La enfermedad es más: ¿por qué luchar por el ideal es perjudicial

En el ámbito deportivo es el concepto de "más enfermedades» (enfermedad de más). Por primera vez que se utilizó por Pat Riley, entrenador de baloncesto, uno de los diez mejores entrenadores de la Asociación Nacional de Baloncesto de EE.UU..

De acuerdo con Riley, más enfermedades explica por qué los equipos con talento que han alcanzado el título del campeonato, a menudo pierden pronto él. No está en un fuerte contendiente.

Los jugadores, como todos los demás, a soñar en grande. En primer lugar es más para ellos - una victoria en el campeonato. Pero pronto, esto no es suficiente. Comienzan a querer más dinero, más fama, más premios, más de indulgencias. estado de ánimo psicológico de los cambios en el equipo. Lo que solía ser la perfecta fusión de las habilidades de todos los jugadores, se convierte en un esfuerzo caóticas y dispares. Como resultado del fracaso del equipo está a la espera.

Más no significa mejor

En la década de 1980, los psicólogos han llevado a cabo un estudio para entender lo que hace feliz a la gente. Se les dio buscapersonas gran grupo de personas y les pidió que registraran la señal después de cada uno:

1. Lo feliz que se siente en este momento en una escala de 1 a 10?
2. ¿Qué acontecimiento en su vida influyó en este sentimiento?

Los investigadores recolectaron miles de tales registros. El resultado fue inesperado. Casi todos se evaluó el nivel de felicidad en 7 puntos. Compro la leche en el supermercado - 7. Miro como una pelota de fútbol jugadas hijo - 7. Discutir con el jefe de ventas - 7.

Incluso cuando había alguna desgracia, el nivel cayó brevemente a 2-5 puntos, y después de algún tiempo atrás a 7. Lo mismo ocurre con los acontecimientos alegres. Ganar la lotería, unas vacaciones, una boda - todos criado en la estimación de tiempo, pero pronto nivel de felicidad Todavía se quedó en 7 puntos.

No hemos sido siempre feliz. Pero también constantemente infeliz, también.

Independientemente de las circunstancias externas todo el tiempo somos capaces de moderar, aunque no la felicidad del todo satisfactorios. Casi siempre, todos con normalidad. Pero recordemos que no es mejor.

Nos sentimos constantemente que a la felicidad completa le falta un poco. Creemos que un poco más, y el nivel de felicidad se elevará a diez. La mayoría de nosotros hemos vivido - en la búsqueda constante de la felicidad completa de diez.

Como resultado, estas personas pasan enorme esfuerzo y todavía se siente insatisfecho. Ellos piensan que no se mueven de sus asientos. La búsqueda de la felicidad perfecta del futuro les devalúa gradualmente ahora.

Por lo tanto, no hay necesidad de nada para luchar por? No.

Debemos motivar a otra cosa, no sólo de su propia felicidad.

Autoperfección - sólo un hobby

Todos hemos oído que a principios del año tiene que escribir sus objetivos, analizar los deseos y aspiraciones, y luego pintar a cada paso llegar a ellos.

Pero la auto-mejora por el bien de la auto-mejora no tiene ningún sentido. Esto es sólo otro pasatiempo anunciado. Algo de lo que se toma a sí mismo, y luego discutir con entusiasmo con la gente con gustos similares.

Si algo se puede mejorar, esto no significa que debe ser mejorado.

El problema no son las mismas mejoras. Lo que es importante es por ello que queremos mejorar algo en sí mismo o su vida. Cuando tenemos ningún otro propósito que el auto-engrandecimiento, toda la vida se convierte en una fijación en sí mismo, en una forma fácil y agradable de narcisismo. Al final, sólo nos hará miserable.

La vida - esto no es la mejora constante y el intercambio constante

Muchos vida perciben como un crecimiento y desarrollo lineal. En primer lugar, es cierto. Como un niño, nuestro conocimiento y comprensión del mundo están aumentando de año en año. En su juventud, nuestras habilidades continúan evolucionando rápidamente.

Pero cuando llegamos a la edad adulta, nos convertimos en profesionales en cualquier campo, la vida de constantes vueltas de desarrollo en un cambio constante.

Usted ha invertido una enorme cantidad de tiempo y esfuerzo en la adquisición de habilidades en su campo. Cambiar el alcance de las actividades, que no va a mejorar como persona y renunciar a ciertas posibilidades que podrían traer. En pocas palabras, si el escritor quiere convertirse en un músico de repente, se negociará la oportunidad de escribir un nuevo libro sobre aprender a tocar algún instrumento.

Lo mismo sucede con los atletas después de una victoria importante. El tiempo que habían pasado la menor formación, que ahora intercambia por actuar en publicidad o compra de viviendas caras. Al final, pierden.

en conclusión

Tenga cuidado. No hay que buscar a desarrollarse sólo por el bien del desarrollo, no soñar en grande, sólo para conseguir más. Tenga cuidado con elegir nuevos objetivos, de lo contrario se pierde la felicidad y el éxito que tiene ahora.

La vida - esto no es una lista de casos en los que usted necesita para sofocar una garrapata, y no una montaña que tiene que ser conquistado. La vida - es un cambio constante. Y tendrá que elegir qué el comercio, no se adhieren a nuestros valores. Si usted está dispuesto a olvidarse de ellos y conseguir otro diez marca en la escala de la felicidad, lo más probable, se termina decepcionado.