¿Ha encontrado su ikigai?
Motivación / / December 19, 2019
investigador Dan Buettner, con el apoyo de National Geographic, durante cinco años llevó a cabo un estudio para identificar y examinar los lugares específicos en el mundo, que él llamó "zonas azules". Estas son algunas áreas donde hay alta concentración de centenarios. En el curso de este trabajo, los científicos han tratado de identificar los patrones de poder, la cultura, el comportamiento, que permiten a los residentes locales que viven mucho más tiempo que en otros países.
Uno de estos lugares especiales es en la pequeña isla de Okinawa. En Japón, por lo general un porcentaje bastante alto de centenarios, pero su concentración en Okinawa supera todos los límites. La esperanza media de vida para los hombres es de 88 años aquí, las mujeres - 92 años de edad.
Sí, el conjunto local de productos se compone principalmente de pescado, marisco, verduras y frutas. Sí, es muy común el ejercicio y las prácticas espirituales orientales. Pero hay un fenómeno muy especial, que distingue a esta área del resto de Japón y el mundo. Lo llaman ikigai (ikigai).
Una vez en un pequeño pueblo japonés estaba muriendo mujer. En algún momento, sintió que su alma abandona el cuerpo, salta y se presenta ante los espíritus de los antepasados. pidió a gran voz: "¿Quién es usted?"
"Soy la esposa del alcalde," - dijo.
"No te pido que es su marido. Dime, ¿quién es usted? "
"Soy una madre de cuatro hijos. Soy un maestro en la escuela ".
"¿He preguntado cuántos hijos tiene o donde trabajar?"
Y así siguió hasta que, hasta que dijo: "Yo soy el que se despierta todos los días para ayudar a su familia y enseñar a los niños en la escuela."
Después de eso, ella regresó a su cuerpo, y la enfermedad se ha retrocedido.
Encontró a su Ikigai.
¿Cuál es ikigai?
concepto japonés Ikigai bastante difícil de traducir con claridad al ruso, pero algunos pueden ser descifrado como "lo que da sentido a la vida, algo que nos hace despertar cada mañana con alegría ". En otras palabras, ikigai - esta definición elegante y compacto oriental de su interés principal de la causa que trae alegría a su vida.
Aunque la isla japonesa de Okinawa han logrado hacer de este concepto una parte de su filosofía, no quiere decir que ikigai completamente desconocido en Occidente. Nos hemos reunido en varias ocasiones con sus seguidores, especialmente entre aquellos que han logrado mucho en su vida.
Casi no podía esperar a la mañana para ir a trabajar de nuevo.
Wilbur Wright, el inventor del avión
Haz sólo lo que más quieres. Esto es seguro que le llevará al éxito! Cada mañana me miré en el espejo y preguntó: Si hoy fuera el último día de mi vida, me gustaría hacer lo que estoy haciendo hoy? Y si la respuesta en una fila durante muchos días fue "no", entonces necesito cambiar algo.
Steve Jobs, fundador de Apple
- Abajo! Cuando se despierta por la mañana - por último, dijo Cerdito, - ¿qué estás diciendo a mí mismo en primer lugar?
- ¿Qué hay de desayuno? - dijo Pooh. - Y usted, Cerdito, dice usted?
- Yo digo: "Me pregunto qué va a pasar hoy interesante?" - dijo Piglet.
Lechones, un cerdo
De acuerdo, Piglet quizás no es el más grande de cerdo, pero en las palabras del personaje contiene una ikigai buena definición.
Que el interés por la vida, el deseo de proceder inmediatamente a su trabajo y ejecutarlo de la mejor manera, da a la gente un sentido de autoestima, una sensación de satisfacción y sentido a la vida.
Las personas que conocen su depresión desconocida ikigai, mantienen una actitud optimista ante la vida y no están sujetos a los hábitos destructivos. Por lo tanto, por cada persona que quiere vivir una vida larga y significativa, por lo que es importante encontrar una razón para levantarse por la mañana.
¿Cómo encontrar sus ikigai?
La apertura de su negocio principal le requerirá a la inversión posiblemente significativa de tiempo y energía. Usted tiene que tomar la decisión significativa e importante, y es lamentable que muchas personas entienden la necesidad de que sea demasiado tarde.
Cuanto antes de empezar su búsqueda ikigai, más pronto comenzará a sentir tranquilidad y satisfacción en sus vidas. Aquí hay algunas preguntas, cuyas respuestas le ayudarán en su búsqueda.
- Logros. ¿Qué logros Qué te parece el más valioso en su vida? Tome una hoja de papel y escribe sus 2-3 cosas que son realmente orgullosos. Puede servir como un buen punto de partida para la búsqueda de su ikigai.
- Conocimiento. ¿Cuáles son sus habilidades y conocimientos especiales? ¿Qué consideras un experto? ¿Qué estás dispuesto a hablar, qué tema para leer la literatura? ¿Qué sitios son visitados con mayor frecuencia en su tiempo libre?
- sensaciones. El trabajo en el área en la que usted es bueno, es la clave del éxito de la carrera. Pero si usted quiere encontrar la felicidad, lo que tiene que hacer lo que amas. Su ikigai no demasiado preocupado por el éxito de su negocio, si no están respaldados con alegría en su corazón. Esto es lo que se debe prestar atención en primer lugar.
- autoconcepto. ¿A quién ve a sí mismo en sus sueños? Usted es un maestro, un abogado, madre, científico, editor, productor? Tal vez es su evaluación de su futuro puede ser una lente que le ayudará a enfocar sus esfuerzos.
- personalidad. No es la misma gente y diferentes personalidades encajan perfectamente los diferentes tipos de trabajo. Conocer su tipo de personalidad, se entiende por qué algunos estudios que traerá un gran placer, y otros no toque una sola cadena de tu alma.
Se puede utilizar para buscar ikigai y una tarjeta especial, lo que demuestra que su actividad principal es criado en la intersección de lo que más quiere y lo que se obtiene mejor.
Y para terminar este artículo quiero citar a otra persona, a quien definitivamente se puede decir que no sólo encontró su vocación, sino que también lo siguió durante toda su vida.
Tienen que encontrar eso que aman. Y encontrar su trabajo preferido es tan necesaria como su ser querido. El trabajo va a ocupar una parte muy importante de su vida, y la única manera de conseguir una verdadera satisfacción del trabajo - para hacerlo perfectamente, darse cuenta.
Y la única manera de hacer su trabajo perfectamente - es que les encanta. Si no ha encontrado mi cosa favorita, sigue buscando. No deje de buscar hasta que encuentre.
Como en todo lo demás, lo que es el corazón, sabrá de inmediato que había encontrado lo que buscaba. Y como cualquier gran relación, su pasión por el trabajo crecerá más tiempo. Así, mirada, y no se calma, hasta que encuentre.
Steve Jobs
Y ya ha encontrado su ikigai?