando a mí mismo. Tal vez no soy uno de aquellos que son capaces de hacer deporte. Nada para mí y tratar ".
Después de haber decidido que estos actos aleatorios se caracterizan por completo como persona, verá su incapacidad para levantarse del sofá condena a sí mismo como una persona.
Te odiarás. Va a disminuir la motivación para nada que hacer nada. Pero recuerde: no hay personas especiales predispuestos al deporte. No son sólo los que van al gimnasio. Nadie productivos - hay personas que muy a menudo trabajar de forma productiva.
Sin embargo, si usted tendrá éxito, usted experimentará un aumento temporal de la alegría. Usted siente que ha convertido en una nueva persona. Pero este sentimiento pronto a la nada. Vamos a tener que encontrar otras maneras de cambiar con el fin de sobrevivir a la breve euforia de nuevo.
Usted también se aferran a su identidad
Si tenemos en cuenta que algunas acciones reflejan nuestra valía como ser humano, las emociones están a flor de y que hacen cosas estúpidas. Por lo tanto, no definen su identidad con demasiada claridad. Imaginar la vida como una larga serie de acciones y decisiones. Lo más probable es que muchos de ellos no son bastante óptimo. A continuación, cambiar - es sólo para hacer un poco más de lo correcto y hacer un poco mejores decisiones.
Por ejemplo, no te gusta que levantarse temprano. Pero el hábito de despertarse tarde para echar a perder su vida. Usted se detienen mucho en el trabajo, ir a muy altas horas de la mañana sentirse cansado y nervioso. Esto se repite día tras día. Al final de la semana, que realmente está agotado. Para relajarse, usted decide tener una copa con los amigos. Y al final de la semana siguiente se inicia en más peores condiciones.
Así se puede vivir por un tiempo, pero con el tiempo comenzará a sufrir de su productividad, no a la salud mención. Lo más probable, se repite a sí mismo, sólo que no conviene que te levantes temprano, usted es un ave nocturna, todos aquellos rituales de la mañana no para usted. Por supuesto, no va a cambiar nada. Siempre tiene que trascender a sí mismos.
Marcos MansonNo sé que yo estaba allí y lo que estaba haciendo, pero sé que desde el punto de vista de la historia, la ciencia y la experiencia personal para levantarse temprano y empezar el día con una rutina simple - es una vida más sana y productiva.
No pensar en su identidad cuando se toman decisiones. Basta pensar, si se trata de un efecto útil. En caso afirmativo, hacer. Hoy en día, no se pudo o se le olvida - hacer mañana. Si después de algún tiempo se dará cuenta de que el uso de menos de lo que pensaba, parada. Eso es todo.
Tenemos que cambiar el comportamiento, no a ti mismo
No podemos deshacernos de algunos hábitos, porque estamos involucrados emocionalmente en estas acciones. Los fumadores no sólo fuman cigarrillos. Toda su personalidad se construye alrededor de fumar. Esta costumbre de cambiar su vida social, la influencia en la alimentación y el sueño en su imagen de sí mismo y otros.
Si una persona quiere dejar de fumar, Tendrá que reconstruir su personalidad enteros - actitudes y hábitos que han evolucionado a lo largo de varios años. No es sorprendente, resulta que nada.
Para deshacerse de algunos hábitos, reconoce que su identidad - esta estructura mental compleja creada por el cerebro y el llamado "I" - de hecho, no existe.
No hay fumadores - hay personas que optan por fumar. No hay personas no productivas - están aquellos que todavía están haciendo cosas inútiles.
A cambio, necesidad de cambiar sus acciones. Poco a poco, uno tras otro. Olvidarse de etiquetas. Olvidarse de la responsabilidad social. No hacer un alboroto porque de lo que eres o lo que otras personas piensan de ti. Debido a que algunas personas piensan de ti. Y tú mismo, si se trata de eso, no piensa en sí mismo. Su personalidad - es una ficción en la que está apego emocional. Se trata de un espejismo en el desierto. Botella de salsa de tomate en el refrigerador vacío. Y la manera más rápida para el cambio - es claro que hay un yo allí.
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