Lo que debe aprender para tener éxito en una carrera

1. aceptar los cumplidos

Si se encuentra en respuesta a los elogios entre dientes algo ininteligible, avergonzando desastre o incluso caer fuera de la realidad, considere los siguientes consejos.

1. Interlocutor para escuchar hasta el final.
2. En serio, no lo hacen de interrupción.
3. Tome una respiración.
4. Sonreír y decir: "Gracias. Estoy muy contento de oírlo ".
5. Eso es todo. No promociona a sí mismo, pero no trate a subestimar sus ventajas. Sólo seguir hablando, por ejemplo, preguntar sobre algo.

2. Hablar en público

miedo hablar en público tan extendida que incluso tiene su propio nombre - glossofobiya., Pruebe estos consejos para superarla.

Recuerde los puntos clave

No trate de memorizar todo de su discurso: es suficiente para recordar los puntos clave y frases de apoyo. Ellos le ayudarán a pasar de un sentido del discurso a la siguiente.

Recuerde que la audiencia está de su lado

Ellos están interesados ​​en el hecho de que usted lo hizo bien, y probablemente muchos se preocupan de sí mismos durante las actuaciones. Así que deje de tomarlos para los enemigos y hablar con ellos como la gente común.

pretender seguro

pose de confianza y ayuda postura recta voluntad se calmen y, al mismo tiempo que se sienten más fuertes.

3. Trabaja con los datos

Se trabaja con grandes cantidades de datos puede ser desalentador, especialmente si no se llevan bien con las matemáticas. Trate de hacer ejercicio en los datos asociados a su actividad directa.

Comienza por aprender métricas básicas que reflejan su trabajo. Al final del mes, hacer unas pocas mesas. Modificar algunos datos para ver cómo va a afectar a los demás. Cuanto más se entrena, más fácil será entonces.

4. levantarse temprano

En primer lugar, no deje el reloj despertador junto a la cama, de lo contrario es probable que elegir incluso una siesta. Además, trata de facilitar el proceso de elevación temprana. Si le resulta difícil ir de inmediato en la ducha o en la carrera, no lo haga. En primer lugar, sentarse en una silla cómoda con taza de café y sintonice para el día, y luego seguir adelante con el negocio.

5. aceptar las críticas

Tratar las críticas como una cuna. Tras criticar que, en realidad la cabeza te dice cómo llegar a ser mejor.

Por supuesto, nuestro primer deseo - para protegernos, comenzamos a poner excusas y dejar de escuchar al interlocutor. Tratar de suprimir ese impulso. Tome una respiración profunda. Escuchar sin interrumpir. Si es posible, anote los puntos importantes. Y asegúrese de hacer algunas preguntas para asegurarse de que ha entendido todo correctamente.

6. criticar a los demás

No trate de suavizar el golpe y de conversación consejos. Por lo que el interlocutor lo pueden confundir. Inicio, por ejemplo, de la siguiente manera: "Sus acciones no trajo ningún resultado. Vamos a discutir por qué ".

Requerido ejemplos específicos y explicar cómo un efecto de acción en el resultado global. Y no se olvide: el hombre a quien criticarDebe querer cambiar después de una conversación y no sentirse abrumado y humillado.

7. resolver conflictos

Las negociaciones en situaciones de conflicto suelen fallar de dos maneras: o bien una de las partes se da por vencido demasiado rápido, o en ambos lados son demasiado duro con ella y no pueden llegar a ninguna decisión.

La mejor manera de resolver el conflicto - a entender la motivación de la otra parte. Pocos argumentarían por ninguna razón. Encontrar la causa, y se encuentra una manera de salir de una situación de conflicto. Por lo tanto, durante las negociaciones, ya que es importante hacer preguntas y escuchar las respuestas del interlocutor.

8. deporte

A veces nos gusta y queremos hacer deporte, pero no podemos llevar yo. Aquí hay algunos consejos que le ayudarán a introducir el deporte en el hábito.

Decidir sobre la razón

Entiende lo que quiere de este deporte. Para bajar de peso? Relax y despedir pensamientos superfluos? Tal vez la familia y el trabajo están exigiendo constantemente su atención y ejercicio - el único momento en que puedes estar solo contigo mismo? Cuando se sabe la causa de su propia, participar en mucho más fácil.

tomar el tiempo

Trate a su formación, así como para tomar una ducha. No es una obligación, sino sólo lo que hacemos todos los días.

Encontrar lo que te gusta

Si no se siente cómodo en el gimnasio, estudio en casa o en el parque, donde no hace daño a nadie. Si durante la ejecución de morir de aburrimiento, frente otra cosa. El deporte debe ser divertido.

9. desconectar

Ahora estamos casi a desprenderse de los teléfonos, aunque se ha demostrado que le duele y nuestra relación, y la salud. Trate de llevar a cabo el experimento. Durante dos semanas, todos los días dar a conocer libre de todos los dispositivos, mientras que (al menos una hora). No encienda el ordenador, no ver la televisión y no tome el teléfono. Al final de la votación de prueba, que ha cambiado su estado de ánimo y la capacidad de concentración.

10. iniciar una conexión

Una pequeña charla en eventos corporativos son generalmente taladros y muchos causa malestar. Pero para llevar una conversación relajada, sólo tiene que ser genuinamente interesado en ella y en el interlocutor.

Si le preguntas cómo son las cosas en el trabajo, no responda simplemente "bueno". Añadir algo como: "No es sólo un proyecto, que te podría interesar."

Y al hacer una pregunta, lanzando inmediatamente una caña de pescar a la siguiente. Como resultado, es seguro para iniciar una conversación interesante.

11. admitir errores

Todo el mundo comete errores. No hay que preocuparse en vano, y evaluar con sensatez la situación y tomar las medidas necesarias, hágase algunas preguntas.

• Podemos solucionarlo de inmediato? Si es así, simplemente corregir su error.
• ¿Quién necesita saber acerca de ella? Piense en que afecta a su fallo y que le puede ayudar a solucionarlo. Decirle a esta gente lo que pasó y que ya ha tomado.
• ¿Cuál es el plan de acción? Inmediatamente comienzan a hacer un plan para remediar la situación: ayuda a no entrar en pánico y para cambiar al modo de funcionamiento.

12. No tenga miedo de las dificultades

No hay nada que causa la tensión y el enfoque de manera creativa el problema como una situación en la que usted no sabe qué hacer. Como resultó? Levantar la mano. Al discutir el proyecto, por el que nadie quiere tomar, tomar la iniciativa. Si hay un problema que no se puede hacer frente, tratar de encontrar una solución. Sí, es difícil y no siempre es divertido, pero usted puede estar seguro de aprender algo nuevo.