La gestión del tiempo en términos simples. gamification
Productividad Motivación / / December 19, 2019
No quiero escribir un informe! Quiero aves disparar a los cerdos!
La vida real es difícil competir con los juegos.
Y ahora estamos utilizando toda mi fuerza de voluntad para no jugar. O tal vez no es necesario para ejecutar los juegos? Se puede utilizar el juego para lograr algo en el mundo real?
No quiero escribir un informe! Quiero aves disparar a los cerdos!
La vida real es difícil competir con los juegos.
Y ahora estamos utilizando toda mi fuerza de voluntad para no jugar. O tal vez no es necesario para ejecutar los juegos? Se puede utilizar el juego para lograr algo en el mundo real?
Gamification - esto no es noticia.
Tiendas nos han acostumbrado a largo pegatinas y las puntuaciones de cobro revertido, aumento de nuevos niveles (platino, oro, y así sucesivamente. D.). Nosotros para comprar más y no vamos a un competidor.
Gamification ha sido utilizado con éxito en el entrenamiento:
- Inglés (LinguaLeo et al.);
- programación (CodeCombat);
- la velocidad de lectura (lectura Arena).
Lo que nos atrae a los juegos?
- Leer un libro - obtener 5 1 conocimiento y la intuición al instante. Y se puede leer 100 libros y en la vida real, pero no entendía exactamente lo que compró y cuánto.
- Es posible superar a su o algún otro logro (High Score).
- Usted puede extraer su carácter.
gamification apropiada de la vida
Hacer la vida como un juego, tenemos que:
- medir y registrar una variedad de pequeños parámetros;
- establecer metas y la remuneración de asignación;
- resumir.
Mi primera experiencia
En 20 años, he llevado la placa con los objetivos de la salud, el aprendizaje, y así sucesivamente. D. Se pone a sí mismo marcas de 1 a 10. Al final del día, semana, mes resumió. El sistema funciona, pero ha caído en el tiempo. Supongo que no soy más que todavía listo para el trabajo serio.
Ahora, 10 años más tarde, "jugar a otro juego."
Pomodoro
sistema de gestión del tiempo Pomodoro es muy simple. Escribí sobre ello en su artículo "Una forma inteligente para engañar a su pereza y empezar a trabajar como una liebre-Energizer».
Permítanme que les recuerde la esencia:
- Definimos el problema.
- Poner un contador de tiempo por 25 minutos (una Pomidorka).
- Trabajamos sin distracciones.
- Después de 25 minutos, haciendo descanso de 5 minutos, incluso si la tarea no se ha completado todavía.
- Volver al paso 1 o 2.
- "Ate" cuatro tomates? Hace un buen descanso durante 15-30 minutos.
- Al final del día, contamos el número de tomates.
- Distraído por algo? Pomidorka quemaduras - empezar todo de nuevo!
Las principales ventajas del sistema:
- Va a mejorar la calidad del trabajo (que no se distraiga).
- Que no se pierda un período de descanso (ojo, de nuevo, el cerebro).
Aquí están mis "tomate camas" en los últimos dos meses:
Resultados visibles del día y de la semana.
El sistema está muy motivado para el trabajo, el 10% exactamente))
Además de que muestra lo mucho que trabajó. No es "como una idea buena", pero el número exacto.
El sistema es ideal para los trabajadores sedentarios como yo.
libros de lectura
En 2014, leí 55 libros. Si sigo a este ritmo, que va a terminar el año en alrededor de 70 libros. Un resultado excelente. Sin embargo, el número 100 es tan cerca! Motiva. Resultados: en las últimas semanas empecé a leer más.
Sí, el deseo de los valores redondas - es una trampa mental. Sí, es una motivación artificial. Pero funciona demonios!
El cálculo de los ingresos y gastos
Juega un juego de "estrategia económica". Sólo es necesario registrar sus ingresos y gastos. Lo hago en el programa de Personal Finances Pro, aunque descendido cualquier otro. O incluso sólo una etiqueta en Excel.
Competir con ellos mismos, reducir costes y aumentar los ingresos.
cualquier propósito
Casi cualquier objetivo se puede ajustar de forma numérica, iniciar el seguimiento de su progreso, éxitos y fracasos.
Aquí, por ejemplo, una placa de uno de mis proyectos:
Lo que es interesante en el final del mes para hacer un balance?! Siempre espero que ese día!
deporte
Layfhaker escribe regularmente sobre todos los seguidores de la actividad física: correr, caminar, movimientos en general. Todos ellos geymifitsirovany.
Aunque gamification mejor en el deporte - es tenis, baloncesto, voleibol. Y, por supuesto, mi pasión - fútbol!
Pérdida de peso
Para bajar de peso era más interesante, comprar una escala. Sólo pesarse siempre a la misma hora. Por ejemplo, antes del desayuno.
remuneración
No consumo recompensas y bonificaciones para los éxitos. Las manos no alcanzan. Un tema es cool! Completado la tarea - obtener un bono. No ha cumplido - un nuevo intento será el próximo mes.
Lo más importante - para ser honesto con usted mismo. De alguna manera, si le damos la palabra a otro, entonces moriremos, pero la mantenemos. Y a menudo nos engañamos ...
Sin embargo, no se exceda con las recompensas. Sobre el peligro de ir demasiado lejos con bonificaciones que escribió en su libro "Drive" Daniel Pink.
Lo que podría ser una recompensa:
- el chocolate;
- viajes a Egipto;
- iPhone 6;
- masajear.
para los perezosos
Si usted es demasiado perezoso para dibujar, para inventar - ya está en pleno vienen servicios "dostigatorskie".
Por ejemplo, el servicio HabitRPG:
O aquí planificador Todoist ahora ofrece un sistema integrado de gamification:
Hacer las cosas a tiempo y conseguir puntos para que el karma))
en total
Uso gamification para motivar a nosotros mismos, nuestros hijos y el personal. Es genial. Este es el futuro!
Además gamification - es el tiempo. Comenzamos a ver nuestra eficacia y no sólo asumimos.
Escribir en los comentarios!
Y está utilizando gamification? Recompensarse por sus logros en el trabajo?