Los buenos hábitos con el modo de vida
Motivación Ios / / December 19, 2019
¿Está satisfecho con su vida? ¿Cree que su hábito bajo control? ¿Está satisfecho con usted mismo y no quiere cambiar nada? Algunas respuestas a estas preguntas en forma afirmativa, pero quizás no sea la forma en que realmente es, y sólo siente que está "comprometido con regularidad los deportes "" todos los días, comer frutas y verduras "" leer mucho '' a menudo se encuentran en un buen estado de ánimo "y haciendo otras cosas para su el desarrollo?
Echa un vistazo a esta fácil. sólo tiene que descargar la aplicación Forma de Vida - un asistente personal en la formación de buenos hábitos.
¿Cómo funciona?
Camino de la Vida utiliza un sistema simple de marcas rojas y verdes a oslezhivat aspectos positivos y negativos en sus actividades diarias. Simple "tapom" para el día actual en el hábito / actividad seleccionada (que se crea a sí mismo) usted es responsable solamente SÍ o NO, lo que significa "Hoy hice / no lo hice."
Hacer una marca de todos los días (si vas a perder, es mejor no empezar), verá la primera semana y luego mensualmente para cada imagen de su hábito.
En cuanto a la franja verde de varios bloques en la serie, que se siente orgulloso de sí mismos (que estoy haciendo esto durante varios días, y lo hice!), Y realmente no quiero interrumpirla. equipo de negocios - Siguiente. Y ahora, en su vida firmemente establecido algo bueno, ¿qué hacer sobre una base regular. Por ejemplo, el yoga es para mí.
Algunas actividades, por el contrario, no se arraigó, ya que no quiere. Y entonces deben ser eliminados sin piedad desde la aplicación y miran que compensar por ellos.
La clave para el éxito del uso de la aplicación es generar un conjunto de hábitos saludables, que formarán parte de su estilo de vida.
Tendencia pestaña que muestra un gráfico de la imagen general de cada actividad para todos los meses del uso de la aplicación. Por ejemplo, veo aquí como aquí un cambio positivo en uno de mis malos hábitos (etiqueta roja - hizo uso de al menos una copa de alcohol, verde, respectivamente, no).
Usando el modo de vida, puede supervisar todo. Llame actividad que se sienta cómodo.
la versión gratuita de la aplicación (disponible para iPhone, iPod touch y iPad) le permite crear sólo 3 puntos de su elección. Descargue la versión completa ($ 2,99), se puede crear un número ilimitado de actividades.
Así, tratar de motivarse y yo con el Camino de la Vida!
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